Alimentos que ajudam a emagrecer e definir o shape
Quer perder peso e definir os músculos de forma rápida? Então coma mais, ensina nutricionista Quem quer perder peso, queimar…
15 lições para você não sabotar a sua dieta
Nutricionista elenca os principais erros de quem busca um corpo atlético A dieta é uma grande aliada na busca pela…
Quais os benefícios de uma dieta cetogênica e seu papel no tratamento do câncer?
Poderia uma dieta cetogênica ser um tratamento sem drogas “padrão” para o câncer? Acredito que seja crucial para qualquer tipo…
Suco de uva puro auxilia na perda de gordura abdominal
Estudo brasileiro sugere que seu consumo moderado turbina a queima de calorias e favorece a perda de gordura Um estudo…
Como perder gordura ao invés de massa magra
Você vive à base de dietas restritivas e a balança mostra uma boa perda de peso. No entanto, as gordurinhas…
Positiv App: 7 dias para mudar sua relação com a comida
O Positiv App, recém-lançado aplicativo brasileiro de meditação, autoconhecimento e bem-estar, traz uma jornada de reprogramação emocional alimentar guiada pela…
Especialista afirma, pare de fazer Dieta
Psicóloga especialista em emagrecimento afirma que o segredo do emagrecimento não está nas dietas, mas sim em fazer as pazes…
Do italiano ao japonês: aprenda a fazer boas escolhas para não atrapalhar o processo de emagrecimento
Para quem deseja perder peso, sair de casa para ir ao restaurante sempre é um teste para o autocontrole. São…
Low Carb ou Low Fat? Especialista esclarece mitos e verdades
Esqueça a ideia de que comer a cada três horas emagrece. Certamente você já deve ter ouvido falar que se…
Dietas podem engordar? Saiba o segredo para obter resultados no processo de emagrecimento
Grandes nomes da Nutrição, como Sophie Deram, autora do livro “O peso das dietas”, defendem que as dietas não devem…
Low Carb: a moda que veio pra ficar ?
Criadas na década de 90, as dietas low carb são programas alimentares que restringem o consumo de carboidratos, muitas vezes, para o…
Projeto verão começa agora! 7 dicas para se preparar para a estação mais quente do ano
Não se engane: o projeto verão não pode esperar até a temporada de praia! Na verdade, este é o momento…
Frutas no Potinho: Caia na folia mas não perca o foco na dieta!
O calor do verão pode tornar os alimentos suscetíveis a deterioração e propagação de bactérias, tornando a compra de lanches…
Qualidade de Vida: A Importância de Manter um Peso Saudável
Muito se fala em manter um peso saudável, mas você conhece os motivos que tornam essa recomendação tão importante? A…
Cuidado com a Deficiência de Vitaminas e Minerais ao Fazer Dieta
O aumento da temperatura e a proximidade com o verão motivam muitas pessoas a cortarem alimentos e calorias do prato…
Dicas para equilibrar sua dieta e uma receita prática de Suco Verde
Quer saber como manter uma dieta equilibrada? A nutricionista Gisele Pavin, da Unilever, dá algumas dicas! “Tomar um café da…