Sua nova lista de compras: Entenda o Low Carb
São diversos os métodos de dietas disponíveis atualmente para que você escolha a que mais te agrada e que conseguirá…
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A boa alimentação, com consumo de frutas e verduras, e hidratação são fundamentais para o funcionamento correto dos órgãos Os…
Quanto mais nomes estranhos nos ingredientes, mais ultraprocessado é o alimento A leitura do rótulo do alimento no momento da…
O componente ativo do açafrão-da-índia, a curcumina, consiste num polifenol que apresenta mais de 160 atividades com potencial terapêutico, como…
Alguns alimentos são grandes aliados para prevenir e amenizar enfermidades O Dia Internacional da Mulher, celebrado na próxima segunda-feira (8), traz…
Ideias de bebidas para quem quer aproveitar a estação de forma mais saudável No verão, não há nada melhor do…
Enchendo o nosso paladar com a sua doçura, o Melão Orange, além de saboroso, é um grande aliado para manter…
As altas temperaturas exigem cuidados específicos para garantir a boa nutrição dos pequenos. Renata Guirau, nutricionista do Oba Hortifruti, ressalta…
Confira bons motivos para incluir o coco verde, água e polpa, na rotina + receitas de doce de coco com…
Não importa como: torrada, crua, doce, com sal ou triturada, a castanha de caju combina com uma diversidade enorme de…
Sensação de pernas pesadas, abdômen inchado, pés marcados pelo sapato ao final do dia – esses, são alguns dos sintomas…
Veja como incluir as frutas nas refeições do almoço e do jantar Ter uma alimentação saudável é mais simples do…
Especialista em nutrição dá dicas para quem precisa conviver com o problema causado pelo glúten Um dos cereais mais consumidos…
Alimentar-se de maneira saudável e manter a prática regular de atividades físicas são quesitos importantes em todas as fases da…
Alimentos como figo, ameixa, cereja, melancia e acerola são algumas das opções que devem entrar no cardápio para manter a…
Receitas fáceis e práticas para o dia a dia e que ajudam a não burlar a dieta O consumo do…
A Freeletics Nutrition elaborou pratos para quem quer celebrar as festas de fim de ano sem comer carne Atualmente, 30…
As nozes são ricas em fibras e vitaminas essenciais para o corpo e ainda dão um toque de sabor extra…
Mais concentrada que a versão tradicional, a manteiga clarificada garante benefícios nutricionais e sabor especial aos pratos Conhecida por fazer…
Você sabe o que são os antioxidantes e como eles beneficiam o organismo? Você com certeza já deve ter ouvido…
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Pera e pêssego são exemplos de alimentos que ajudam a minimizar efeitos da doença, que atinge cerca de 12 milhões…
Além de possuir um sistema independente, o intestino está diretamente relacionado ao controle das nossas emoções e humor – o…
Rico em ácidos graxos e antioxidantes, pasta de gergelim auxilia na redução do nível de colesterol Além de ser amarelo,…