Canelone de Berinjela
Substituir a massa tradicional pelo legume é uma forma de criar uma receita gostosa e saudável para o dia-a-dia Prato…
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Nuggets caseiro de Frango sem glúten
Para petiscar ou acompanhar seu prato principal os nuggets são sempre uma boa escolha. Nesta receita você vai aprender a…
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5 receitas de ceia para quem não tem muita habilidade na cozinha
Nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, sugere receitas práticas e saborosas que irão agradar o paladar de todos os convidados…
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Castanha do Pará: bons motivos para você colocar na sua dieta
Pouca gente realmente sabe, mas a tradicional e famosa castanha do Pará que comemos em receitas ou simplesmente como petisco,…
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Dia Mundial do Veganismo: conheça essa filosofia de vida
Professora de nutrição explica que o veganismo contribui para a saúde e minimiza os impactos ambientais; o maior ponto de…
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Alimentação: retirar o glúten pode fazer mal?
O consumo de glúten vem sendo amplamente discutido na alimentação diária. Ingeri-lo ou não? No Brasil a doença celíaca atinge…
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Três pontos que comprovam que a aveia é um super grão
Comparada a outros grãos disponíveis no mercado, aveia se destaca no ponto de vista nutricional e o consumo de três…
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Sapatilha de ciclismo: quais as vantagens desse acessório?
Seja você um atleta experiente ou um simples entusiasta do ciclismo, não pode negligenciar um detalhe fundamental para passeios e…
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Receitas especiais para crianças com alergia alimentar
Com o aumento da restrição alimentar infantil, afinal, 8 em cada 10 crianças sofrem com alergia alimentar, a atenção ao…
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Carne de Jaca ao Molho Barbecue de Melancia
A preocupação com o meio ambiente e recursos naturais tem sido uma tendência mundial e neste contexto a gastronomia pode…
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Whey protein: os mitos sobre um dos suplementos mais consumidos no Brasil
O mercado de suplementos alimentares, movimenta cerca de R$ 1,5 bilhão por ano, sendo o Brasil um dos maiores mercados…
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Idosos – Dieta rica em proteínas, antioxidantes e fibras garante mais qualidade de vida
A população do Brasil está envelhecendo – pelo menos é o que mostra a última pesquisa do Instituto Brasileiro de…
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Shake rosa antioxidante para ajudar na prevenção do câncer de mama
Durante o Outubro Rosa, mês de conscientização sobre a prevenção do câncer de mama, muito se fala de como os…
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6 Receitas de Picolés e Sorbets naturais caseiros para aliviar o calor
Opções feitas em casa fornecem vitaminas e nutrientes e ajudam a hidratar o organismo No calendário, ainda faltam alguns meses…
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Por que você não deve utilizar qualquer sabonete no rosto
Você sabe o que é filme hidrolipídico? É a mistura entre lipídeos, cerâmicas e líquidos, que juntos formam uma camada…
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Pilates melhora o rendimento em corridas
Método é ótima opção para coordenação, condicionamento físico e diminuição de risco de lesão Você sabia que o Pilates aliado…
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Tempo seco? Sucos funcionais ajudam a manter o corpo hidratado
Você está tendo dificuldade para respirar ou sentindo a pele, olhos, garganta e narinas ressecados? Então, talvez o seu corpo…
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Leite Dourado: bebida fitness do momento que remonta a medicina milenar indiana chega às prateleiras
O superalimento acelera o metabolismo, estimula o sistema digestivo, melhora a circulação e pode ser colocado em quase todo tipo…
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Conheça 10 benefícios do tomate, um dos alimentos mais nutritivos da nossa mesa
Considerado por muitos um legume, o tomate é, na verdade, uma fruta. E uma das mais nutritivas a compor a…
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10 motivos para consumir goiaba vermelha
Seja nos sucos, vitaminas, goiabadas ou geleias, a goiaba é uma excelente opção para alimentação funcional, rápida e nutritiva. Pesquisas…
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Quais são os benefícios que a prática de artes marciais proporciona?
Certamente, você já se deparou com alguém usando um kimono. Esse traje típico identifica os praticantes de artes marciais que,…
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5 exercícios de Pilates para homens
Ao falar de bem-estar e no cuidar da saúde, o Pilates é a prática que é mais acessível para todos…
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Colesterol X Alimentação: Dicas de como controlar o colesterol
A nutricionista, Dra Roseli Ueno, dá dicas de como controlar o colesterol Se você fez seus exames e foi detectado…
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Receita: Pad Thai Vegano
A chef Iracema Bertoco, do Centro Europeu, principal escola de gastronomia do Brasil, preparou um receita surpreendente e deliciosa para quem…
