Lançamento: Shape Control Herbalife com extrato de laranja moro
O produto contribui para os resultados da dieta para emagrecimento por conta da ação do extrato de laranja moro e…
7 dicas para economizar durante processo de emagrecimento
Nutricionista diz que não é preciso gastar fortunas em alimentos especiais ou suplementos Os preços dos alimentos ultraprocessados estão mais…
Alimentos que ajudam a emagrecer e definir o shape
Quer perder peso e definir os músculos de forma rápida? Então coma mais, ensina nutricionista Quem quer perder peso, queimar…
Três segundos: o poder das decisões num piscar de olhos
A partir da experiência pessoal, neuropsicanalista Renato Lisboa mostra como o tripé saúde emocional, exercícios e nutrição é a chave…
Suco de uva puro auxilia na perda de gordura abdominal
Estudo brasileiro sugere que seu consumo moderado turbina a queima de calorias e favorece a perda de gordura Um estudo…
Como perder gordura ao invés de massa magra
Você vive à base de dietas restritivas e a balança mostra uma boa perda de peso. No entanto, as gordurinhas…
Facilidade em ganhar peso, dificuldade em perdê-lo: a culpa é do cortisol elevado?
“Já é sabido que o estresse pode levar ao aumento de peso. O cortisol é conhecido como o hormônio do…
Reeducação Alimentar: Corrigindo os erros da quarentena
Um dos principais erros das pessoas foi em relação ao consumo exagerado de alimentos ruins para a saúde. Com o…
Por que eu não consigo emagrecer?
Psicóloga especialista em emagrecimento fala sobre como nos sabotamos nesse processo Você já tentou de tudo, dietas, exercícios, tratamentos estéticos…
Emagrecer dormindo? Entenda como dormir bem ajuda a perder peso
Uma noite bem dormida pode potencializar o emagrecimento Uma boa noite de sono pode ser a parceira ideal para quem…
Auto Hipnose realmente funciona no emagrecimento?
Ela representa 40% do resultado dos pacientes que utilizam a técnica em tratamentos para combater a obesidade, exercícios possiveis em…
Tem compulsão por doces? Esse exercício mental pode te ajudar
Psicóloga mapea e alinha os níveis neurológicos para transformar o padrão gordo em magro, controlando fatores como ansiedade e estresse…
5 aplicativos para ajudar no “Projeto Verão”
Conheça 5 aplicativos úteis para quem deseja se preparar para o verão e melhorar sua saúde e forma física
Chimarrão: terapia que funciona para quem quer emagrecer
Além de dezenas de benefícios à saúde, o chimarrão pode ajudar no controle da ansiedade. Também é visto como uma…
Low Carb ou Low Fat? Especialista esclarece mitos e verdades
Esqueça a ideia de que comer a cada três horas emagrece. Certamente você já deve ter ouvido falar que se…
Dietas podem engordar? Saiba o segredo para obter resultados no processo de emagrecimento
Grandes nomes da Nutrição, como Sophie Deram, autora do livro “O peso das dietas”, defendem que as dietas não devem…
Chega de efeito sanfona
O maior problema de quem deseja emagrecer é o efeito sanfona: a pessoa perde peso durante o período de dieta,…
Obesidade: uma doença grave e de difícil tratamento
Atualmente no Brasil, o excesso de peso foi registrado em mais da metade da população, enquanto a obesidade foi constatada…
Nova bariátrica começa a ser realizada no Brasil
A gastroplastia endoscópica tem menos riscos do que a cirurgia bariátrica tradicional, e os pacientes geralmente podem voltar para casa no mesmo dia.
Aumenta o número de obesos no país e métodos de emagrecimento ganham impulso
Mais da metade da população está acima do peso, sendo que 57% dos brasileiros maiores de 18 anos estão acima…
Como adquirir novos hábitos alimentares saudáveis
A alimentação saudável é fundamental para a saúde de todos. Veja como adquirir novos hábitos saudáveis. Se você pretende emagrecer,…
Água: muito além do essencial
Tão importante como a boa saúde e fazer exercícios e cuidar da alimentação, é manter o corpo sempre hidratado. A…
Balão Intragástrico: um método não cirúrgico de perder peso
Quem não quer ter o corpo com o peso ideal? Mesmo que esse desejo permeie grande parte da população, é…
Hidroterapia: água aquecida e exercícios focados ajudam na perda de peso
A hidroterapia é uma ótima maneira de se exercitar, pois fortalece os músculos na água, reduzindo o impacto nas articulações.