Como identificar um relacionamento abusivo?
A psicóloga clínica Vanessa Gebrim revela os principais mitos e verdades de um relacionamento abusivo; Contar com a ajuda de um especialista auxilia a lidar com relacionamentos em…
Resultados da Pesquisa por: depressão
O que é Ressonância Schumann e como nos afeta?
Pesquisadores encontraram evidências indicando que a saúde e o comportamento humanos parecem ser afetados por mudanças na ressonância Schumann “Há mais mistérios entre o céu e a Terra…
A síndrome de Burnout e a atividade física
Você se sente muito cansado, desanimado, com alterações de sono e de humor? Talvez você esteja com a Síndrome de Burnout, mas você sabe o que é isso,…
Como os cuidados com a saúde mental podem tornar 2021 um ano mais leve
A virada de ano é, tradicionalmente, um momento de mudanças. Reflexões, metas e até superstições fazem parte dos hábitos de fim de ano. A cada 12 meses, milhares…
Calça legging fitness: como escolher o modelo ideal
A importância da atividade física para a saúde não é novidade. Inúmeros estudos apontam que os exercícios físicos previnem o surgimento de doenças crônicas, como hipertensão e diabetes,…
Saiba como controlar suas emoções para se tornar mais produtivo
Confira as dicas para se concentrar no presente, controlar emoções e melhorar a produtividade.
Procura por tratamento de bruxismo cresce durante a pandemia
Ranger e apertar os dentes com muita força podem ser sinais de bruxismo, condição que causa incômodo na região do rosto e fortes dores de cabeça. Dados…
Acupuntura minimiza distúrbios do sono
De acordo com a Associação Brasileira do Sono (ABS), o Brasil possui 73 milhões de pessoas que sofrem insônia. A condição gera cansaço, problemas de humor e falta…
Qual a relação entre insônia e dor lombar crônica?
Insônia aumenta em 52% a chance de ter dor lombar crônica, diz estudo Um estudo publicado, recentemente, no periódico Neuropsychiatrie, comprovou que os distúrbios do sono aumentam em 52%…
Qual a relação entre menopausa, intestino e autoestima
A menopausa pode afetar a autoestima e em decorrência disso, a mulher sente-se paralisada, sem ânimo e insatisfeita com as próprias atitudes, com seu corpo e suas relações…
Os sintomas do estresse no corpo e na mente
O estresse não causa apenas nervosismo e irritabilidade, algumas doenças também podem ser fisicamente desenvolvidas Quando nos preocupamos com nossa saúde e bem-estar, nos atemos quase sempre as…
A preguiça é a fórmula irresponsável da renúncia
Quando observamos a sociedade atual tentamos estabelecer padrões, compreender a que a enriquece e a que a fere. Para o filósofo, psicanalista e especialista em estudos da mente…
Obesidade: especialista dá dicas para mudanças de estilo de vida
Ciência comprova eficácia das estratégias adotadas nessa mudança As mudanças de estilo de vida fazem parte do tratamento da obesidade, o que é evidenciado por estudos científicos, multicêntricos…
A respiração correta pode melhorar a sua saúde
Fisioterapeuta ensina técnicas e exercícios de respiração que aumentam a capacidade pulmonar, combatem a ansiedade e a insônia
A dependência virtual potencializada pelo isolamento
Os últimos tempos apontam novos modelos e novas formas de utilização da tecnologia e das redes virtuais. A internet teve seus acessos intensificados e mostra-se cada vez mais…
Saiba o que pode estar causando distúrbios no nosso sono durante a quarentena
A neuropsicóloga e psicanalista Leninha Wagner aponta os motivos porque muitas pessoas estão com o sono desregulado, trocando a noite pelo dia, e apresentando distúrbios diversos. Ela também…
Positiv App: 7 dias para mudar sua relação com a comida
O Positiv App, recém-lançado aplicativo brasileiro de meditação, autoconhecimento e bem-estar, traz uma jornada de reprogramação emocional alimentar guiada pela especialista Camila Espinosa Mudar um hábito é difícil,…
Meditação Com Música Clássica Melhora Saúde Física e Mental Na Quarentena
Conjunto de pesquisas demonstra poder da meditação para reduzir stress, ansiedade, depressão e elevar a imunidade Em tempos de quarentena, os longos períodos de isolamento aliados às incertezas…
Como lidar com o confinamento doméstico: 8 hábitos para manter o equilíbrio mental
A pandemia do COVID-19 tem forçado o mundo inteiro a mudar radicalmente seu modo de vida. Em função da quarentena imposta para desacelerar a disseminação do vírus, as…
A Revolução Mindfulness – Como a Atenção Plena pode ajudar a se libertar da ansiedade e do estresse
A revolução Mindfulness é um verdadeiro guia para quem busca viver conscientemente no momento presente, dominar os pensamentos negativos e deixar de reagir a tudo no piloto automático…
Contato com a natureza traz benefícios para saúde e bem-estar
Pesquisas comprovam que estar em contato com áreas naturais reduz as chances de desenvolver ansiedade, depressão e estresse, além de prevenir contra doenças cardíacas O agito dos grandes…
E você, já deu um tempo para você hoje?
Cada vez mais, o estresse tem sido um dos principais problemas emocionais dos brasileiros. O ritmo intenso de trabalho, a falta de lazer e o sedentarismo contribuem ainda…
Entenda como o emocional pode influenciar na queda de cabelo
A queda de cabelo sempre foi conhecida como uma ocorrência relacionada com a idade, no entanto, o problema tem surgido precocemente associado a fatores diversos, como o emocional….
Uso excessivo do celular pode causar vício e problemas psicológicos
Dados mostram que 12% dos americanos já desenvolveram dependência dos smartphones; psicólogo explica os riscos para a saúde mental Quem nunca pegou o celular apenas para checar mensagens…