Música Clássica auxilia no sono e melhora a imunidade
Segundo pesquisas norte-americanas, a falta de sono está diretamente relacionada à queda na imunidade, e a música clássica pode ajudar…
14 filmes para assistir antes de visitar a Itália
Embora no momento não possamos viajar como desejamos, nada nos impede de continuar viajando com a imaginação pela extraordinária beleza…
Precisamos falar das emoções!
No livro “A arte de ser infeliz”, o psiquiatra Nélio Tombini faz importante alerta: já passou da hora de cuidarmos…
Meditação Com Música Clássica Melhora Saúde Física e Mental Na Quarentena
Conjunto de pesquisas demonstra poder da meditação para reduzir stress, ansiedade, depressão e elevar a imunidade Em tempos de quarentena,…
O Poder das Cores: Terapia Colorida para o Bem-estar
Guia sobre como a cromoterapia ajuda no equilíbrio físico e emocional. Este é o livro O Poder das Cores, de Marcelo U. Syring,…
Quais os benefícios de se ouvir Música Clássica?
Nos dias atuais comprovam-se, pelas pesquisas científicas, os benefícios que a música clássica, e também músicas instrumentais suaves proporcionam. Elas…
A Revolução Mindfulness – Como a Atenção Plena pode ajudar a se libertar da ansiedade e do estresse
A revolução Mindfulness é um verdadeiro guia para quem busca viver conscientemente no momento presente, dominar os pensamentos negativos e…
Receitas especiais para crianças com alergia alimentar
Com o aumento da restrição alimentar infantil, afinal, 8 em cada 10 crianças sofrem com alergia alimentar, a atenção ao…
12 Exercícios para afastar maus pensamentos e negatividade
Ter pensamentos negativos é normal, pois ninguém fica feliz o tempo todo. Mas, tê-los por muito tempo pode ser muito…
“Deixe sua casa em perfeita ordem antes de criticar o mundo”
Antes de querer consertar o mundo, dê 3 voltas dentro de sua casa – Provérbio Chinês Jordan B. Peterson, ou…
Gosto musical depende da estrutura do cérebro
Pesquisa científica mostra que a emoção causada por diferentes estilos musicais varia de acordo com a composição cerebral A música…
5 livros essenciais para viver mais (e melhor!)
Seleção do Esens reúne títulos que abordam desde métodos japoneses até pesquisas realizadas por renomados médicos sobre como reduzir o…
Doença de Parkinson: Quanto antes tratar, melhor os prognósticos
No próximo 11 de abril é celebrado o Dia Mundial do Mal de Parkinson, doença que atinge a mais de 200…
No Dia Mundial da Síndrome de Down assista ao filme ‘Cromossomo 21’
Produção sobre o distúrbio genético está disponível no Looke Nessa quinta-feira, 21 de março, é celebrado o Dia Internacional da…
Empreendedoras são maioria na área de farmácias de manipulação
Segundo pesquisa divulgada pela Associação Nacional de Farmacêuticos Magistrais (Anfarmag), 71% das farmácias do setor pertencem ao público feminino O…
Livro: “Endometriose – Tudo o que você precisa saber sobre essa doença misteriosa”
Especialista na enfermidade que afeta um terço das mulheres no país, cria manual para entender a doença ginecológica mais estudada…
Fitoenergética: É difícil se conectar com a natureza para alcançar a saúde e o bem-estar?
A Fitoenergética, terapia complementar reconhecida pelo Ministério da Saúde em 2018, ajuda a restabelecer o campo vibracional dos seres vivos…
Livro Flor de Sal traz o melhor da culinária natural e saudável
A obra, assinada pela chef Gabi Mahamud, traz dezenas de receitas exclusivas e conceitos sobre sustentabilidade na gastronomia Alimentação alternativa…
Os 5 desdobramentos mais comuns da ansiedade
Quem nunca se sentiu um pouco ansioso? O coração dispara, o ritmo da respiração aumenta, nossos pensamentos se aceleram…. Há…
Consciência | Livros | Video
Eu Maior: Um filme sobre autoconhecimento e felicidade
Lançado em 2013, o documentário Eu Maior trouxe uma reflexão contemporânea sobre o autoconhecimento e a busca da felicidade. Foram…
Vídeo: Uma Mensagem Para Toda Humanidade
Em tempos em que a “politicagem” toma o lugar da “Política”, um discurso atemporal: Sinto muito, mas não pretendo ser…
Musicoterapia Para Estressados
Em minha prática como Musicoterapeuta, tive o privilégio de delimitar parte de meus atendimentos a dois grupos específicos, e que…
Livro: Desbloqueie O Poder Da Sua Mente
Tudo o que fazemos, de uma simples conversa às escolhas do dia a dia, acontecem de maneira tão rápida que parecem…
Quando a luz dos olhos reflete a nossa autoconfiança
Não foi necessária uma só palavra. O sorriso estampado e os olhinhos brilhantes falavam por si. Assim foi a festinha…
Vivendo na trilha da positividade
Já passou por uma daquelas fases da vida que parece que está dando tudo errado? É o carro que estragou,…