Sua nova lista de compras: Entenda o Low Carb
São diversos os métodos de dietas disponíveis atualmente para que você escolha a que mais te agrada e que conseguirá…
Rins saudáveis: o que incluir na rotina e o que evitar
A boa alimentação, com consumo de frutas e verduras, e hidratação são fundamentais para o funcionamento correto dos órgãos Os…
Você sabe interpretar os rótulos de alimentos?
Quanto mais nomes estranhos nos ingredientes, mais ultraprocessado é o alimento A leitura do rótulo do alimento no momento da…
Curcumina: Uma nova alternativa de tratamento contra a depressão
O componente ativo do açafrão-da-índia, a curcumina, consiste num polifenol que apresenta mais de 160 atividades com potencial terapêutico, como…
Pilates: um aliado nos cuidados à saúde da mulher
Atividade reduz sintomas da TPM, melhora a postura, é um dos exercícios mais indicados durante a gestação e ainda promove…
Entenda a importância de uma alimentação balanceada para a saúde da mulher
Alguns alimentos são grandes aliados para prevenir e amenizar enfermidades O Dia Internacional da Mulher, celebrado na próxima segunda-feira (8), traz…
8 receitas de bebidas saudáveis e refrescantes para o verão
Ideias de bebidas para quem quer aproveitar a estação de forma mais saudável No verão, não há nada melhor do…
Você conhece os benefícios do Melão Orange?
Enchendo o nosso paladar com a sua doçura, o Melão Orange, além de saboroso, é um grande aliado para manter…
Crianças: verão é um bom momento para estimular o consumo de alimentos frescos
As altas temperaturas exigem cuidados específicos para garantir a boa nutrição dos pequenos. Renata Guirau, nutricionista do Oba Hortifruti, ressalta…
Cinco motivos para hidratar a pele no verão
O período do ano mais desejado pelos brasileiros já começou. As altas temperaturas e a necessidade de fazer mais atividades…
Verão exige mais cuidados com a pele do rosto
No Verão, com o aumento da exposição da pele ao Sol, os cuidados com o tratamento do rosto precisam ser…
Depilação a laser: Como funciona e cuidados essenciais
Você é do tipo que possui muitos pelos, sofre com a lâmina ou a cera toda vez e quando se…
5 alongamentos para melhorar sua performance muscular
A dor tem sido a companhia constante da maior parte dos brasileiros. Segundo pesquisa feita pelo Ministério da Saúde no…
O que é Ressonância Schumann e como nos afeta?
Pesquisadores encontraram evidências indicando que a saúde e o comportamento humanos parecem ser afetados por mudanças na ressonância Schumann “Há…
Além da hidratação: 6 benefícios do coco verde que você não conhecia
Confira bons motivos para incluir o coco verde, água e polpa, na rotina + receitas de doce de coco com…
A unanimidade brasileira chamada castanha de caju! Como não amar?
Não importa como: torrada, crua, doce, com sal ou triturada, a castanha de caju combina com uma diversidade enorme de…
Misturar café ou chá verde no shampoo traz resultados?
Existem diversos alimentos e bebidas que ajudam a manter a saúde capilar, por conta dos componentes encontrados em suas composições. …
Tratamentos de coluna recebem novo método de prevenção através de um colchão inovador
Colchão Incredible tem tecnologia inédita, que ajuda em tratamentos de coluna A demanda por cuidados com saúde e bem-estar foi…
Nutricionista ensina como diminuir a retenção de líquidos
Sensação de pernas pesadas, abdômen inchado, pés marcados pelo sapato ao final do dia – esses, são alguns dos sintomas…
Frutas em refeições salgadas: combinação saborosa e nutritiva
Veja como incluir as frutas nas refeições do almoço e do jantar Ter uma alimentação saudável é mais simples do…
Entenda a importância de fortalecer o joelho
Fortalecer o joelho é essencial para prevenir lesões. Recomenda-se exercícios de baixo impacto, como hidroginástica, bicicleta e pilates, além de musculação.
10 resoluções de saúde e bem-estar
O início de um novo ano é sempre marcado por um frenesi de resoluções, especialmente quando se fala em objetivos…
Óleos essenciais previnem e tratam picadas de insetos, inclusive do mosquito da dengue
A pandemia tirou do foco os riscos de dengue durante o verão. É importante se atentar aos cuidados para evitar…
Doença celíaca afeta 78 milhões de pessoas no mundo
Especialista em nutrição dá dicas para quem precisa conviver com o problema causado pelo glúten Um dos cereais mais consumidos…