As medidas de pressão arterial são utilizadas para determinar a capacidade do sistema circulatório funcionar com eficiência e distribuir o sangue entre todos órgãos do corpo, nutrindo tecidos e favorecendo o metabolismo normal do organismo humano, sua medida descreve a pressão realizada pelo sangue na saída do ventrículo esquerdo para artéria aorta via valva aórtica (pressão sistólica) e a pressão …

Uma noite de sono ruim não é a única causa de pálpebras marcadas. São três os principais fatores que as causam as olheiras: excesso de pigmento (melanina), aumento e dilatação dos vasos sanguíneos abaixo da pele e bolsas de gordura exacerbadas. Ana Regina Trávolo, dermatologista e diretora da clínica Monte Parnaso, explica como é possível identificá-las e os principais procedimentos …

Quem nunca dormiu tenso, preocupado e acordou com as articulações faciais e a cabeça doendo? Para lá de comum, esse estado emocional pode causar sobrecarga e desgaste dos dentes, além de dores mandibulares e ruído articular. Aliás, o som emitido pelas articulações bucais é uma das características clínicas importantes para o diagnóstico dessas disfunções temporomandibulares, conforme explica o cirurgião-dentista Alexandre …

Frequências de Brilho é uma técnica energética que faz parte das terapias integrativas e complementares, recomendadas pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como prática terapêutica e adotada no Brasil pelo SUS como parte do tratamento clínico ou como prevenção de saúde. As FB são pouco conhecidas no Brasil, mas já muito aplicadas na Austrália e Estados Unidos. A psicóloga Eglí …

Anualmente, segundo dados do DATASUS, cerca de 340 mil brasileiros morrem vítimas de doenças cardíacas e, atualmente, de acordo com a Campanha Nacional de Alerta Sobre o Colesterol Elevado, 40% da população está com o colesterol alto, o que pode causar, dentre outras doenças crônicas, o infarto e o Acidente Vascular Cerebral (AVC). De acordo com o nutricionista Ana Carolina …

Quando se fala em beleza feminina, todas são unânimes em afirmar que uma das maiores preocupações são os cabelos. Com tantas tendências, cores e possibilidades, as madeixas se tornaram sinônimo de autoestima e sensualidade. Nos mês em que comemoramos o Dia Internacional da Mulher (8/3), exemplos não faltam de mulheres guerreiras que, mesmo enfrentando um tratamento exaustivo contra o câncer …

Quem nunca ficou de cara feia por estar com fome? Uma pesquisa realizada na Universidade de Cambridge mostrou como as variações nos níveis de serotonina no cérebro – que geralmente ocorrem quando alguém está com fome ou estressado – afetam o controle da raiva. O fenômeno conhecido como “hangry” – junção de hungry (fome) e angry (raiva) –  faz algumas …

Conheça a recuperação ativa e como ela pode ajudá-lo a encarar a rotina estressante Quando temos uma semana estressante e corrida, qual é o nosso primeiro instinto no final de semana? Se jogar no sofá ou dormir até tarde, certo? Mas você se sente realmente melhor depois de ficar largado por dois dias? Ou sente que está mais pesado e …

Quer saber como manter uma dieta equilibrada? A nutricionista Gisele Pavin, da Unilever, dá algumas dicas! “Tomar um café da manhã balanceado diariamente é o primeiro passo. Começar o dia com disposição é essencial para um bom rendimento nas tarefas cotidianas”, explica. Além disso, o desjejum é um ótimo aliado na manutenção de um peso adequado. E pesquisas científicas recentes …

A trombose venosa profunda (TVP), conhecida por trombose, é um problema causado pela formação de coágulos no interior das veias. Pode ocorrer durante ou após viagens, e está relacionada com a imobilidade prolongada e com fatores de risco do próprio viajante. “O desprendimento destes coágulos pode resultar em embolia pulmonar, condição potencialmente fatal e que deve ser tratada o mais …

A busca pela qualidade de vida e bem-estar tem levado cada vez mais pessoas a realizar alguma atividade, seja na academia ou ao ar livre. Claro que exercitar o corpo é essencial para manter a saúde física e mental, seja por meio de caminhadas, corridas, esportes ou dança. Mas quem pratica atividades físicas, por hobby, necessidade ou profissionalmente, deve ter atenção …

Junto com o início do ano, vêm às altas temperaturas do verão, época em que as pessoas optam por refeições mais leves, com saladas, bebidas refrescantes e uma variedade de frutas da estação. Pensando nisso Becel apresenta uma receita simples e deliciosa de Salada verde com abacaxi e molho de gengibre, já que salada, quando variada e bem caprichada, fica ainda …

Festas, praia, piscina, brincadeiras e os dois meses de férias tiram completamente as crianças da rotina. O grande problema, segundo especialistas, é que ao retornar às aulas, elas sentem dificuldade de se submeter aos horários impostos. “É muito comum ver estudantes sonolentos nos primeiros dias de aula, principalmente os que continuam dormindo mais tarde”, afirma a gestora do Colégio Positivo …

Atenção para a hidratação. Vale lembrar que o carnaval é realizado durante a estação mais quente do ano e pular carnaval em pleno verão brasileiro requer muitos litros de água, principalmente para quem estiver ingerindo bebidas alcoólicas, o que facilita a desidratação. O álcool tem função diurética, mas ao contrário de hidratar, seu consumo estimula que o organismo elimine água …

Estamos na época mais quente do ano e os médicos recomendam beber água e líquidos ao longo do dia para manter a hidratação do corpo adequada. Essa recomendação vale para todas as idades, desde crianças a idosos. Pensando nisso, a AdeS sugere opções de receitas práticas, saborosas e equilibradas para te ajudar na manutenção da hidratação nesse verão. Confira! Vitamina …

Reflexão sobre como os brasileiros vivem o melhor de suas vidas revela diferentes respostas em diversas fases da vida. Ir em busca do que se ama é mais importante do que possuir bens materiais. Você está feliz? Acha que vive em todo o seu potencial? O que te motiva? Família, amor, profissão? Para entender melhor a percepção que o brasileiro tem …

Apesar de ser uma das principais refeições do dia e possuir grande importância para a manutenção de uma vida saudável, o café da manhã está com o seu consumo cada dia mais reduzido devido o dia a dia corrido da população. Estudo[1] realizado no Brasil sobre Café da manhã: caracterização, consumo e importância para a saúde, sugere que cerca de …

As panelas estão de volta à programação do Canal Sony. Desta vez, as perguntas são: e se fosse possível emagrecer comendo gordura? E se te falassem que o queijo parmesão pode ser mais saudável do que o queijo branco? Você acreditaria? Para derrubar esses mitos e desvendar outros segredos, Flávio Passos assume o comando da nova série Comer Bem, Que …