Ter um home office é essencial para quem precisa trabalhar em casa. Pois ao contrário do que muitas pessoas pensam, atuar na própria residência requer mais foco e responsabilidade e não apenas trabalhar diretamente do sofá em qualquer horário. O trabalho remoto tem atraído principalmente o público feminino, as quais acharam esse meio como uma solução diante tantas atividades que …

Dia 29 de setembro é celebrado o Dia Mundial do Coração. Você sabia que as doenças cardiovasculares são a causa número um de mortes no Brasil e no mundo? Que tal aproveitar esta data e preparar uma receita para cuidar do seu coração? Para isso, Becel Pro-Activ apresenta a receita Tomates Recheados com Atum. O tomate e o atum são ótimas …

Os números chamam a atenção: segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 17 milhões de pessoas morrem em todo o mundo devido às doenças do coração. Só no Brasil, estima-se que existem pelo menos 600 mil pessoas que convivem com algum tipo de problema cardíaco. Desse total, nos próximos 12 meses, cerca de 120 mil devem morrer devido a …

Esta preparação pode contribuir para a saúde do seu coração, já que o shitake é um cogumelo com elevado valor nutricional e oferece fibras que podem auxiliar na redução do colesterol, além de vitaminas e substâncias com ação antioxidante. Aproveite! Ingredientes 6 xícaras (chá) de água; 100g de cogumelo shitake cortado em tiras finas; 1 cebola pequena ralada; 3 colheres …

Um estudo publicado no NBCI (National Center for Biotechnology Information), portal norte-americano organizado por profissionais das mais diversas áreas de conhecimentos científicos, apontou que a goji berry estimula o metabolismo e melhora o rendimento durante a prática de exercícios, contribuindo para a perda de peso de modo rápido. Homens e mulheres têm usado a goji berry como suplemento. O composto …

O estresse causado pelas preocupações do dia a dia atinge muita gente, principalmente as pessoas que residem em grandes cidades. O acúmulo de responsabilidades, compromissos e os problemas, que vão do âmbito profissional às questões pessoais, faz vítimas cada vez mais jovens e com uma frequência cada vez maior. Não é raro que essas preocupações se agravem. “A rotina intensa …

De 02 a 09 de setembro, em Belo Horizonte, capital de Minas Gerais, e nos dias 12 e 13 de setembro, em São José dos Campos, no interior de São Paulo, o Dr. Zhuang Jian Shen, Presidente da Associação Municipal de Lian Gong em 18 Terapias de Shangai/China, vai ministrar o Seminário Internacional das 18 Terapias, técnica de Lian Gong …

Se você pensa que trânsito, engarrafamento e congestionamento é algo exclusivo das grandes metrópoles você está muito enganado. Atualmente diversas cidades, inclusive do interior sofrem com esse problema, que vem se tornando comuns até mesmo em rodovias. O grande problema do trânsito é o estresse que ele causa. Os fatores são os mais diversos. O estresse reduz a qualidade de …

A soja é um assunto muito discutido nos dias de hoje. Poucos sabem, mas ela é um dos alimentos vegetais mais completos que existem. O grão pode proporcionar diversos benefícios para a saúde, pois é rico em proteínas de alta qualidade, gorduras ‘boas” (como as mono e poliinsaturadas), fibras, vitaminas e minerais. Além disso, contém isoflavonas, que são substâncias vegetais …

Atualmente, 27 milhões de adultos brasileiros têm alguma doença crônica na coluna. Segundo Pesquisa Nacional da Saúde, realizada pelo Ministério da Saúde em parceria com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), os problemas lombares são os mais comuns, atingindo mais as mulheres, aproximadamente 21%, enquanto apenas 15% dos homens sofrem com esse mal. De acordo com o fisioterapeuta …

Diretamente ligado às funções de excreção e de controle dos fluxos urinário, fecal e da ereção, o assoalho pélvico é composto por diversos músculos e ligamentos, sendo, portanto, uma das estruturas mais complexas do corpo humano. No homem, está relacionado ao controle ejaculatório e das funções penianas, como a micção e ereção. Quando está enfraquecida, a pelve, como também é …

Por volta dos 25 anos, nossa pele passa a produzir colágeno em menor quantidade. Este processo resulta na perda da capacidade de firmeza da pele, o que favorece o surgimento de linhas de expressão e flacidez. Isso ocorre porque o organismo passa a produzir em menor quantidade proteínas específicas que são responsáveis pela produção de colágeno e elastina. Em busca …

Com a chegado do inverno desde o dia 21 de junho, além das temperaturas ficarem mais baixas, no centro-oeste do país ainda temos que lidar com o clima seco. Com isso, aumentam o atendimento nos hospitais de pessoas com problemas respiratórios e alérgicos. De acordo com estimativas, cerca de 40% da população mundial sofre desse mal. No mesmo dia em …

O Sistema Trainer é um conjunto de aparelhos odontológicos feitos de silicone, removíveis, fáceis de usar e de higienizar, desenvolvidos para reeducar os mau hábitos orais como a respiração bucal, a força que a língua exerce sobre os dentes, a forma incorreta de engolir a saliva e outros maus hábitos que causam alinhamento inadequado dos dentes, desenvolvimento facial incorreto, e …

Decorar um ambiente pequeno pode ser um grande desafio. Com a tendência do mercado imobiliários, é muito mais comum, econômico e fácil encontrar ambientes pequenos à disposição. Pensando em você que vive num lar pequeno mas não abre mão de ter um lugar agradável e com a sua cara, separamos algumas dicas para te ajudar.   Use papel de parede …

O treinamento funcional é um conceito composto por uma série de ações físicas dinâmicas e mais lúdicas do que as atividades ou treinamentos com pesos, podendo ser praticado por pessoas em busca de boa forma e saúde. Uma das características do treino funcional que o diferencia dos métodos tradicionais é sua forma de trabalhar a capacidade física com a combinação …

Eu traí e me arrependi: o que devo fazer? Todo relacionamento tem o início perfeito: há amor, entusiasmo, paixão e curiosidade. Porém, com a passagem do tempo, pode ser que a fonte de toda aquela felicidade comece a secar. Os beijos não têm mais aquele gosto de antes, o sexo se torna menos frequente, surgem as brigas, os desentendimentos, o …

Você não está satisfeito com sua vida? Não faz a mínima ideia de como chegou onde chegou e pior, não sabe o que fazer para mudar e nem para onde ir? Se você pensa em virar esse jogo, está na hora de investir algum tempo e energia no autoconhecimento. Dar-se esse tempo de reflexão vai te ajudar a ter foco …