Pesquisas apontam que consumo diário de suco de laranja ajuda a fortalecer organismo das crianças 16 de julho de 2018
Manteiga de amendoim é uma fonte nutritiva para saúde A manteiga de amendoim é responsável por manter a saciedade. Algumas pessoas associam o amendoim às fontes oleaginosas, como a castanha, amêndoas e noz. Quem faz esta associação está equivocado, pois o amendoim é uma leguminosa semelhante ao feijão. A pasta de amendoim é sim composta por 50% de gorduras, mas para suprir as necessidades nutricionais possui: proteína, carboidrato, fibra, … Leia mais
Chai e Bolo de Fubá para o Dia das Mães Para comemorar o Dia das Mães, AdeS apresenta uma combinação para tornar o café da manhã ainda mais especial: Chai Indiano e Bolo de Fubá. O Chai é um chá feito com especiarias e ervas aromáticas, fortemente enraizado na cultura e na história da Índia. Combinado com a proteína da soja de AdeS, o Chai fica delicioso e nutritivo, e … Leia mais
Macarrão com atum fresco O atum é um alimento muito nutritivo, rico em proteínas de alta qualidade e contém nutrientes importantes como selênio, magnésio e gorduras poli-insaturadas (as “gorduras boas”), como o ômega 3, que contribui com a saúde do coração. O consumo de peixes frescos em substituição a carne vermelha é recomendado já que pode auxiliar na prevenção de doenças como as cardiovasculares. … Leia mais
Vitamina de abacate com mel e limão Você já variou hoje? Na alimentação, variedade é sinônimo de saúde, nutrientes e prazer. Fazer uma programação variada do cardápio é o ideal para atingir o equilíbrio. Pensando nisso, AdeS apresenta uma opção rápida e saborosa com apenas 4 ingredientes para ser feita em 5 minutos! Ingredientes 1 xícara (chá) de AdeS Original gelado meio abacate pequeno cortado em cubos … Leia mais
Reduza o consumo de sal Em 26 de abril é celebrado o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. De acordo com a Sociedade Brasileira de Hipertensão, a relação entre pressão arterial (PA) e a quantidade de sódio ingerido é heterogênea, sendo esse fenômeno conhecido como sensibilidade ao sal. Apesar das diferenças individuais, mesmo modestas reduções na quantidade de sal são, em geral, … Leia mais
Dicas para um café da manhã equilibrado Você já deve ter ouvido falar que esta é uma das refeições mais importantes do dia, certo? Mas você sabe por quê? Durante o sono, o organismo continua trabalhando para manter as funções básicas como a respiração, os batimentos cardíacos e a circulação do sangue. Por isso, o café da manhã é fundamental para repor as energias do corpo e … Leia mais
Conheça os benefícios dos alimentos funcionais O termo “alimentos funcionais” foi primeiramente introduzido no Japão em meados dos anos 80 e é considerado funcional se o alimento ou ingrediente produz efeitos benéficos à saúde, além de suas funções nutricionais básicas. Eles têm sido muito estudados e embora não curem, apresentam componentes ativos capazes de prevenir ou reduzir o risco de doenças. Segundo a dra. Flávia Nakajima, … Leia mais
Bolo de Banana de Liquidificador Na hora do café, seja da manhã ou da tarde, um bolo fofinho é sempre uma ótima opção. Pensando nisso, Maizena traz uma combinação perfeita para qualquer hora do dia, fácil de fazer e com um sabor delicioso: Bolo de Banana de liquidificador. A banana é uma ótima alternativa sempre que a fome aparecer. Isso porque contém fibras que auxiliam … Leia mais
Cevada, o grão da vez Depois da chia, da quinoa, da granola, da aveia, o grão da vez é a cevada. O grão originário do Oriente Médio e mais conhecido pelos brasileiros como o principal ingrediente da bebida “paixão nacional”, a cerveja, é a nova aposta dos especialistas em nutrição para quem vive em busca constante pelos chamados “superalimentos”. Com valor nutricional excelente, rico em … Leia mais
