Durante o Outubro Rosa, mês de conscientização sobre a prevenção do câncer de mama, muito se fala de como os hábitos alimentares saudáveis são importantes para evitar o aparecimento da doença, que representa 29,5% dos cânceres em mulheres, segundo dados divulgados pelo INCA, Instituto Nacional de Câncer José de Alencar. Pensando na relevância da data e, para incentivar elas a …

Em 2018, o canal da Galinha Pintadinha ultrapassou em visualizações até mesmo grandes nomes da música mundial como Rihanna e Justin Bieber, ficando no ranking entre os mais populares do YouTube, e isto não foi à toa. Uma pesquisa divulgada em setembro de 2018 pelo Comitê Gestor da Internet no Brasil mostrou que 85% das crianças e adolescentes com idades …

Opções feitas em casa fornecem vitaminas e nutrientes e ajudam a hidratar o organismo No calendário, ainda faltam alguns meses para a chegada oficial do verão, mas as altas temperaturas já começaram a aparecer. Um bom motivo para comemorar o Dia do Sorvete, celebrado em 23 de setembro, com um delicioso picolé para driblar o calor. E, que tal optar …

Você sabe o que é filme hidrolipídico? É a mistura entre lipídeos, cerâmicas e líquidos, que juntos formam uma camada de proteção na pele do nosso rosto, nos protegendo contra microrganismos e auxiliando na preservação da água da camada córnea, o que mantém a hidratação. A pele do rosto costuma ser mais sensível que a de outras regiões do corpo, …

Tudo começa com um desconforto ao levantar-se de manhã para mais um dia de atividades do trabalho, estudos, ou cuidado com os filhos e a casa. Ou, ainda, um não saber por que não se gosta mais de algo que se gostava antes, uma dor incomoda no pescoço ou no estômago, uma alergia que aparece de forma inesperada e que …

Nos primeiros dias após o nascimento, milhões de bactérias fazem a sua casa no corpo do bebê – na pele, na boca e especialmente no intestino. Esses “imigrantes” vêm do canal do parto e das fezes da mãe (durante o parto vaginal), da pele e da boca da mãe,  enquanto ela segura e acaricia o bebê e talvez até mesmo …

O bruxismo, de maneira simplificada, é o ranger ou apertar dos dentes de forma involuntária. Por ser muito mais comum do que parece, suas questões, principalmente as causas, são de extrema importância, exatamente por não haver um consenso.   O bruxismo ainda se divide em dois tipos: o crônico, que ocorre sempre; e o esporádico, que acontece com menor frequência, …

Pesquisas comprovam que estar em contato com áreas naturais reduz as chances de desenvolver ansiedade, depressão e estresse, além de prevenir contra doenças cardíacas O agito dos grandes centros urbanos prejudica a saúde física e mental. As poluições sonora, visual e atmosférica somadas ao enclausuramento do dia a dia contribuem com o desencadeamento de problemas pulmonares, cardíacos e emocionais. Diante …

Método é ótima opção para coordenação, condicionamento físico e diminuição de risco de lesão  Você sabia que o Pilates aliado ao desempenho esportivo pode trazer excelentes resultados? O método pode ser incluído no treinamento de praticantes de corrida de rua ou e trilhas, por exemplo, tanto para potencializar o desempenho esportivo, como para prevenir lesões e problemas musculares. Sendo assim, …

Saiba como funciona a doença e como é possível engravidar nessa situação Distúrbios no ciclo menstrual e obesidade, muitas vezes acompanhados de acne e aumento da quantidade de pelos, podem indicar a chamada Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP). “A doença pode atingir  cerca de 20% das mulheres em idade fértil”, destaca a especialista em reprodução assistida, Cláudia Navarro. Ela é uma das condições clínicas …

Você está tendo dificuldade para respirar ou sentindo a pele, olhos, garganta e narinas ressecados? Então, talvez o seu corpo esteja sofrendo com os efeitos do tempo seco! De acordo com a nutricionista do Oba Hortifruti, Lívia Nogueira, além dos efeitos citados acima, a baixa umidade do ar aumenta a incidência de problemas respiratórios (como alergias, rinite, bronquite e asma) …

O superalimento acelera o metabolismo, estimula o sistema digestivo, melhora a circulação e pode ser colocado em quase todo tipo de receita Chega às prateleiras uma nova opção de superalimento que promete auxiliar na manutenção da saúde durante todo o processo de emagrecimento: o Leite Dourado! Considerada a mais nova receita preferida das pessoas saudáveis, a combinação de nutrientes faz parte da …

Considerado por muitos um legume, o tomate é, na verdade, uma fruta. E uma das mais nutritivas a compor a nossa mesa. Abaixo, a nutricionista Bianca Naves lista dez benefícios do tomate, já reconhecido por ser um alimento rico em licopeno e vitaminas do complexo A e complexo B e minerais importantes, como o fósforo e o potássio, além de …

Profilaxia é um termo muito utilizado na medicina e na odontologia, que são medidas para prevenir ou atenuar doenças. A palavra tem origem grega e significa precaução, e na odontologia, representa é o processo de limpeza e conservação dos dentes, para evitar que doenças se instalem e tornem mais difícil o tratamento. O Dr. Márcio Passos ressalta a importância de estar atento …

Seja nos sucos, vitaminas, goiabadas ou geleias, a goiaba é uma excelente opção para alimentação funcional, rápida e nutritiva. Pesquisas recentes mostram que a goiaba é rica em vitamina C, licopeno, caroteno e proteínas, firmando-se como excelente alimento para diabéticos, prevenção ao câncer, fortalecimento da saúde cardiovascular, saúde dos olhos, desenvolvimento fetal, além de apresentar propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas, prevenir a …

Certamente, você já se deparou com alguém usando um kimono. Esse traje típico identifica os praticantes de artes marciais que, muitas vezes, são vistos com preconceito devido à associação desse esporte com a violência. A verdade é que as pessoas que usam o conhecimento em lutas para agredir os outros estão totalmente desconectados da filosofia que as artes marciais promovem.  …

Dados do Sistema de Vigilância de Fatores de Risco (Vigitel) revelam que nos últimos anos o Brasil reduziu em aproximadamente 40% o índice de fumantes, mas ainda hoje um em cada dez brasileiros afirmam ter o hábito de fumar. O tabagismo é a principal causa de câncer de pulmão, sendo responsável por mais de dois terços das mortes por esta …

A queda de cabelo sempre foi conhecida como uma ocorrência relacionada com a idade, no entanto, o problema tem surgido precocemente associado a fatores diversos, como o emocional. De acordo com uma pesquisa realizada no Reino Unido, 75% das mulheres entrevistadas associaram a queda de cabelo com a rotina estressante. A seguir saiba como a alopecia está relacionada aos fatores …