Comer bagaço de fruta diminui as calorias assimiladas pelo corpo
O bagaço da laranja, por exemplo, é feito de celulose, um tipo de fibra que nosso organismo não consegue absorver.
Consumir frutas e verduras cruas protege contra o derrame
Que o consumo de frutas e verduras faz bem para a saúde não é nenhuma novidade. O que nem todos…
Uma banana por dia para sua saúde
A banana é um remédio natural contra várias doenças: previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade mental, alivia a azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM e reduz risco de infarto, entre outras.
Estudo da Harvard: Consumir carne vermelha todo dia aumenta risco de morte
Foi divulgado hoje os resultados da pesquisa realizada por especialistas da Universidade de Harvard. Segue o trecho da notícia no G1.
16 Tabelas Nutricionais e Pirâmides Alimentares para referência
Para você ter sempre à mão ótimas tabelas indicativas de bons hábitos e alimentos, com valores nutricionais para consultar. Tais como: Alimentos Termogênicos, Nova Pirâmide Alimentar, Pirâmides Mediterrânea, Vegan e Infantil, Nutrientes Fotoprotetores, Alimentos bons para o coração, Alimentos Funcionais, etc.
O que exatamente no vinho tinto melhora a saúde cardiovascular?
Por que o suco de uva não produz os mesmos resultados?
Aumente as fibras gradualmente para melhorar a saúde rapidamente
O que pesquisadores indianos descobriram agora é que pessoas com maus hábitos alimentares devem começar ingerindo poucas fibras, e ir aumentando sua quantidade gradualmente.
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Video: O Milagre de Gerson: A cura do câncer e outros males
O Milagre de Gerson ajuda a divulgar a terapia do médico Max Gerson, considerada por muitos o tratamento mais efetivo contra o câncer.
Cafeína contra a depressão
Os cientistas especulam que a cafeína provavelmente induza alguma alteração na química do cérebro que diminui a ocorrência da depressão.
Flavonoides regridem tumores e melhoram qualidade de vida
Estudos experimentais realizados por cientistas da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) mostram fortes efeitos dos flavonoides no combate ao câncer.
20 Conselhos das Universidades de Medicina
Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida
Benefícios do vinho tinto
O consumo do vinho tinto está associado ao bem-estar, bom humor, qualidade de vida e longevidade. Vinho tinto é a…
Quinua, o cereal sagrado dos Incas
É considerada pela FAO (Food and Agriculture Organization) um dos melhores alimentos de origem vegetal devido ao seu grande valor…
Chá verde protege os olhos contra o glaucoma e outras doenças
Cientistas confirmaram que as substâncias saudáveis encontradas no chá verde – famoso por suas propriedades antioxidantes e de combate a…
É hora de chá, gelado!
Que tal unir os benefícios do chá preto com os sabores do pêssego e do limão numa bebida leve, refrescante…
Vitamine-se! Breve guia das vitaminas de A até U
As vitaminas promovem o bem-estar físico e mental. Devem ser ingeridas diariamente (em quantidades adequadas), através da dieta, pois não…