Aprenda duas sobremesas deliciosas sem açúcar feitas com morango Agosto é marcado pela safra do Morango no qual a fruta está mais fresca acessível, saborosa e docinha para comer in natura ou preparar receitas incríveis! E para aproveitar a época, a Lowçucar selecionou duas sugestões fáceis de serem elaboradas e podem ser apreciadas por todos, inclusive Diabéticos. A Torta de Castanha do Pará com Morango Zero Açúcar e o Petit Suisse de Frutas Vermelhas Zero Açúcar são … Leia mais
Coco: versatilidade da fruta rende receitas saudáveis Queridinha do verão, mas consumida também nos dias mais frios em receitas versáteis e nutritivas. Leite vegetal, farinha low carb, docinho fit, brownie, shake de frutas e até mesmo um picolé natural são algumas das dicas da nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, para aproveitar as vantagens que o coco pode oferecer Que o coco é o queridinho do verão, … Leia mais
Gosto musical depende da estrutura do cérebro Pesquisa científica mostra que a emoção causada por diferentes estilos musicais varia de acordo com a composição cerebral A música esteve e está presente em nosso dia a dia desde sempre. Seja para contar histórias, transmitir sentimentos ou apenas para tornar o ambiente mais confortável, a música estimula diferentes sentidos do corpo humano. Cientistas da Universidade de Barcelona e do … Leia mais
Os Benefícios do Yoga Oriundo da palavra em sânscrito “yuji”, que significa jugo ou união, o yoga é uma atividade antiga que reúne mente e corpo. Você precisa de um estimulante? É tentador pegar uma cerveja, pedir uma pizza ou se divertir com sapatos novos quando você se sente um pouco desanimado, mas separar 15 minutos do seu tempo para praticar yoga diariamente pode … Leia mais
5 livros essenciais para viver mais (e melhor!) Seleção do Esens reúne títulos que abordam desde métodos japoneses até pesquisas realizadas por renomados médicos sobre como reduzir o estresse, evitar doenças e ter uma vida mais equilibrada. Principal mensagem dos livros estão disponíveis em áudios de até 30 minutos. São Paulo (SP) – Cuidar da saúde vai muito além da prática de atividades físicas e uma dieta balanceada. … Leia mais
Internet e o suicídio Com crescimento acelerado da tecnologia, é constante a exposição das pessoas nas redes sociais, forçando na maioria das vezes, a construção de uma vida perfeita “imaginária”, ditada pela sociedade. Quanto maior o destaque, maior a pressão e a cobrança dos outros e de si próprio, fazendo com que percam suas características reais. Toda exposição e vulnerabilidade, faz com que muitos … Leia mais
Comida saudável: 5 benefícios para a sua saúde Quem faz uma dieta baseada em comida saudável, certamente, colhe os frutos dessa opção. Você pode até não achar fácil abandonar os docinhos e as frituras do final de semana, mas abrir mão dessas tentações vale muito a pena. Seu organismo que o diga! Com o aumento dos fast-foods, qualquer “tapa fome” ficou mais acessível. Porém, esse tipo de … Leia mais
10 Mitos e Verdades do Kombucha O Kombucha é uma bebida milenar feita à base de chá, açúcar e uma cultura viva – leveduras e bactérias – conhecida como SCOBY (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast). Após a fermentação, o Kombucha transforma-se em uma bebida rica em probióticos naturalmente frisante, saborosa e muito refrescante. No Brasil, a bebida que tem ganhado adeptos, ainda gera dúvidas e questionamentos sobre sua origem … Leia mais
Celíacos ganham aplicativo glúten free Disponível para Android e iOS, o aplicativo Schär On the Go indica estabelecimentos em diversos países para quem segue alimentação sem glúten A Schär, empresa italiana líder mundial da categoria de alimentos sem glúten, acaba de lançar o aplicativo Schär On The Go. Nele, os usuários podem encontrar no mundo todo desde mercados e restaurantes até hotéis onde o cardápio … Leia mais
