Ingerir fitoesteróis na dose certa é importante para reduzir o “colesterol ruim” Estudo comprova que uma dieta baseada em alimentos enriquecidos de fitoesteróis é de extrema importância para a redução do LDL-C – conhecido como colesterol ruim Segundo dados recentes do Ministério da Saúde, 20% da população possui excesso de colesterol ruim no organismo. Ainda, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), as doenças cardiovasculares (DCV) são a principal causa … Leia mais
Gestante: saiba como se proteger do zika vírus Mesmo com a chegada do inverno, período no qual se diminuiu a incidência do mosquito Aedes Aegypti, a preocupação com o zika vírus continua bastante elevada porque os problemas que ele pode acarretar, principalmente, para os bebês, requerem um cuidado e atenção especial das mães e mostra a importância de ter um plano de saúde para gestantes nesse momento tão … Leia mais
Nutricionista explica a importância das leguminosas na alimentação Aliar uma alimentação equilibrada com exercícios físicos é uma forma de manter um estilo de vida saudável e de diminuir riscos de doenças e outros problemas de saúde. Dentro de um cardápio semanal, é fundamental garantir a oferta de todos os nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo, como proteínas, vitaminas e minerais. E, para isso, variar a alimentação … Leia mais
4 hábitos para manter a saúde do seu coração em dia Nutricionista dá dicas de hábitos que devem ser adotados para manter o coração saudável As doenças cardiovasculares (DCV) são a principal causa de morte em todo o mundo, com 30% dos óbitos globais, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS). No Brasil, cerca de 350 mil pessoas morrem por DCV ao ano e destas, 1/3 são por infarto … Leia mais
Conheça o aplicativo que facilita a reciclagem de óleo usado Projeto inovador, que usa os recursos da tecnologia móvel, contribui para estimular a coleta seletiva e impulsionar a economia colaborativa A ADM do Brasil (Archer Daniels Midland ), uma das maiores empresas do agronegócio no Brasil e uma das três principais fabricantes de óleo vegetal, lançou no Dia Mundial da Reciclagem (17 de maio), um aplicativo inovador, que fornece um serviço … Leia mais
Palestra com historiador Leandro Karnal em Brasília No dia 28 de junho acontece o projeto Hípica Hall Cultural trará a Brasília Leandro Karnal, historiador brasileiro, autor de livros de sucesso e atualmente professor da Universidade Estadual de Campinas, com a palestra “Conhecimento, trabalho e tempo no mundo contemporâneo”. Esta é a primeira edição do projeto Hípica Hall Cultural, que tem como objetivo estimular o conhecimento e o … Leia mais
5 alimentos zero lactose que você não sabia Diversos alimentos que são isentos de lactose são ótimas opções para alérgicos ou intolerantes a essa substância A alergia ao leite, conhecida por APLV (Alergia à Proteína do Leite de Vaca), e a intolerância à lactose atingem muitas pessoas no mundo todo, inclusive crianças, e é muito comum confundir ambas as reações, mas há diferenças entre as manifestações. Aqueles que … Leia mais
É possível controlar a asma e ter uma vida saudável Sair para correr neste tempo frio e sentir falta de ar. Este é um quadro mais comum do que se pensa e que, muitas vezes, é tratado pelo adulto como falta de condicionamento físico. Só que, em muitos casos, trata-se de crise asmática desencadeada por atividades físicas. A asma é uma das condições crônicas mais comuns, acometendo cerca de 235 … Leia mais
Sonambulismo não é uma doença, mas pode exigir tratamento Confira a seguir as dúvidas mais comuns sobre esse distúrbio do sono. O sonambulismo é um estado anormal do sono, onde a pessoa apresenta um tipo de despertar incompleto. Em outras palavras, é quando as funções motoras se manifestam enquanto as áreas que controlam a consciência permanecem adormecidas. De acordo com Dr. Edson Issamu Yokoo, neurologista na Rede de Hospitais … Leia mais
