Veganismo: Estilo de vida em alta
Muito mais que uma alimentação consciente e saudável, o veganismo é um estilo de vida que tem se difundido cada…
Torta prática de ricota
A chef Ana Spengler, da Smart Temperos, desenvolveu a um receita especial e saudável. De fácil preparo ela é uma…
Jejum Intermitente: Uma pausa na dieta pode ser a solução
O verão já bate à porta e muitas pessoas que ainda não se mexeram literalmente para perder alguns quilos estão…
Whey Protein: confira os reais benefícios do suplemento
Os suplementos alimentares como o Whey Protein ganharam a adesão de boa parte dos praticantes de atividades físicas por auxiliar…
Nutricionista digital: app fenômeno na Europa usa inteligência artificial para programar dietas personalizadas
Seguir a risca a dieta imposta pelo nutricionista é uma tarefa reservada apenas aos mais disciplinados. Mas imagine se ele…
Os benefícios dos probióticos para saúde
Os probióticos – microorganismos não infecciosos – resistem à digestão normal para chegarem vivos ao intestino, e , quando consumidos em quantidades…
5 receitas para incluir legumes no seu cardápio
Os legumes e verduras são parte fundamental de uma alimentação equilibrada. Isso porque esses alimentos possuem baixo valor calórico e grande quantidade de fibras, minerais e vitaminas.
10 dicas para uma alimentação saudável
Uma alimentação balanceada e rica em nutrientes pode beneficiar o organismo, trazendo mais disposição e energia para as atividades diárias,…
Alerta: é preciso união e conscientização para combater a obesidade crescente
O evento ‘4º Fórum Nacional de Nutrição’, realizado em São Paulo, discutiu problemas sérios relacionados à obesidade, excesso de peso…
Alimentação saudável e equilibrada é aprendida em sala de aula
Um dos maiores problemas de saúde pública no mundo, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a obesidade, que já…
Low Carb: a moda que veio pra ficar ?
Criadas na década de 90, as dietas low carb são programas alimentares que restringem o consumo de carboidratos, muitas vezes, para o…
Mitos e verdades do Óleo de Coco
Depois de indicado exaustivamente para o auxílio do emagrecimento, redução de colesterol, controle de diabetes e até hidratação de pele e cabelo,…
Alimentação na Gravidez: Como as Decisões de Agora Podem Refletir no Futuro
“Como mãe de gêmeos, muitas pessoas me perguntam como eu me sentia durante a gravidez em relação a minha alimentação….
Saiba Como Descobrir Alergias e Intolerância Alimentares
Existem diversos tipos de alergias e intolerâncias alimentares, a intolerância é mais comum e menos grave, já as alergias são…
A importância das vitaminas, minerais e suplementos para a saúde
As vitaminas e os minerais ajudam a controlar o peso, a manter o bem-estar e a vitalidade. São essenciais ao…
Por que o açaí não pode faltar em uma alimentação saudável
Até o início da década de 80, o açaí era consumido predominantemente na região Norte do país. A partir dos…
Reposição de minerais é importante para prevenir doenças
A terapia ortomolecular ou oligoterapia vem cada vez mais, conquistando o seu espaço, hoje os minerais são reconhecidos pela OMS…
Erva-mate é um dos alimentos mais poderosos do mundo, revela estudo
Também conhecida como chimarrão e tererê, a erva-mate é uma planta nativa da América do Sul. Seu consumo é bastante…
Estudo revela que consumidores são enganados pelos alimentos sem glúten
Os produtos sem glúten não podem ser considerados como substitutos suficientes de seus equivalentes com glúten, levando os cientistas a…
Dicas de alimentação para sua viagem ao exterior
Viajar para fora do país é muito bom, mas vale a pena tomar alguns cuidados, como com a alimentação. Com…
14 Benefícios da Chlorella
A chlorella vem de uma família de algas verdes unicelulares de elevado teor em clorofila. Essas algas surgiram há mais…
Combine 5 alimentos com a academia para ficar em forma
A maioria das pessoas já sabem que uma alimentação saudável aliada à prática de atividades físicas é a receita para…
Mitos e Verdades sobre o chocolate e a pele
Com a chegada da Páscoa, a preocupação em relação ao chocolate e cuidados com a pele aumenta, mas será que…
Spirulina e Quitosana, que suplementos são esses?
Quem conta melhor pra gente é a Maria Laura Lobo, farmacêutica responsável da Meissen, empresa de produtos naturais que produz e…