5 Dicas para ter a voz como aliada no crescimento profissional
Saiba como a nossa voz é importante em nosso trabalho, não apenas para cantores e atores, mas para todos os profissionais, sendo essencial para comunicar pensamentos e sentimentos.
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Conheça melhor a funcionalidade da bola suíça na prática do Pilates
Um dos equipamentos mais utilizados na prática de pilates é a bola suíça, feita de um material elástico macio. Devido…
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#Frase 015
Se te irritas com cada esfregão, como esperas que teu espelho seja polido? ~ Rumi
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#Frase 013
Aquilo que consome sua mente controla sua vida. – Zig Ziglar
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#Frase 011
A verdadeira humildade leva a pessoa à verdadeira grandeza. ~ Simon Jacobson
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#Frase 010
“Pessoas foram criadas para serem amadas; coisas foram criadas para serem usadas. A razão pela qual o mundo está um…
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Reduza o consumo de sal
Apesar das diferenças individuais, mesmo modestas reduções na quantidade de sal são, em geral, eficientes para controlar a pressão arterial….
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7 Dicas práticas para manter sua voz saudável
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Treinamento cerebral ajuda a prevenir Alzheimer
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Especial Saúde do Homem
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Bacalhau com creme de alho-poró e cobertura crocante
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Estudo recente de Harvard aponta o papel do Ômega 6 na saúde do coração
Uma pesquisa confirmou que uma dieta rica em Ômega 6, encontrado em alimentos como óleos de girassol, peixes e castanhas, reduz o risco de ataques cardíacos
