Mudança É possível treinar o autocontrole e diminuir a agressividade Por vidaplenaebem Publicado em 2 de abril de 2012 2 min de leitura 0 0 O que nos mantém na linha e evita que saiamos por aí agredindo as pessoas? O autocontrole. Os criminalistas e sociólogos avaliam que a maioria dos crimes é cometida quando surge uma oportunidade e o autocontrole falha. O que os pesquisadores agora demonstraram é que é possível tanto reforçar quanto enfraquecer seu autocontrole, dependendo de seus hábitos e de treinamento. Pesquisas psicológicas realizadas sobre impulsividade, agressividade e autocontrole e concluíram que é possível treinar o autocontrole. O experimento Um experimento inovador colocou pessoas durante duas semanas fazendo tarefas com suas mãos não-dominantes – ou seja, canhotos tinham que usar só a mão direita, e destros tinham que usar só a mão esquerda. Ao final, todos melhoraram muito nos testes de controle da agressividade, em relação a eles mesmos antes do treinamento – por exemplo, eles foram muito menos propensos a responder a insultos. Segundo o psicólogo que conduziu a pesquisa, não é que as pessoas agressivas não queiram se controlar; é que elas não são boas em fazer isso. Felizmente, os estudos mostram que é possível ensiná-las essa habilidade. via Diário da Saúde Recomendados Compartilhar15TwittarPin15 Compart.
