Mirtilo e sua variedade de benefícios para a saúde
A fruta, mais conhecida no exterior, tem diversos benefícios para a saúde e pode ser consumida o ano todo Uma…
Inverno: conheça as frutas típicas da estação
Muitas pessoas acabam ganhando alguns quilinhos extras durante os meses mais frios do ano. Afinal, com as temperaturas mais baixas,…
Os benefícios dos iogurtes vegetais
A procura por alimentos mais saudáveis e que substituem os de origem animal têm sido cada vez maior. A população…
Aprenda duas sobremesas deliciosas sem açúcar feitas com morango
Agosto é marcado pela safra do Morango no qual a fruta está mais fresca acessível, saborosa e docinha para comer in natura…
Coco: versatilidade da fruta rende receitas saudáveis
Queridinha do verão, mas consumida também nos dias mais frios em receitas versáteis e nutritivas. Leite vegetal, farinha low carb,…
Comida saudável: 5 benefícios para a sua saúde
Quem faz uma dieta baseada em comida saudável, certamente, colhe os frutos dessa opção. Você pode até não achar fácil…
10 Mitos e Verdades do Kombucha
O Kombucha é uma bebida milenar feita à base de chá, açúcar e uma cultura viva – leveduras e bactérias – conhecida…
Celíacos ganham aplicativo glúten free
Disponível para Android e iOS, o aplicativo Schär On the Go indica estabelecimentos em diversos países para quem segue alimentação…
3 receitas de saladas quentes para manter a alimentação saudável com a chegada do inverno
Com a chegada dos dias frios, o Freeletics Nutrition apresenta receitas que unem a leveza das saladas com o quentinho…
Receita: Arroz Negro com Manga Verde
Quem nunca comeu manga verde na infância e levou bronca da mãe, porque a fruta verde poderia trazer problemas para…
6 substitutos da carne para incluir no cardápio
Quem está em transição para o vegetarianismo ou veganismo sempre tem a dúvida de quais alimentos podem ser substitutos da…
Confira 6 ideias de café da manhã e lanches ricos em proteína
Obter a quantidade correta de proteína na sua dieta é importante para uma vida saudável. A proteína é encontrada em…
Dieta alcalina te ajuda a perder peso e ter mais qualidade de vida
Quem segue a risca uma dieta controlada conseguem atingir seu objetivo de perda de massa corporal em pouco tempo. Porém,…
Macarrão Proteico com Molho Branco de Limão e Berinjela Assada
Ingredientes Modo de preparo: Em uma panela, cozinhe um inhame pequeno cortado em cubos (tirar a casca após o cozimento…
Chocolate traz felicidade? Descubra essa e outras curiosidades
Buscando fatos científicos para justificar seu vício chocólatra? Boas notícias: esse texto foi feito especialmente para você! Quantas vezes você…
Polenta Vegana é opção saudável para servir na Páscoa
Pensando em como agradar aos diferentes paladares no almoço de Páscoa? Para te ajudar nessa tarefa, a Predilecta selecionou uma deliciosa…
Como identificar um Ovo de Páscoa sem lactose?
No Brasil, o chocolate é um dos símbolos da Páscoa, muito embora a gente saiba que a celebração é muito mais…
10 vitaminas ajudam unhas e cabelos
Elas são encontradas em alguns alimentos e, se inseridas no dia a dia auxiliam nesse fortalecimento Quem não sonha com…
9 combinações de alimentos que potencializam suas propriedades
A combinação desses elementos pode favorecer ainda mais o seu organismo Que uma alimentação balanceada faz bem para o nosso…
5 dicas para fazer sua própria horta caseira e agroecológica!
A agroecologista e professora do Namu Cursos Alessandra Nahra ensina que é possível fazer uma horta em qualquer lugar! O…
Por que descontamos nossas emoções na comida?
Nutricionista fala sobre compulsão alimentar e como podemos contornar esse problema com alimentação e acompanhamento adequados Raiva, tristeza, frustação e…
7 benefícios que você não conhecia: chá verde
Bebida milenar pode ser uma aliada quando consumida da forma adequada Bebida milenar, tradicional na China e no Japão, o…
Queijo de Búfala: alto valor nutricional e menos alergias
Queijo de búfala apresenta proteína, gordura e lactose, características que refletem no sabor, além de trazem benefícios à saúde Os…
Os Benefícios da Cúrcuma para o organismo
Fotoquímico possui imenso potencial anticancerígeno e contribui na regulação de proteínas envolvidas em vias bioquímicas do câncer A Curcuma longa…