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6 efeitos positivos do café

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No dia 14 abril é comemorado o Dia Internacional do Café. E se você é um coffee lover vai gostar de saber mais sobre os benefícios dessa deliciosa bebida:

  1. Faz bem para a memória
  2. Estimula o sistema nervoso central e age como um antidepressivo – uma pesquisa da Harvard mostrou que o café evita a especificamente a depressão feminina
  3. Pode ajudar a evitar câncer de fígado
  4. Pode ajudar na prevenção de prisão de ventre e facilita os movimentos intestinais
  5. Melhora a imunidade pela grande quantidade de antioxidantes
  6. Melhorar o humor, aliviar o estresse e as funções cognitivas, tais como tempo de reação, memória verbal incidental e raciocínio visuoespacial

Está bom ou quer mais? (Ah, quer uma xícara de café? Pra já!)

Fonte: Exame e Saúde Dica

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