…Se você começa a cultivar a aceitação, se você começa a cultivar a ausência de esforço, o desapego ou o deixar ser, se começa a cultivar a confiança e a paciência.. essas qualidades podem ser cultivadas na vida diária com seus pais, filhos, parceiro ou esposa(o) ou com seus colegas de trabalho, então essa é uma forma de reforçar e …

O Vivo Meditação, aplicativo lançado pela Vivo há pouco mais de dois meses, em parceria com a Movile, e que já registra 100 mil downloads, agora também ensina crianças a meditar. O serviço inova e traz uma área infantil, com mais de 40 meditações infantis criadas especialmente para desenvolver a capacidade de concentração dos pequenos, com exercícios que levam à …

Em maio deste ano, o site Hollywood Reporter confirmou que a série 13 Reasons Why teria uma segunda temporada que chegará à Netflix em 2018. Os novos 13 episódios tratarão dos acontecimentos após a morte de Hannah e a recuperação dos outros personagens. A notícia levantou novamente o debate em torno da série, devido ao fato de seu tema central …

Uma meditação guiada por Shivani da Brahma Kumaris

Assim como o físico, o corpo etérico também necessita de certos cuidados e atenções. Muita gente ainda não acredita na existência desse corpo sutil; por isso, negligenciam e não dispensam a devida atenção e cuidado a essa parte integrante do ser. Para o bom funcionamento do corpo físico, torna-se imprescindível que o corpo etérico esteja em perfeito equilíbrio. Qualquer desarmonia …

Metta Bhavana é uma das mais antigas meditações budistas e consiste no que poderíamos chamar “oração afetiva”. H. Saddhatissa diz que é a ruptura das barreiras entre a própria pessoa e o resto da Humanidade. É, portanto, uma meditação plenamente holística. Vem de Metta= “Benevolência, boa vontade, amizade, carinho, afeto” e de Bhavana= “Meditação”. De uma maneira breve, podemos caracterizá-la como …

Cuidar do corpo e da saúde é uma tarefa essencial para nos mantermos sempre bem, seja por estética/beleza ou pelo lado saudável.   A dificuldade de cuidarmos de nós mesmos Mas nem sempre temos tempo ou disponibilidade para cuidar de nós mesmos, devido à “correria” do dia a dia, a outras tarefas ou até por não sabermos como fazer práticas …

Lições do mais longo estudo sobre felicidade O que nos mantêm felizes e saudáveis ao longo da vida? Se você pensa que é fama e dinheiro, você não está sozinho – mas de acordo com o psiquiatra Robert Waldinger, você está equivocado. Como diretor de um estudo de 75 anos sobre desenvolvimento de adultos, Waldinger tem acesso sem precedentes a …

Esta noite comemoramos o nascimento de uma pessoa muito cara à humanidade, uma pessoa que trouxe luz ao mundo, Jesus Cristo. Esperamos que crianças iguais a Ele nasçam para nós em todos os momentos da nossa vida cotidiana.

A primeira vez que compreendi do que exatamente se tratava o Ho’oponopono foi algo bastante transformador, e até mesmo um pouco perturbador, pois esse entendimento nos tira do “piloto automático” de querer sempre culpar os outros ou alguma situação por um problema que temos de enfrentar, ou quando algo dá errado e não sai do modo como queríamos. Entender que o …

O Espaço Sat Ananda ( www.satananda.com.br) realizará no próximo dia 16 de setembro, sexta-feira, das 19 às 21 horas, o Workshop de Meditação, com as Professoras Maria Mendonça e Ivana Gomes, na Avenida Paulista, 2300, Edifício São Luís Gonzaga, 1º. Subsolo, ramal 7806, Consolação, CEP: 01310-300, em São Paulo, SP. Neste curso serão apresentados os princípios históricos e tradicionais da …

Passamos a vida achando que vamos ser felizes quando conquistarmos algo. “Assim que eu for para uma casa maior, serei feliz”, ou “Quando trocar de emprego vou ficar mais tranquilo”. O que precismos observar é que, na verdade, a felicidade e a paz são estados internos. É preciso estar feliz no momento presente e não colocar condições para que isso …

O Dia Nacional de Combate ao Fumo, 29 de agosto, chama a atenção para os males causados pelo hábito de fumar, importante fator de risco isolado para cerca de 50 doenças, entre elas as da visão. O tabagismo pode contribuir para a degeneração macular relacionada à idade (DMRI), principal causa da cegueira irreversível. Segundo a Academia Americana de Oftalmologia, o …

Dia 29, é celebrado o Dia Nacional de Combate ao Fumo. Estudos evidenciam que o consumo de derivados do tabaco (cigarro, charuto, narguilé ou narguile) causa quase 50 doenças diferentes no organismo humano. O tabagismo é responsável por 200 mil mortes por ano no Brasil, o que daria 23 pessoas por hora. No entanto, condições menos letais também estão associadas …

Questionamentos sobre temas primordiais da vida tendem a gerar, em nós, momentos de mudanças profundas – em geral, as mais estruturantes de nossa jornada, seja no campo pessoal, profissional ou familiar.   “Este processo faz parte da complexidade humana e a isso chamamos de ‘crise existencial’”, explica Flávio Resende, brasiliense especialista em Life Coaching. Segundo ele, normalmente, são nestes trechos …

Ainda pouco reconhecida como um dos instrumentos mais benéficos para a saúde mental humana, a gratidão pode ser a chave para atingir o bem-estar. Diferentemente do otimismo, que foca no positivo em um tempo futuro, a gratidão aflora todo dia por meio do reconhecimento de aspectos positivos que permeiam toda e qualquer ação. Não se trata de apenas reconhecer o …

Acompanhe a nossa seleção para assistir aos melhores documentários disponíveis no serviço de streaming Netflix. Documentários sobre fé e espiritualidade 1. Awake – A vida de Yogananda Conheça a história do místico Paramahansa Yogananda, que foi um dos responsáveis por trazer a ioga e a meditação para o mundo ocidental.   2. DMT: The Spirit Molecule Este documentário analisa a …

A quebra da rotina pode se tornar um momento de reflexão, mas nunca de estagnação Segundo dados do IBGE, no primeiro trimestre deste ano, o desemprego atingiu a taxa de 10,9% no Brasil, ultrapassando o número de 11 milhões de pessoas sem ocupação. A mídia tem abordado com frequência as demissões em massa que agora se tornaram recorrentes. Nesse ambiente …