Fumar causa a perda dos dentes: saiba como se prevenir
A especialista Bruna Ghiraldini explica o que fazer para impedir que o problema surja e as opções de tratamento, caso…
Cuide-se! Aprenda a se ajudar em primeiro lugar
Cátia Bazzan ressalta a importância de respeitar as próprias necessidades para melhor ajudar a quem se ama Você se doa…
Como ser feliz no mundo V.U.C.A?
O mundo da velocidade, do instante, da imagem, da complexidade, do ambíguo, do incerto. Você já deve ter lido alguma…
Respire, pense e alivie o estresse
Medo, ansiedade, raiva, estresse, preocupação, incertezas, angústia, tristeza, insegurança, perda de liberdade. Essa é apenas uma pequena lista das emoções,…
Excesso de videoconferência pode levar a exaustão mental
Pessoas que já tem algum quadro de saúde mental podem ser mais propensas a desenvolver o Zoom Fatigue Em tempos…
Música Clássica auxilia no sono e melhora a imunidade
Segundo pesquisas norte-americanas, a falta de sono está diretamente relacionada à queda na imunidade, e a música clássica pode ajudar…
6 Exercícios físicos na gravidez
A prática de atividades físicas durante a gestação, oferece muitos benefícios para a mamãe e o bebê. Facilita o momento…
A ginástica holística alinha o corpo e trabalha a musculatura
A Ginástica Holística é uma técnica da fisioterapia que ajuda a alinhar o corpo e fortalecer os músculos, melhorando a postura.
Daltoquê? Entenda o daltonismo
As características e desafios do daltonismo Cores. Elas aparentam estar presentes da mesma forma para todas as pessoas do globo….
Obesidade: especialista dá dicas para mudanças de estilo de vida
Ciência comprova eficácia das estratégias adotadas nessa mudança As mudanças de estilo de vida fazem parte do tratamento da obesidade,…
Suco detox de beterraba com abacaxi fortalece o sistema imunológico e ajuda a emagrecer
Aprenda a receita do suco de beterraba com abacaxi da especialista em nutrição Gabi Lodewijks que ajuda a fortalecer o…
A coluna dói? Pode ser hérnia de disco
A hérnia de disco acontece quando os discos localizados entre as vértebras da coluna se desgastam devido ao envelhecimento.
Mãos formigando? Pode ser síndrome do túnel do carpo
A síndrome do túnel do carpo acontece quando um nervo no nosso pulso fica apertado e causa formigamento nas mãos, além do punho dobrado pode haver outras causas
A respiração correta pode melhorar a sua saúde
Fisioterapeuta ensina técnicas e exercícios de respiração que aumentam a capacidade pulmonar, combatem a ansiedade e a insônia
5 motivos para incluir ovos na sua alimentação
O sistema imunológico é uma rede de células, tecidos e órgãos capazes de proteger o organismo da entrada de substâncias…
A dependência virtual potencializada pelo isolamento
Os últimos tempos apontam novos modelos e novas formas de utilização da tecnologia e das redes virtuais. A internet teve…
As 10 frutas mais ricas em vitamina C e os benefícios desse nutriente
Fontes naturais são mais eficientes no aporte da vitamina, que ajuda a fortalecer a imunidade e a reforçar a absorção…
14 filmes para assistir antes de visitar a Itália
Embora no momento não possamos viajar como desejamos, nada nos impede de continuar viajando com a imaginação pela extraordinária beleza…
Caixa d’água segura é fundamental para evitar a dengue
Doença é transmitida por mosquito que se prolifera em água parada A pandemia causada pelo coronavírus SARS-CoV-2 está obrigando a…
Precisamos falar das emoções!
No livro “A arte de ser infeliz”, o psiquiatra Nélio Tombini faz importante alerta: já passou da hora de cuidarmos…
Confira 5 fatos que tornam a bicicleta tendência pós-pandemia
Meio de transporte secular, a bike ascende seu status com números que comprovam o crescimento Simples, prática e eficiente, a…
7 cuidados para prevenir e tratar dores musculares durante o home-office
Especialista traz dicas que vão desde o tratamento com LEDterapia até correção postural De repente, parte das pessoas teve de…
Saiba o que pode estar causando distúrbios no nosso sono durante a quarentena
A neuropsicóloga e psicanalista Leninha Wagner aponta os motivos porque muitas pessoas estão com o sono desregulado, trocando a noite…
Positiv App: 7 dias para mudar sua relação com a comida
O Positiv App, recém-lançado aplicativo brasileiro de meditação, autoconhecimento e bem-estar, traz uma jornada de reprogramação emocional alimentar guiada pela…