Saiba como os hábitos de vida interferem no processo de fertilidade natural
Um casal fértil tem 20% de chances de conceber por meios naturais nos três primeiros meses, quando mantém relações sexuais…
-
-
Receitas: Três Jeitos Modernos de Comer Homus
Inovar na cozinha nem sempre é algo fácil, imagina no tradicional Homus? A pasta árabe, composta originalmente de grão-de-bico, ganhou…
-
Como Funciona o Relógio Biológico
Jeffrey Hall, Michael Rosbash e Michael Young foram os premiados no Nobel de Medicina em 2017 por descobrirem os mecanismos…
-
Lactose: mitos e verdades sobre o açúcar do leite
Cerca de 70% da população brasileira possui algum grau de intolerância à lactose, segundo dados do Ministério da Saúde. Estima-se…
-
Ovo de Páscoa Caseiro Vegano
Páscoa sem chocolate pode ser um grande desafio, mas quem é vegano não precisa mais se preocupar! Hoje em dia,…
-
Dietas podem engordar? Saiba o segredo para obter resultados no processo de emagrecimento
Grandes nomes da Nutrição, como Sophie Deram, autora do livro “O peso das dietas”, defendem que as dietas não devem…
-
Chega de efeito sanfona
O maior problema de quem deseja emagrecer é o efeito sanfona: a pessoa perde peso durante o período de dieta,…
-
Dicas para montar uma lancheira saudável
Boa nutrição na fase escolar é essencial para o crescimento e prevenção de doenças. Variar o cardápio pode não parecer uma…
-
Sorvete saudável de frutas vermelhas com banana
A chef Desiree Maistro, do Centro Europeu, principal escola de gastronomia do Brasil, preparou uma receita especial de sobremesa: Sorvete…
-
Como diferenciar intolerância e alergia alimentar
É cada vez mais comum vermos pessoas comentando que se sentem mal ao ingerir determinados alimentos. Geralmente, esse mal-estar tem…
-
Postura e excesso de peso na mochila das crianças merecem atenção
A má postura de como se sentar na carteira da escola ou carregar excesso de peso na mochila pode trazer…
-
Você já ouviu falar em Kefir?
Kefir é um conjunto de lactobacilos e de algumas leveduras que, em meio líquido, dá origem a um rico alimento….
-
Saiba como a nutrição equilibrada contribui para o crescimento das crianças
Muitas vezes o crescimento dos filhos acaba sendo um motivo de preocupação dos pais, principalmente quando a criança é mais…
-
Barrinha de Cereais Caseira
Já pensou em fazer sua própria barrinha de cereais? Veja como é fácil. Ingredientes Modo de preparo RENDE 8 A…
-
Hambúrguer de Berinjela
Humm! Receita de dar água na boca! Confira os ingredientes.. Ingredientes Modo de preparo Se preferir, asse os hambúrgueres. Para…
-
Sanduíche de shimeji, rúcula, pimentão vermelho grelhado e queijo de abóbora
Confira mais essa receita saudável e deliciosa. Essa e outras receitas podem ser encontradas nos livros da Editora Alaúde. (Confira todos…
-
A importância do esporte para o desenvolvimento infantil
A ideia de que a prática esportiva é boa para a saúde e essencial para o desenvolvimento físico de crianças…
-
Molho de tomate apresenta benefícios surpreendentes
O molho de tomate, que confere sabor a tantas receitas, também apresenta inúmeros benefícios à saúde. Alguns, inclusive, bastante surpreendentes….
-
Como escolher os melhores biscoitos para as lancheiras na volta às aulas
Além da dificuldade na hora da compra dos materiais, livros e uniformes, os pais ainda precisam quebrar a cabeça para…
-
Salmão nota 10: consumo frequente melhora o sono e promove o aprendizado entre crianças e pré-adolescentes
Você já deve ter ouvido aquela história de que alguns alimentos podem te deixar mais inteligente, não é? Pois o que…
-
10 Dicas para começar e manter uma atividade física
A cada início de ano milhares de pessoas fazem a mesma promessa: vou deixar o sedentarismo para trás e iniciar…
-
Mantenha as mãos limpas para evitar doenças
Lavar as mãos pode parecer apenas um simples hábito de higiene. Porém, o que muitos não sabem é que esse hábito…
-
Nutricionista explica como desintoxicar o corpo, após festas de fim de ano
Logo após as festas de fim de ano, a consciência pesa e a vontade de fazer uma dieta para livrar…
-
Ceia mais saudável e equilibrada
O fim de ano é, sem dúvidas, uma das épocas mais gostosas, não só pelas várias confraternizações que fazemos entre…
