Ingerir fitoesteróis na dose certa é importante para reduzir o “colesterol ruim”
Estudo comprova que uma dieta baseada em alimentos enriquecidos de fitoesteróis é de extrema importância para a redução do LDL-C…
Nutricionista explica a importância das leguminosas na alimentação
Aliar uma alimentação equilibrada com exercícios físicos é uma forma de manter um estilo de vida saudável e de diminuir…
5 alimentos zero lactose que você não sabia
Diversos alimentos que são isentos de lactose são ótimas opções para alérgicos ou intolerantes a essa substância A alergia ao…
Confira 5 dicas para consumir mais legumes no dia a dia
Incluir legumes no dia a dia é muito importante. No entanto, pode ser um desafio para algumas pessoas. Estes alimentos…
5 hábitos para prolongar a vida
Estamos em um tempo em que a estimativa de vida das pessoas está cada vez maior e essa tendência deve…
9 mitos e verdades sobre o sódio
Os brasileiros costumam consumir uma quantidade de sódio maior que a recomendada. Isso se deve, principalmente, à quantidade de sal…
6 efeitos positivos do café
No dia 14 abril é comemorado o Dia Internacional do Café. E se você é um coffee lover vai gostar…
5 dicas de como respeitar os limites e necessidades do seu corpo
Alimentar-se de forma balanceada é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Uma dieta equilibrada é uma das principais formas…
5 dicas de como manter seu colesterol equilibrado
Anualmente, segundo dados do DATASUS, cerca de 340 mil brasileiros morrem vítimas de doenças cardíacas e, atualmente, de acordo com…
Video: Saiba mais sobre os alimentos integrais
Os alimentos integrais fazem parte de sua alimentação? Quais os benefícios? Por que os alimentos integrais são melhores que os…
Dicas para equilibrar sua dieta e uma receita prática de Suco Verde
Quer saber como manter uma dieta equilibrada? A nutricionista Gisele Pavin, da Unilever, dá algumas dicas! “Tomar um café da…
Nutricionista explica os benefícios dos óleos vegetais e seus derivados para a saúde do coração
Os óleos vegetais e seus derivados, como o creme vegetal, podem ser grandes aliados do coração por conterem em sua…
Salada verde com abacaxi e molho de gengibre para se refrescar nesse verão
Junto com o início do ano, vêm às altas temperaturas do verão, época em que as pessoas optam por refeições mais…
9 dicas de como cuidar da saúde do coração
“Os efeitos dos exageros costumam ser inchaço, ganho de peso, aumento da pressão arterial e alterações no ritmo cardíaco”, afirma…
Adoce a vida, mas com moderação
O sobrepeso e a obesidade estão crescendo de forma alarmante em todo o mundo. Estima-se que cerca de 1,4 bilhão…
6 vitaminas deliciosas, práticas e equilibradas para o verão
Estamos na época mais quente do ano e os médicos recomendam beber água e líquidos ao longo do dia para…
Colesterol: Confira 5 mitos e verdades sobre esta doença silenciosa
Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) evidenciam que 17 milhões de pessoas morrem em todo o mundo devido às…
Café da manhã: três dicas para uma alimentação em prol da saúde do coração
Apesar de ser uma das principais refeições do dia e possuir grande importância para a manutenção de uma vida saudável,…
Substituições inteligentes para um cardápio saudável
Escolher o que e quando comer pode ser uma tarefa simples. Contudo, nos dias de hoje, muitas informações são veiculadas…
Comer Bem, Que Mal Tem? Série desvenda segredos da alimentação funcional
As panelas estão de volta à programação do Canal Sony. Desta vez, as perguntas são: e se fosse possível emagrecer…
Lactose: Mitos e verdades
Workshop Online com especialista na área de alimentos Você já deve ter ouvido por aí que vários jovens e celebridades estão…
Alimentação adequada ajuda a prevenir doenças de esquecimento
Doenças que atingem a memória são cada vez mais freqüentes nos idosos. A diferença é que nas ultimas décadas pouco…
Alimentos saudáveis podem contribuir na prevenção do câncer
Manter uma alimentação saudável não é fácil, e nem sempre é gostoso. Legumes, frutas, verduras, peixes, soja, chás, azeites e…
Alimentos prejudiciais durante a TPM
Mesmo apontados nas dietas saudáveis, algumas substâncias desequilibram a produção dos hormônios Os alimentos possuem tarefa importante em todo o…