Opções feitas em casa fornecem vitaminas e nutrientes e ajudam a hidratar o organismo No calendário, ainda faltam alguns meses para a chegada oficial do verão, mas as altas temperaturas já começaram a aparecer. Um bom motivo para comemorar o Dia do Sorvete, celebrado em 23 de setembro, com um delicioso picolé para driblar o calor. E, que tal optar …

Associação Brasileira de Medicina e Cirurgia do Tornozelo e Pé (ABTPé) faz alerta especial a pessoas com diabetes O verão que tem início em dezembro e vai até março, geralmente, é associado a muito calor, praias e piscinas. Além dos cuidados já sabidos, como beber água frequentemente e usar o protetor solar, os pés também precisam de cuidados especiais, uma …

Excessos ao longo da vida como bebida alcoólica e alimentação rica em gordura podem aumentar as chances de desenvolver câncer Câncer de fígado: A doença do órgão que não esquece Assintomático ou difícil de identificar, assim é o câncer de fígado. Apesar de não ser tão comum no Brasil, 700* mil novos casos são diagnosticados pelo mundo. Segundo a Dra. …

No verão é a hora de se preocupar ainda mais em cuidar da pele. A exposição solar excessiva, sem proteção aos raios ultravioletas, é a principal causa de câncer de pele não melanoma, o mais comum na população brasileira. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (Inca), foram estimados 175.760 novos casos da doença para o biênio 2016-2017, o …

É verão e talvez seu filho (a) já tenha tido alguma alergia. Festas, comidas em excesso, areia da praia, piscina, picadas de insetos. Estes são ingredientes típicos deste período do ano e que podem gerar processos alérgicos variados, tanto em adultos como em crianças. Segundo o pediatra Sylvio Renan Monteiro de Barros, autor do livro “Seu bebê em perguntas e …

No calor do verão, é importante prestar atenção à ingestão de líquidos para evitar um problema muito comum nessa estação do ano, a desidratação, que é a perda da água do corpo, incluindo eletrólitos vitais como sódio, cloreto e potássio.   A água representa cerca de 60% do peso corporal em adultos e até 75% do peso corporal em bebês1. …

Andar de óculos escuros é uma proteção a mais contra os raios UVA e UVB que são prejudiciais à saúde Todo mundo já sabe, o verão é a estação mais quente do ano e, por isso, requer cuidados redobrados. Mas além de manter o corpo hidratado para compensar a perda de líquido pelo suor e proteger a pele dos malefícios de uma superexposição …

O sol é uma excelente fonte de vitamina D, entretanto, no Verão os cuidados com a exposição à luz solar devem ser redobrados. Especialistas da Central Nacional Unimed – maior operadora de planos de saúde do Sistema Unimed – alertam que é preciso evitar os raios UV (ultravioletas) não apenas porque aumentam o risco de câncer de pele, mas porque podem afetar …

Com o verão em alta e as temperaturas mais altas ainda, algumas precauções devem ser tomadas na hora de se exercitar e treinar. A negligência com algumas medidas podem causar desidratação, tonturas, sede, fadiga precoce, e sonolência. Por isso, fique ligado nas dicas para potencializar seu treino sem deixar a saúde de lado: 1. Hidratação Manter o corpo hidratado é …

Segundo especialista, com o aumento das temperaturas os cuidados com a saúde precisam ser redobrados O Verão é sem dúvidas a estação mais aguardada do ano pela grande maioria da população. Praia, piscina e viagens animam os brasileiros. Porém, segundo o Dr. Aier Adriano Costa, coordenador da equipe médica da Docway, devido ao aumento das temperaturas, radiação solar e desidratação …

Prevenção consiste em tomar muita água, evitar atividades que fazem suar mais e ingerir menos sal. Uma dor pior do que a do parto ou de um osso quebrado. Esta é a descrição do sintoma causado por cálculos (pedras) nos rins, que a maior parte das pessoas já ouviu falar. O que nem todos sabem é que esse problema aumenta …

Santa Catarina é o estado com maior índice de casos da doença No verão, é recomendado redobrar os cuidados de proteção da pele contra a radiação ultravioleta B (UVB), principal fator de risco para o desenvolvimento da maioria dos tipos de câncer de pele, entre eles o não melanoma. No Brasil, o câncer de pele deve atingir mais de 165 …

A estação mais quente do ano chegou, e nada melhor do que férias, viagens, carnaval e muita agitação. Esses eventos fazem com que as pessoas fiquem muito tempo em pé, uma das causas mais comuns dos pés inchados. Ficar com as pernas em uma mesma posição por longos períodos impede que o sangue circule corretamente pelo corpo, causando o inchaço. …

Algumas pessoas ainda nem começaram o tão falado “Projeto Verão”, mas com a estação mais quente do ano batendo a porta chegou a hora de correr atrás do prejuízo. Para recuperar o tempo perdido, a tecnologia pode ajudar. Alguns apps auxiliam na hora de acompanhar a dieta, monitorar atividades físicas – como treinos na academia e corridas de rua – …

Você conhece os benefícios do matchá? A erva – derivada da folha do chá verde cultivada de forma especial – , é moída para conservar as propriedades da planta, mas se popularizou por causa dos benefícios oferecidos para quem precisa perder peso. Porém, se engana quem pensa que ele serve apenas para queimar aqueles quilinhos extras por causa do efeito …

Logo após as festas de fim de ano, a consciência pesa e a vontade de fazer uma dieta para livrar dos exageros das ceias, aumenta. Além da alteração do peso, gera problemas de pele, inchaço, dor de cabeça, gases e intestino preso. De acordo com a nutricionista do Bem Hortifruti, Letícia Viana Pires Amaral, as toxinas não estão presentes apenas …

O Natal e o Ano Novo estão chegando, com eles inúmeras comemorações, viagens e alegria, mas isso não quer dizer que podemos exagerar e descuidar da saúde.  Por isso, é importante tomar alguns cuidados para não acabar com as comemorações de final de ano. Para aproveitar as festas sem correr riscos, o Dr. Aier Adriano Costa, coordenador da equipe médica do Docway, …

Fevereiro é o mês do Carnaval e com ele, além de toda a diversão e folia, vem a questão de ser alimentar bem sem precisar, necessariamente, sair da dieta. Foi pensando nisso que montamos uma receita especial para levar para a praia ou para os bloquinhos de rua, assim você não fica sem opções de lanche saudável e não precisa …