Video: Como a Linguagem Corporal e as Posturas Moldam Quem Nós Somos

A linguagem corporal afeta a maneira como os outros nos vêem, mas também pode mudar a maneira como nos vemos.

A psicóloga social Amy Cuddy nos mostra como “fazer poses de poder” — ficar numa postura confiante, mesmo quando não nos sentimos confiantes — pode afetar os níveis de testosterona e cortisol no cérebro, e pode até ter um impacto nas nossas chances de sucesso.

Interessante também lembrar que uma pesquisa recente mostrou que nosso humor pode afetar o nosso modo de andar e vice-versa. Ou seja, quando as pessoas imitam uma maneira de andar feliz ou triste isso tem um impacto direto em seu humor.