Curta o inverno sem ganhar peso
O frio convida as pessoas ao aconchego, à mesa farta e ao recolhimento, com direito a um bom cobertor a…
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Musculação reduz acúmulo de gordura e previne doenças, dizem estudos
Treino de hipertrofia ajuda a manter o físico torneado e controla doenças dislipidêmicas e também do aparelho locomotor O famoso…
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10 Dicas para Emagrecer com a Musculação
Como perder peso por meio dos exercícios de hipertrofia Muita gente acredita que os exercícios para hipertrofia, como a musculação,…
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Preciso fazer dieta não-fermentativa. E, agora?
Alimentos sem glúten, como o macarrão com farinhas especiais, aliado a legumes de baixa fermentação como o tomate e abobrinha…
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Parafusos, canetas e tesouras: o que mais as crianças podem engolir
Confira dicas de como evitar ou proceder caso seu filho engula algum objeto estranho. É uma situação mais comum do que…
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Pesquisas apontam que consumo diário de suco de laranja ajuda a fortalecer organismo das crianças
Estudos indicaram que a bebida contribuiu para melhora da densidade óssea e até da absorção de ferro Uma alimentação equilibrada…
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Rotina do sono nas férias: por que é tão importante mantê-la?
A alteração repentina da hora do sono pode levar a mudanças hormonais no corpo das crianças e adolescentes Nas férias,…
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Frutas Da Estação Garantem Alimentação Saudável Para Adultos e Crianças
O segredo de uma alimentação saudável está no consumo de produtos de origem segura. Para isso, a melhor escolha é…
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27 Dicas Nutricionais Baseadas em Evidências Científicas
Você gosta de comer, mas também adora se sentir bem não é mesmo? É possível fazer as duas coisas sabendo…
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8 Dicas Para Cuidar Dos Pés Durante O Inverno
Sim, o verão é perfeito para exibir os pés, as unhas sempre bem feitas e o esmalte da moda. Mas…
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1º Congresso Internacional Low Carb: Especialistas em LCHF
Saúde e boa alimentação em pauta: Gary Taubes, Nina Teicholz e Dr. Aseem Malhotra apresentam seus novos estudos no 1º…
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Férias: aposte na receita da Bisnaguinha sem Glúten
Adorada pela criançada, receita é a opção ideal para o lanche da tarde neste período de férias As férias escolares…
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3ª edição do Congresso Brasileiro de Gastronomia Funcional traz pizzaria gluten free, confeitaria vegana, entro outros temas
Especialistas em Gastronomia Funcional ministram palestras em Congresso voltado para nutricionistas, médicos e profissionais da saúde. O Centro de Convenções…
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Sem Glúten: Pão Doce de Nozes
Feito com açúcar mascavo e nozes, a receita é isenta de glúten e é uma ótima opção para receber familiares…
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Aroma x Fragrância: Qual a Diferença?
Quem não gosta de sentir um cheiro único? Ou experimentar um novo paladar? Seja na comida ou no ambiente, estas…
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Você conhece todos os tipos de vegetarianos?
As pessoas adotam uma alimentação vegetariana por diversas razões: ética, saúde e muitas outras. Mas mudar a alimentação da noite…
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Por Que Adoecemos?
Durante toda a minha vida, nas vezes em que fiquei doente a primeira pergunta que vinha em minha cabeça era:…
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Celulite, o pesadelo das mulheres
A Fisioterapia Dermatofuncional é a área da fisioterapia que atua na prevenção e recuperação física funcional dos distúrbios endócrinos, metabólicos,…
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Low Carb ou Low Fat? Especialista esclarece mitos e verdades
Esqueça a ideia de que comer a cada três horas emagrece. Certamente você já deve ter ouvido falar que se…
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Fazer exercícios em casal aumenta a motivação
Praticar atividade física com o par pode trazer mais resultados do que treinar sozinho. Essa boa notícia e a aproximação…
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Combinação poderosa: frutas secas e castanhas
Para quem tem buscado saúde e um ritmo de vida mais equilibrado, a dica é unir frutas, sementes e castanhas…
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Atividade física: como se preparar para os exercícios nas estações mais frias
Na prática de atividade física, a sazonalidade é um elemento importante: é muito comum que próximo ao verão as pessoas…
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Crianças alérgicas ao leite de vaca têm mais problemas de desenvolvimento
Crianças que sofrem com alergias persistentes ao leite de vaca podem crescer menos e atingir menos peso, durante a pré-adolescência,…
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Conheça cinco nutrientes fundamentais para uma infância saudável
A nutrição das crianças começa a partir da escolha de alimentos saudáveis. Uma alimentação equilibrada contribui para que as crianças…
