Fitoenergética: É difícil se conectar com a natureza para alcançar a saúde e o bem-estar?
A Fitoenergética, terapia complementar reconhecida pelo Ministério da Saúde em 2018, ajuda a restabelecer o campo vibracional dos seres vivos…
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5 Dicas para Praticar Esportes com Saúde no Verão
Com o verão em alta e as temperaturas mais altas ainda, algumas precauções devem ser tomadas na hora de se…
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Posso correr na gravidez?
“Eu sempre alerto que, separando aquelas futuras mamães que precisam ficar de repouso por orientação médica, as que já correm…
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Receita: Fatouch, salada árabe
A chef Maha Ghandour, do restaurante Baba Ghandour, de Curitiba, ensina a tradicional receita árabe de fatouch, preparada com ingredientes…
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Açaí combate doenças quando inserido de forma balanceada em dietas
O açaí se popularizou por ser um lanche prático, saboroso e fácil de se encontrar. Apesar disso, muitas pessoas fazem…
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Receita: Torta de Chocolate mais saudável do mundo
A chef Gabi Mahamud, especializada em alimentação alternativa, autora do livro de receitas Flor de Sal , preparou uma sugestão bem especial: TORTA DE CHOCOLATE MAIS SAUDÁVEL DO…
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Dieta mediterrânea evita causa principal de cegueira ou DMRI
Novas descobertas apoiam o papel de uma dieta rica em alimentos saudáveis, como frutas, verduras, legumes e peixes, na prevenção…
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5 cuidados para um verão mais saudável
Segundo especialista, com o aumento das temperaturas os cuidados com a saúde precisam ser redobrados O Verão é sem dúvidas…
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Endócrino afirma que Low Carb vale a pena
O endocrinologista especialista em reeducação alimentar, Flávio Madruga lança seu primeiro livro, Vida Low Carb e afirma que precisamos saber…
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Livro Flor de Sal traz o melhor da culinária natural e saudável
A obra, assinada pela chef Gabi Mahamud, traz dezenas de receitas exclusivas e conceitos sobre sustentabilidade na gastronomia Alimentação alternativa…
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Os 5 desdobramentos mais comuns da ansiedade
Quem nunca se sentiu um pouco ansioso? O coração dispara, o ritmo da respiração aumenta, nossos pensamentos se aceleram…. Há…
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Musicoterapia para crianças com transtorno do espectro autista
Pais de crianças com TEA estão sempre à procura de alguma alternativa para melhorar a vida destas crianças, e uma…
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Risco de inchaço nos pés é maior durante o Verão
A estação mais quente do ano chegou, e nada melhor do que férias, viagens, carnaval e muita agitação. Esses eventos…
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Os riscos dos tratamentos estéticos caseiros
Saiba quais são os perigos e como evitá-los Atualmente, na internet, é possível encontrar orientações sobre os mais diversos tratamentos…
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Dia Detox – 6 receitas detox
Segundo a nutricionista Astrid Pfeiffer, autora do livro “Detox dia a dia” (Ed. Alaúde), a dieta detox ajuda a dar…
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5 aplicativos para ajudar no “Projeto Verão”
Conheça 5 aplicativos úteis para quem deseja se preparar para o verão e melhorar sua saúde e forma física
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Ceia Vegana
A ceia de natal nunca é tranquila quando você é vegano. Ao invés de depender dos familiares e amigos, que…
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Receita: Panetone de Goiabada
Receber amigos e familiares para as comemorações de fim de ano é uma das maiores tradições dessa data. A ceia…
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Obesidade infantil: aproveite as férias para introduzir uma alimentação saudável às crianças
“A obesidade infantil aumenta o risco de muitas outras doenças como diabetes, hipertensão arterial, dislipidemia e asma, por exemplo. Ela…
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Você sabia que alimentos podem auxiliar a prevenir o câncer?
Sem causa única, o câncer de mama é o mais comum entre as mulheres do mundo e no Brasil. Segundo…
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Pudim de chia com gelatina natural de morango
A chef Desiree Maistro, do Centro Europeu, principal escola de gastronomia do Brasil, preparou uma receita especial de sobremesa: Pudim…
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Risoto de quinoa com camarão e limão siciliano
Quer aprender a fazer o risoto considerado o mais nutritivo do mundo? De acordo com a pesquisa e análise da…
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Boa alimentação potencializa resultados dos exercícios físicos
Programar o que se vai comer antes e após os treinos pode fazer toda a diferença nos objetivos de quem…
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Conheça os benefícios do Kefir para sua saúde
O leite de Kefir é composto por um conjunto de micro-organismos benéficos: é rico em vitamina, aminoácidos e enzimas. O termo…