Confira 5 dicas para consumir mais legumes no dia a dia Incluir legumes no dia a dia é muito importante. No entanto, pode ser um desafio para algumas pessoas. Estes alimentos têm valor calórico geralmente baixo e são ricos em fibras, vitaminas e minerais e, portanto, devem fazer parte de uma alimentação equilibrada. Para ajudar nesta tarefa de incluir legumes na dieta, a nutricionista Lara Natacci lista 5 dicas. Confira! 1 … Leia mais
Você conhece os sintomas do hipotireoidismo? O hipotireoidismo é a disfunção tireoideana mais comum, atingindo cerca de 7 a 12% dos brasileiros (desde as formas mais leves até as mais graves). Pode ocorrer em qualquer idade, em ambos os sexos. Porém, ocorre de 5 a 10 vezes com mais frequência nas mulheres do que nos homens. A falta de tratamento do hipotireoidismo leva a sintomas que … Leia mais
Dor de cabeça é comum, mas não é normal Com certeza você já teve um episódio de dor de cabeça alguma vez na vida. Ela pode ter durado pouco tempo, ter sido de leve intensidade, como também pode ter durado muito tempo e aparecido de forma constante. Estima-se que 93% dos homens e 99% das mulheres terão algum tipo de dor de cabeça ao longo da vida, segundo a … Leia mais
Mas, o que é a fibromialgia? Síndrome caracterizada pelas dores por todo o corpo, por longos períodos, a fibromialgia é uma condição reconhecida há aproximadamente 15 anos. Devido a isso, suas causas, sintomas e tratamentos ainda não são conhecidos por grande parte da população. As mulheres devem ficar atentas! Da população atingida, entre 80 e 90% dos casos são do sexo feminino, com idade entre 30 … Leia mais
Estudar outro idioma ajuda a manter as pessoas jovens Veja por que quem estuda idiomas mantém seu espírito sempre jovem Aprender uma nova língua não é uma tarefa nada fácil e para muita gente pode virar uma tremenda dor de cabeça. Quem nunca encontrou alguém que diz falar uma língua mas na hora do “vamos ver” acaba falando meia dúzia de palavras? O fato é que quem, de fato, … Leia mais
Exames de rotina podem prevenir desenvolvimento do glaucoma O glaucoma é uma doença conhecida como a maior causa de cegueira irreversível no mundo, que afeta o nervo óptico, responsável por levar as informações visuais recebidas do olho até o cérebro. A doença é considerada silenciosa porque, em grande parte dos casos, não causa dor e nem alterações na visão, exceto nos casos mais avançados. O glaucoma crônico de ângulo … Leia mais
Entenda como a hidroterapia pode ajudar nas dores de cabeça Você sabe o que é cefaleia? Muitas pessoas não sabem, mas, grande parte já sentiu este mal. Atualmente, 90% dos brasileiros têm ou terão aquela famosa dor de cabeça, também conhecida como cefaleia. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), esse é um dos males que mais atingem a população do país. Muitas pessoas não dão importância a ‘essas dorzinhas’ … Leia mais
5 hábitos para prolongar a vida Estamos em um tempo em que a estimativa de vida das pessoas está cada vez maior e essa tendência deve permanecer, mas muitas pessoas se perguntam qual o segredo para viver mais. A medicina tem contribuído muito para que as pessoas vivam mais, e por isso até mesmo cresceu a venda de plano de saúde para idosos, visto que essa … Leia mais
Respire fundo: um alívio no outono/inverno Apesar das estações do ano não estarem mais tão definidas, o clima frio e o ar mais seco, são as características que propiciam e contribuem para problemas respiratórios e alérgicos. De acordo com estimativas, cerca de 40% da população mundial sofre desse mal, que são bronquite, faringite, laringite, meningite, pneumonia, rinite, sinusite e asma. Inclusive, em 7 de maio é … Leia mais
