Ainda pouco reconhecida como um dos instrumentos mais benéficos para a saúde mental humana, a gratidão pode ser a chave para atingir o bem-estar. Diferentemente do otimismo, que foca no positivo em um tempo futuro, a gratidão aflora todo dia por meio do reconhecimento de aspectos positivos que permeiam toda e qualquer ação. Não se trata de apenas reconhecer o …

Acompanhe a nossa seleção para assistir aos melhores documentários disponíveis no serviço de streaming Netflix. Documentários sobre fé e espiritualidade 1. Awake – A vida de Yogananda Conheça a história do místico Paramahansa Yogananda, que foi um dos responsáveis por trazer a ioga e a meditação para o mundo ocidental.   2. DMT: The Spirit Molecule Este documentário analisa a …

A quebra da rotina pode se tornar um momento de reflexão, mas nunca de estagnação Segundo dados do IBGE, no primeiro trimestre deste ano, o desemprego atingiu a taxa de 10,9% no Brasil, ultrapassando o número de 11 milhões de pessoas sem ocupação. A mídia tem abordado com frequência as demissões em massa que agora se tornaram recorrentes. Nesse ambiente …

HUMAN é o filme do talentoso cineasta Yann Arthus-Bertrand (vale a pena conferir também o lindíssimo filme HOME, já falado por aqui) que passou 3 anos coletando depoimentos reais de mais de 2 mil pessoas em 60 países. Essas histórias e relatos corajosos de pessoas dividindo conosco suas emoções, suas dores e seus sorrisos nos tocam no ponto em que todos nós …

Frequências de Brilho é uma técnica energética que faz parte das terapias integrativas e complementares, recomendadas pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como prática terapêutica e adotada no Brasil pelo SUS como parte do tratamento clínico ou como prevenção de saúde. As FB são pouco conhecidas no Brasil, mas já muito aplicadas na Austrália e Estados Unidos. A psicóloga Eglí …

Segundo o filósofo ateniense Sócrates, “uma vida não examinada não vale a pena ser vivida” – é nesse espírito que convidamos o leitor a questionar e examinar um dos temas mais controversos e problemáticos da Filosofia e da Neurociência: a consciência. Para nos ajudar nesta tarefa perguntamos ao professor de História e Filosofia, Fabrício Costa: O que é a consciência? É …

Isso não é uma receita de felicidade, mas algumas técnicas testadas por pesquisadores que podem ajudar qualquer pessoa a melhorar o astral. Especialistas da Universidade da Califórnia (EUA) analisaram centenas de estudos científicos para filtrar as técnicas mais convincentes e mais eficazes. Aqui estão sete delas, publicadas originalmente pela BBC, que podem ajudar a combater o estresse e melhorar o …

Somos todos interdependentes e ligados, dependemos todos uns dos outros para sobrevivermos. Funciona tudo como um único grande organismo, a Biosfera. Não é só uma metáfora. Temos que avançar da Geopolítica para a política de Biosfera, temos de pensar como uma única Espécie Humana, temos de pensar como Homo-sapiens, temos de criar consciência global se queremos avançar para esta 3a. …

Felicidade Revelada: um projeto de Louie Schwartzberg para nos sentirmos gratos

O Brasil foi o país escolhido por Sant Rajinder Singh Ji Maharaj, um dos mais respeitados e conhecidos mestres da espiritualidade em todo mundo, para iniciar seu tour pela América do Sul. Com mais de 1 milhão de seguidores em todo o mundo de diversas religiões, Sant Rajinder Singh Ji Maharaj nos ensinará uma técnica poderosa de meditação. O mestre …

Entre os dias 30 de outubro e 1º de novembro, Brasília recebe o IV Simpósio Internacional de Saúde Quântica e Qualidade de Vida. O encontro reunirá médicos, terapeutas e cientistas do Brasil e do mundo, entre eles, o indiano PhD em física quântica e um dos pesquisadores do filme “Quem somos nós?”, Amit Goswami. No Simpósio, serão debatidos o modelo …

Da próxima vez que alguém lhe acusar de tomar uma decisão irracional, apenas explique que você está obedecendo as leis da física quântica. Uma nova tendência que começa a tomar forma na Psicologia não apenas usa a física quântica para explicar o jeito de pensar às vezes paradoxal dos seres humanos, mas também pode ajudar os pesquisadores a resolver certas …

Um legado cultural de tradições antigas, a meditação tem crescido em todo o mundo. Há registros arqueológicos de figuras em posição de lótus que datam de mais de 3 mil anos atrás. O que antigamente era privilégio de monásticos ou de eremitas em cavernas, passou a fazer parte da vida de muitas pessoas.   Não é necessário seguir uma religião …

Sherry Turkle – na palestra “Alone, Together?” (Conectado, mas só?) e Zygmunt Bauman – em entrevista para o Café Filósofico – tentam explicar porque estamos nos sentindo cada vez mais sozinhos no meio da multidão.   Nos últimos 15 anos, fiz pesquisas sobre tecnologias da comunicação móvel e entrevistei centenas e centenas de pessoas, jovens e idosas, sobre suas vidas …

Quem gosta de conflito? Pouco provável que alguém goste, né? E como é difícil lidar com um! Ficamos sem saber se evitamos machucar sentimentos, ferir egos ou partimos com tudo para vencer a guerra. No entanto, tem gente que sabe lidar com isso como ninguém! Ficam “de boa” e ainda sabem como transformar um conflito numa experiência prazerosa! Quer saber …

A equipe do Dr. Florian Kurth, da Universidade da Califórnia, constatou que a meditação ajuda também a preservar a massa cinzenta do cérebro, o tecido que contém os neurônios cerebrais. Dos anos 1970 para cá, a expectativa de vida em todo o mundo aumentou drasticamente, com as pessoas vivendo pelo menos 10 anos a mais. Esta é a boa notícia. …

São Paulo, cidade que também é reconhecida por seu ambiente caótico e estressante ganhará um evento para ir na contramão deste ritmo estimulando uma parada proposital, agradável e reflexiva: é o 1º Festival da Consciência que acontecerá dia 22 de março, das 15h30 às 19h, em Pinheiros, na Praça Victor Civita com atividades para o público adulto e infantil. O …

“Nós devemos ser a mudança que desejamos ver” – Mahatma Gandhi. Estamos nos deparando, em nosso cotidiano, com diversas formas de violência, que vão desde uma agressão física, verbal ou ainda agressões mais sutis, mas nem por isso menos contundentes, pois também podem causar sofrimento. Existem violências geradas pelo mau pensamento direcionado a outras pessoas, ou às vezes a nós mesmos. …