Acupuntura minimiza distúrbios do sono
De acordo com a Associação Brasileira do Sono (ABS), o Brasil possui 73 milhões de pessoas que sofrem insônia. A…
6 cuidados na armazenagem dos medicamentos
Medicamentos são substâncias químicas que auxiliam na prevenção e tratamento de diversas doenças, aliviando sintomas e muitas vezes curando males….
Faça esses 5 exercícios e salve sua postura enquanto trabalha sentado
Ficar muitas horas sentado faz mal para a saúde e não adianta compensar só na academia. Especialista dá dicas de…
Manteiga Ghee: benefícios para a saúde e sabor para as receitas
Mais concentrada que a versão tradicional, a manteiga clarificada garante benefícios nutricionais e sabor especial aos pratos Conhecida por fazer…
Musculação na terceira idade: um dos melhores “remédios”
A terceira idade, denominada também como a melhor idade, é uma fase cheia de diferenciais, não é mesmo? Do mesmo…
10 dicas para acrescentar antioxidantes de forma simples no seu cardápio
Você sabe o que são os antioxidantes e como eles beneficiam o organismo? Você com certeza já deve ter ouvido…
É preciso tratar da obesidade infantil antes que suas consequências se tornem sistêmicas
A cada ano aumentam os índices de obesidade infantil em todo o mundo, fato corroborado em estudo recente divulgado pela…
Frutas podem ser aliadas no combate ao diabetes
Pera e pêssego são exemplos de alimentos que ajudam a minimizar efeitos da doença, que atinge cerca de 12 milhões…
Alzheimer: vida saudável é a melhor prevenção
A expectativa de vida das pessoas está aumentando ano a ano. Por exemplo, segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de…
Qual a relação entre insônia e dor lombar crônica?
Insônia aumenta em 52% a chance de ter dor lombar crônica, diz estudo Um estudo publicado, recentemente, no periódico Neuropsychiatrie, comprovou…
Terapia complementar: o potencial curativo dos óleos naturais
Guia completo dos óleos essenciais”, lançamento do Grupo Edipro, ensina receitas fáceis para ajudar no equilíbrio físico, mental e emocional…
5 hábitos para manter sua mente saudável
Mente sã, corpo são. Já dizia o velho provérbio. Mas falar é fácil, difícil é aplicar essa ideia na nossa…
Previna as doenças alérgicas na primavera
Colorida e cheia de flores, a Primavera também é uma estação que exige cuidados, principalmente para quem sofre com alergias…
Intestino: como cuidar do nosso “segundo cérebro”
Além de possuir um sistema independente, o intestino está diretamente relacionado ao controle das nossas emoções e humor – o…
A posição de dormir diz muito sobre a sua personalidade
Cada pessoa tem uma forma diferente e peculiar de dormir. E, com o passar dos anos, adotam posturas específicas. Mas…
Qual a relação do terçol com a inflamação crônica das pálpebras?
A relação do terçol com a blefarite é quase íntima! Isso porque a blefarite, como também a meibonite, ocorrem devido…
Perder 10% do peso pode levar à “obesidade controlada” e mitigar riscos graves
Artigo publicado pelo Journal of Endocrinological Investigation por endocrinologistas da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia Regional São Paulo sugere que o termo “obesidade…
Saiba como passar 24h com a família longe de conflitos
Veja como a pandemia afetou os relacionamentos e a dinâmica na família e aprenda a evitar conflitos ao passar muito tempo juntos em casa.
Má postura no trabalho é a principal causa de cervicalgia
Dados da Sociedade Brasileira de Estudo da Dor (SBED), de 30 a 50% da população sofre de cervicalgia Grande parte…
Por que Eu Sempre Me Decepciono Com O Outro?
A pirâmide de Maslow, conceito utilizado até hoje para demonstrar as necessidades básicas do ser humano, inclui as necessidades sociais e…
Conheça os benefícios do Tahine na prevenção de doenças cardiovasculares
Rico em ácidos graxos e antioxidantes, pasta de gergelim auxilia na redução do nível de colesterol Além de ser amarelo,…
Como preparar-se para envelhecer?
Você pode estar se perguntado, mas afinal o que é envelhecer? É ter cabelos brancos? Rugas? Adquirir mais sabedoria? Perder…
Qual a relação entre menopausa, intestino e autoestima
A menopausa pode afetar a autoestima e em decorrência disso, a mulher sente-se paralisada, sem ânimo e insatisfeita com as…
Por que eu não consigo emagrecer?
Psicóloga especialista em emagrecimento fala sobre como nos sabotamos nesse processo Você já tentou de tudo, dietas, exercícios, tratamentos estéticos…