Fim de ano: o estresse de ocasião
Com a chegada das festas do fim de ano, a maioria das pessoas sente um misto de sentimentos. Além do…
5 dicas para fazer uma deliciosa moqueca
Toda receita saborosa e elaborada tem o seu segredinho especial. Seja uma pitada de sal a mais, uma erva diferente…
Conheça a Palatinose, suplemento que ajuda a queimar gordura e fornece energia
Açúcar encontrado em diversos alimentos naturais, a Palatinose, também conhecida como isomaltulose, é derivada de uma fonte natural da sacarose….
Tábua de Sal Rosa ressalta sabores e traz benefícios à saúde
O gosto e a cor rosada denunciam do que é feita a pedra de sal do Himalaia. As propriedades do…
Sal Rosa e seus reais benefícios para saúde
Sensação na culinária e no mundo saudável, o sal rosa do Himalaia passou a causar algumas dúvidas, afinal, ele é…
Conheça alguns super alimentos e suplementos essenciais para a recuperação de uma cirurgia plástica
Seja por estética ou saúde, uma cirurgia sempre necessita de cuidados médicos e medicamentos. Mas não é só isso, uma…
Brigadeiro funcional promete reduzir peso
O senso comum de que tudo que é bom engorda ou faz mal, acaba de cair por terra com a…
Veganismo: Estilo de vida em alta
Muito mais que uma alimentação consciente e saudável, o veganismo é um estilo de vida que tem se difundido cada…
Calvície também atinge as mulheres
Muito conhecida em homens, a calvície também é motivo de preocupação para a vaidade feminina. Dados da Academia Americana de Dermatologia…
Torta prática de ricota
A chef Ana Spengler, da Smart Temperos, desenvolveu a um receita especial e saudável. De fácil preparo ela é uma…
Jejum Intermitente: Uma pausa na dieta pode ser a solução
O verão já bate à porta e muitas pessoas que ainda não se mexeram literalmente para perder alguns quilos estão…
Whey Protein: confira os reais benefícios do suplemento
Os suplementos alimentares como o Whey Protein ganharam a adesão de boa parte dos praticantes de atividades físicas por auxiliar…
Nutricionista digital: app fenômeno na Europa usa inteligência artificial para programar dietas personalizadas
Seguir a risca a dieta imposta pelo nutricionista é uma tarefa reservada apenas aos mais disciplinados. Mas imagine se ele…
Como Viver com Dor?
A dor é uma sensação desagradável que nos alerta para algum potencial dano ao nosso corpo. Desde muito pequenos é…
Os benefícios dos probióticos para saúde
Os probióticos – microorganismos não infecciosos – resistem à digestão normal para chegarem vivos ao intestino, e , quando consumidos em quantidades…
Mude de vida: comece a praticar esportes
Você pratica atividades físicas? Se a sua resposta para essa pergunta é “não”, então é possível que você faça parte…
5 receitas para incluir legumes no seu cardápio
Os legumes e verduras são parte fundamental de uma alimentação equilibrada. Isso porque esses alimentos possuem baixo valor calórico e grande quantidade de fibras, minerais e vitaminas.
10 dicas para uma alimentação saudável
Uma alimentação balanceada e rica em nutrientes pode beneficiar o organismo, trazendo mais disposição e energia para as atividades diárias,…
O que fazer com a sua primeira linha de expressão
Um belo dia, quando você menos espera, você se olha no espelho e nota algo diferente em seu rosto. Parece…
Alerta: é preciso união e conscientização para combater a obesidade crescente
O evento ‘4º Fórum Nacional de Nutrição’, realizado em São Paulo, discutiu problemas sérios relacionados à obesidade, excesso de peso…
Alimentação saudável e equilibrada é aprendida em sala de aula
Um dos maiores problemas de saúde pública no mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a obesidade, que já…
5 benefícios do treinamento funcional na terceira idade
A prática de atividades físicas já tem seus benefícios comprovados para todas as faixas etárias, desde que sejam respeitadas as…
Estrias: Como tratar o problema de dentro para fora através da alimentação
Não é novidade que uma alimentação balanceada traz benefícios para o corpo, mas, o que muita gente não sabe, é…
Low Carb: a moda que veio pra ficar ?
Criadas na década de 90, as dietas low carb são programas alimentares que restringem o consumo de carboidratos, muitas vezes, para o…