Por que pessoas mentalmente fortes atraem pessoas tóxicas? Existem muitas razões pelas quais pessoas tóxicas se apegam a quem é mentalmente forte. Veja quais são elas. Costuma-se pensar que as pessoas que são mentalmente fortes estão imunes às pessoas tóxicas. Afinal, elas teriam o poder natural de se defender, rejeitar a manipulação de outras e se sair bem, certo? Mas esse não é caso de todas, infelizmente. De … Leia mais
Será que a internet deixa as pessoas menos inteligentes? Especialistas acreditam que a internet nos deixou mais limitados intelectualmente O que era uma mera desconfiança, agora está cada vez mais próximo de se tornar uma certeza: a internet está limitando o potencial humano. No campo da neurociência já existem estudos que o advento da internet, o mundo virtual, havia mudado o cérebro das novas gerações. Agora Especialistas apontam que … Leia mais
7 Perguntas e Respostas sobre Dor na Coluna Você sabia que até 85% da população irá sentir dor nas costas, pelo menos uma vez na vida? As dores na coluna podem ser incapacitantes e estão entre as principais causas de afastamento no trabalho. Confira abaixo as dúvidas mais comuns sobre dor na coluna, respondidas pelo neurocirurgião, Dr. Iuri Weinmann, médico especializado em cirurgia e medicina da coluna. 1 – Dor nas costas e lombalgia são a mesma coisa? … Leia mais
Déficit de Atenção e Transtorno Bipolar podem aparecer juntos em metade dos casos Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) afeta 5% dos adultos Embora o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) seja mais prevalente na infância, a condição pode persistir na vida adulta, em cerca de dois terços dos casos. E isto está cada vez mais evidente. Estudos mostram que o TDAH afeta cerca de 5% dos adultos na … Leia mais
Malhar em jejum realmente ajuda a emagrecer? Entenda como Especialista explica os benefícios dessa prática, que pode queimar até 20% a mais de gordura Malhar em jejum é bom ou não? Interfere mesmo na perda de peso? Essa prática tem se tornado cada vez mais comum, em especial, por pessoas que apostam no jejum intermitente. Além disso, tem despertado o interesse e a curiosidade de muita gente. Um estudo … Leia mais
Conheça 5 causas da Depressão A depressão consiste em um dos transtornos psicológicos mais comuns atualmente. Mas, apesar disso, você conhece as causas da depressão? Os casos de depressão têm crescido assustadoramente no Brasil e no mundo, recebendo o nome de “o mal do século” – e não é por menos. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 300 milhões … Leia mais
6 motivos para não ter medo da cirurgia de transplante de córnea De acordo com um levantamento do New York Times, as pessoas consideram perder a visão como o que de pior pode acontecer em suas vidas. O medo da cegueira é maior, inclusive, do que o de perder um braço ou perna, perder a memória, audição, fala ou até mesmo possuir HIV/AIDS. Existem várias doenças que podem levar à cegueira, incluindo aquelas … Leia mais
DHEA: comprar para combater o envelhecimento funciona mesmo? Muitas pessoas questionam sobre o DHEA: comprar tendo como foco o combate ao envelhecimento realmente funciona? Antes de responder, vale lembrar que, com o passar dos anos, nosso organismo muda e podemos perceber isso em diversos detalhes: queda da resistência, mudança no aspecto da pele, perda de energia, entre outros aspectos. Nesses e outros casos, consumir esse tipo de suplemento … Leia mais
3 receitas de saladas quentes para manter a alimentação saudável com a chegada do inverno Com a chegada dos dias frios, o Freeletics Nutrition apresenta receitas que unem a leveza das saladas com o quentinho dos legumes cozidos Chegou de novo aquela época do ano em que o friozinho começa a aparecer e comer saladas frias não é mais tão atrativo, mas ainda assim, os dias de tempos mais amenos não pedem sopas todas … Leia mais
