Alimentação com saúde: Sanduíches Light
Durante o dia-a-dia, muitas vezes, nos momentos de correria não há como parar para se alimentar de forma adequada, com…
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Viajar faz bem para a vida e para a alma
Trabalho, trânsito, rotina, só de pensar em todas as obrigações diárias, muitas pessoas se sentem desestimuladas e cansadas. Pensando nisso,…
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‘Cervejinha’ na Copa está liberada: nutricionista ensina combinação saudável entre bebida e petiscos para assistir aos jogos
Copa do mundo é sinônimo de confraternização entre os amigos. Entre cerveja e petiscos, a torcida se reúne para assistir…
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Terapia Floral Flor de Íris para o equilíbrio de sentimentos
É quase impossível hoje não sentir ou não conhecer alguém que esteja com os seguintes sintomas: ansiedade, insônia, cansaço, distração….
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Torne o ar-condicionado seu grande aliado na hora de dormir
Deitar com o ar-condicionado ligado é uma ótima opção para quem reside em locais quentes, pois ter uma ótima noite…
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Sucos e vitaminas “poderosos” no combate ao estresse
Estresse e fadiga no trabalho nem sempre são ocasionados apenas pelo excesso de tarefas, mas por uma alimentação inadequada. Uma…
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Como aproveitar o verão sem prejudicar a saúde?
No verão, as temperaturas ficam acima da média e o clima quente e seco afeta diretamente a saúde. Na estação…
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Uma reflexão sobre alimentação e qualidade de vida
Hábitos alimentares acertados asseguram ao organismo humano condições para uma vida saudável, acrescendo anos com saúde e vigor para aqueles…
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Por que as emoções são contagiosas?
Você sorri porque é feliz ou é feliz porque sorri? O que vem primeiro: o sentimento ou a ação? O…
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Cuidados na hora de comprar um galão de água
Com esse calor que está por todo o território brasileiro, as vendas de garrafões de água mineral subiram consideravelmente. E…
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O lado bom da vaidade masculina
Já faz tempo que os homens estão se equiparando às mulheres nos cuidados com a aparência e saúde. Aquela velha…
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Como a maçã pode trazer mais bem-estar para a sua vida
Os benefícios das frutas à saúde já foram comentados por aqui e não é novidade falar delas quanto o assunto…
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Dia Mundial da Alimentação e Consumo Consciente
Os brasileiros desperdiçam 26,3 milhões de toneladas de alimentos. – Jornal Globo News Em uma ação realizada em outubro…
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Compreenda a importância do sono para o bebê
Por Júlia Ourique Medici A respiração devagar, os doces suspiros e ao fundo, somente a música do móbile do berço. Estes…
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Luz branca emitida por aparelhos eletrônicos prejudica a qualidade do sono
São diversos os motivos pelos quais podemos ter insônia durante a noite. Atividades físicas tarde da noite, alimentação inadequada e…
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Esporte: Alegria e Superação
Quantas vezes na vida você já ouviu alguém dizer que a prática de um esporte faz mal à saúde? Provavelmente…
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Bebendo saúde com Smoothies
Os Smoothies são sucos completos que estão fazendo a cabeça de quem tem uma vida agitada, mas não dispensa uma…
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Video: Não acorde o câncer
Entrevista, legendada em português, com o Dr. David Servan-Schreiber, autor do livro Anticâncer – Previnir e Vencer Usando Nossas Defesas…
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Campanha Saúde Não Tem Preço
Utilidade Pública: Campanha #SaudeNaoTemPreco – acesso gratuito aos medicamentos para hipertensão, diabetes e asma.
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Benefícios da atividade física
A sua atividade física para se tornar um hábito precisa do seu comprometimento e principalmente da sua disponibilidade para uma…
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Alho frito perde suas propriedades terapêuticas
Pesquisa feita na Agência Paulista de Tecnologia do Agronegócio (APTA) concluiu que o alho perde praticamente todas as suas propriedades…
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Estudo controverso: pessoas que comem (pouco!) chocolate regularmente são mais magras
O estudo financiado pelo Instituto Nacional de Saúde dos EUA recebeu várias críticas, mas convenhamos: quem não toparia fazer…
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Video TED: Arianna Huffington: Como obter sucesso? Durma mais
“Minha grande ideia é uma ideia muito, muito pequena que pode abrir caminho para bilhões de grandes ideias que estão dormentes em nosso corpo”, diz.
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Dormir bem nos torna mais bonitos
Sono ativa hormônio responsável pela sensação de prazer e disposição.
