Reflexão sobre como os brasileiros vivem o melhor de suas vidas revela diferentes respostas em diversas fases da vida. Ir em busca do que se ama é mais importante do que possuir bens materiais. Você está feliz? Acha que vive em todo o seu potencial? O que te motiva? Família, amor, profissão? Para entender melhor a percepção que o brasileiro tem …

Apesar de ser uma das principais refeições do dia e possuir grande importância para a manutenção de uma vida saudável, o café da manhã está com o seu consumo cada dia mais reduzido devido o dia a dia corrido da população. Estudo[1] realizado no Brasil sobre Café da manhã: caracterização, consumo e importância para a saúde, sugere que cerca de …

As panelas estão de volta à programação do Canal Sony. Desta vez, as perguntas são: e se fosse possível emagrecer comendo gordura? E se te falassem que o queijo parmesão pode ser mais saudável do que o queijo branco? Você acreditaria? Para derrubar esses mitos e desvendar outros segredos, Flávio Passos assume o comando da nova série Comer Bem, Que …

O Instituto Lado a Lado pela Vida realiza, pelo quarto ano consecutivo, o Novembro Azul. A campanha é referência na missão de orientar a população masculina a cuidar da saúde e procurar o médico com mais frequência. No ano passado, foram realizadas mais de 1400 ações em todo o País, com a distribuição de cinco milhões de folhetos em 23 …

Doenças que atingem a memória são cada vez mais freqüentes nos idosos. A diferença é que nas ultimas décadas pouco se sabia sobre o assunto. Era comum ouvir dizer que a pessoa que sofria com esquecimentos tinha esclerose. Mas esse sintoma não é exclusivo da Aterosclerose, existem outras doenças que causam perda de memória. Agora ao menos dispomos de meios …

Não é receita de bolo, tampouco existe uma contraindicação ou fórmula para o sucesso. Se uma pessoa é diferente da outra, imagine casais em comparações uns com os outros. Dormir é algo pessoal, que a sociedade transformou em algo à dois e que, para algumas pessoas faz muito bem, e para outras nem tanto. Entretanto, a ciência já provou que …

Estudos científicos mostram que o consumo de amora tem apresentado potenciais efeitos na saúde contra envelhecimento, câncer, doenças neurológicas, inflamações, diabetes e infecções bacterianas. Já a aveia é considerada pelos nutricionistas um cereal muito nutritivo, por possuir cálcio, ferro, proteínas, além de vitaminas, carboidratos e fibras. A aveia está em evidência atualmente pelo alto poder benéfico da sua fibra solúvel, que …

A grande maioria das pessoas que vive em grandes cidades, em algum momento, já se pegou desejando que o dia tivesse mais horas para que pudesse realizar todas as tarefas da agenda. Vivemos em uma época em que o tempo é um dos bens mais valiosos em nossa sociedade e saber administrá-lo corretamente para gerar produtividade traz benefícios tanto para …

O chá de ervas é uma opção utilizada há milênios e aplicada até hoje Excesso de compromissos, competitividade e preocupação com o futuro são fatores a serem levados em conta quando discutimos sobre ansiedade. Esquecemos do presente, da observação do agora para colocar uma lupa no que ainda irá acontecer. O problema é que a ansiedade, mesmo fazendo parte do …

No mês de outubro é comemorado o Dia Internacional da Terceira Idade, data importante para pensarmos e refletirmos sobre a situação dos idosos no nosso país. O avançar da idade, principalmente para quem já alcançou a sexta década de vida, traz alguns incômodos naturais, como diminuição da flexibilidade e do equilíbrio, perda da força, limitação de movimentos, maior propensão a …

Ter um home office é essencial para quem precisa trabalhar em casa. Pois ao contrário do que muitas pessoas pensam, atuar na própria residência requer mais foco e responsabilidade e não apenas trabalhar diretamente do sofá em qualquer horário. O trabalho remoto tem atraído principalmente o público feminino, as quais acharam esse meio como uma solução diante tantas atividades que …

Dia 29 de setembro é celebrado o Dia Mundial do Coração. Você sabia que as doenças cardiovasculares são a causa número um de mortes no Brasil e no mundo? Que tal aproveitar esta data e preparar uma receita para cuidar do seu coração? Para isso, Becel Pro-Activ apresenta a receita Tomates Recheados com Atum. O tomate e o atum são ótimas …

Os números chamam a atenção: segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 17 milhões de pessoas morrem em todo o mundo devido às doenças do coração. Só no Brasil, estima-se que existem pelo menos 600 mil pessoas que convivem com algum tipo de problema cardíaco. Desse total, nos próximos 12 meses, cerca de 120 mil devem morrer devido a …

Esta preparação pode contribuir para a saúde do seu coração, já que o shitake é um cogumelo com elevado valor nutricional e oferece fibras que podem auxiliar na redução do colesterol, além de vitaminas e substâncias com ação antioxidante. Aproveite! Ingredientes 6 xícaras (chá) de água; 100g de cogumelo shitake cortado em tiras finas; 1 cebola pequena ralada; 3 colheres …

Um estudo publicado no NBCI (National Center for Biotechnology Information), portal norte-americano organizado por profissionais das mais diversas áreas de conhecimentos científicos, apontou que a goji berry estimula o metabolismo e melhora o rendimento durante a prática de exercícios, contribuindo para a perda de peso de modo rápido. Homens e mulheres têm usado a goji berry como suplemento. O composto …

O estresse causado pelas preocupações do dia a dia atinge muita gente, principalmente as pessoas que residem em grandes cidades. O acúmulo de responsabilidades, compromissos e os problemas, que vão do âmbito profissional às questões pessoais, faz vítimas cada vez mais jovens e com uma frequência cada vez maior. Não é raro que essas preocupações se agravem. “A rotina intensa …

De 02 a 09 de setembro, em Belo Horizonte, capital de Minas Gerais, e nos dias 12 e 13 de setembro, em São José dos Campos, no interior de São Paulo, o Dr. Zhuang Jian Shen, Presidente da Associação Municipal de Lian Gong em 18 Terapias de Shangai/China, vai ministrar o Seminário Internacional das 18 Terapias, técnica de Lian Gong …

Se você pensa que trânsito, engarrafamento e congestionamento é algo exclusivo das grandes metrópoles você está muito enganado. Atualmente diversas cidades, inclusive do interior sofrem com esse problema, que vem se tornando comuns até mesmo em rodovias. O grande problema do trânsito é o estresse que ele causa. Os fatores são os mais diversos. O estresse reduz a qualidade de …