6 efeitos positivos do café
No dia 14 abril é comemorado o Dia Internacional do Café. E se você é um coffee lover vai gostar de saber mais sobre os benefícios dessa deliciosa bebida:
- Faz bem para a memória
- Estimula o sistema nervoso central e age como um antidepressivo – uma pesquisa da Harvard mostrou que o café evita a especificamente a depressão feminina
- Pode ajudar a evitar câncer de fígado
- Pode ajudar na prevenção de prisão de ventre e facilita os movimentos intestinais
- Melhora a imunidade pela grande quantidade de antioxidantes
- Melhorar o humor, aliviar o estresse e as funções cognitivas, tais como tempo de reação, memória verbal incidental e raciocínio visuoespacial
Está bom ou quer mais? (Ah, quer uma xícara de café? Pra já!)
Fonte: Exame e Saúde Dica