Receita: Atum com crosta de semente de linhaça O Dia Mundial da Saúde, 7 de abril, foi criado para alertar e conscientizar a sociedade sobre a importância de se cuidar. Saúde, segundo a OMS, é estar bem fisicamente, mentalmente e socialmente e não simplesmente a ausência de doenças. Pensando nisso, Becel traz uma receita que pode ser uma aliada do coração e ainda promover uma refeição deliciosa: Atum … Leia mais
Vitamina de Banana com Ameixa e Castanha com AdeS Zero O Dia Mundial da Saúde surgiu da necessidade em conscientizar a sociedade sobre as questões que afetam a saúde e o bem-estar. Entre alguns pontos que são abordados durante esse dia estão o tratamento de água, preservação do meio ambiente, prevenção de doenças e a alimentação, que tem tomado lugar de destaque para garantir melhor qualidade de vida e manter … Leia mais
Bacalhau com creme de alho-poró e cobertura crocante A ceia de Páscoa é a uma das principais comemorações em muitas famílias. A data é um motivo de encontro familiar e reunião de amigos e merece um cardápio caprichado. Atualmente, o consumo de peixes pelos brasileiros está abaixo do recomendado pela Organização Mundial da Saúde, mas motivos não faltam para incluir esse alimento na rotina: ele pode auxiliar na … Leia mais
Dia Nacional da Saúde e Nutrição O dia 31 de março é lembrado como o Dia Nacional da Saúde e Nutrição. Esse dia é importante por lembrar de dois fatos indispensáveis à vida do homem: a saúde, que é o estado de completo bem estar físico, mental e social, em que o indivíduo está livre de qualquer doença. E a Nutrição, que é a especialidade que … Leia mais
Estudo recente de Harvard aponta o papel do Ômega 6 na saúde do coração Você sabe quais são as diferenças entre as gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas? Você está comendo muita gordura saturada? Você está consumindo a quantidade certa de ômegas? Uma dieta adequada para manter um coração saudável nunca foi tão confusa e com tantas dúvidas sobre quais alimentos devemos comer e quais devemos evitar. Uma pesquisa recente realizada nos Estados Unidos confirmou que … Leia mais
Entrada fria de frango e alho-poró As saladas e os petiscos frios são opções leves e saborosas. Além do frango possuir uma digestão mais fácil, comparado a carnes vermelhas, é uma excelente fonte de proteína. Ingredientes CROUTONS 2 colheres (sopa) de creme vegetal BECEL 1/2 colher (chá) de sal 1/2 colher (chá) de raspas de limão siciliano 10 grãos de pimenta-rosa triturada 3 fatias de pão … Leia mais
Alimentos Afrodisíacos: os melhores para os homens Melhorar o desempenho sexual tem sido um tema recorrente na atualidade, em que o homem pode ser afetado pelo estresse moderno e o ritmo de vida urbano. O segredo para aumentar libido pode estar nos alimentos afrodisíacos naturais, aqueles que a natureza desde sempre deixa à nossa disposição. Esses alimentos podem influenciar o humor e o funcionamento do cérebro humano. … Leia mais
Alimentação com saúde: Sanduíches Light Durante o dia-a-dia, muitas vezes, nos momentos de correria não há como parar para se alimentar de forma adequada, com isso muitas pessoas acabam deixando de lado hábitos de alimentação saudável. Neste texto você verá que é possível ter uma alimentação saudável, mesmo com a correria. De acordo com o nutricionista Daniel Pereira, uma alimentação saudável não é feita apenas … Leia mais
‘Cervejinha’ na Copa está liberada: nutricionista ensina combinação saudável entre bebida e petiscos para assistir aos jogos Copa do mundo é sinônimo de confraternização entre os amigos. Entre cerveja e petiscos, a torcida se reúne para assistir aos jogos e vibrar com gols e dribles. Muitas vezes é difícil não cometer exageros gastronômicos, já que as comidinhas e as bebidas são parte fundamental da festa. Mas, com uma agenda cheia de jogos pela frente, é importante ficar … Leia mais
