Atitudes simples como usar gorros, cachecol, luvas e meias de lã podem prevenir ou melhorar os quadros dolorosos. Movimentar-se também é essencial Apesar de as temperaturas terem subido um…
A dor nas costas, em algum momento, vai afetar você. Estima-se que cerca de 90% da população tem ou terá algum episódio de lombalgia ao longo da vida….
A síndrome da fadiga adrenal ou fadiga crônica é uma condição caracterizada por cansaço extremo persistente – no mínimo 6 meses – em conjunto com ansiedade, baixa memoria, baixa concentração, ataques de pânico e depressão.
Essas são estratégias simples que podem ser adotadas por qualquer pessoa, mas não substituem a avaliação médica Você pode não saber, mas o processo “detox” é natural do…
A médica Karla Lessa aponta algumas dicas simples para manter a pele bonita e hidratada Ela lista alguns cuidados importantes para devolver o viço facial. Segundo ela, é…
Poderia uma dieta cetogênica ser um tratamento sem drogas “padrão” para o câncer? Acredito que seja crucial para qualquer tipo de câncer que você esteja tratando, e espero…
Apesar de as lentes de contato parecerem uma alternativa perfeita para quem não se adapta aos óculos para corrigir erros refrativos, como a miopia, o astigmatismo e a…
Especialista dá dicas de como usar esses produtos a favor da saúde e bem-estar Você já deve ter ouvido falar nos famosos óleos essenciais e seus benefícios…
Canela, gengibre, cravo, cardamomo e cúrcuma são ingredientes que enchem a xícara de personalidade, mas nunca perdem a majestade na cozinha. Confira uma receita de arroz doce que…
Dormir em um ambiente livre de EMF é crucial, pois é quando o corpo precisa estar em estado parassimpático, desintoxicando, reparando e rejuvenescendo. Peter Sullivan, mestre em…
Especialista da Esalflores, maior rede de floriculturas do Brasil, indica plantas que podem ajudar pessoas que têm dificuldades para dormir Cultivar plantas em ambientes internos se transformou…
Com opções para todos os gostos e personalidades, a bebida milenar é um presente sob medida para o Dia das Mães O Dia das Mães vem aí e…
Em tempo de cuidados com a saúde e trabalho em home office, tenha em casa uma bebida aliada da imunidade e da concentração Com alto teor de antioxidantes…
“Já é sabido que o estresse pode levar ao aumento de peso. O cortisol é conhecido como o hormônio do estresse. Entretanto, na grande maioria dos casos, o cortisol…
Quem usa mais de três horas por dia já está em risco A tecnologia nunca esteve tão presente como em tempos de pandemia. O mundo virtual ajuda a…
De acordo com a Associação Brasileira do Sono (ABS), o Brasil possui 73 milhões de pessoas que sofrem insônia. A condição gera cansaço, problemas de humor e falta…
A expectativa de vida das pessoas está aumentando ano a ano. Por exemplo, segundo dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), de 2015 a 2016, a…
Veja como a pandemia afetou os relacionamentos e a dinâmica na família e aprenda a evitar conflitos ao passar muito tempo juntos em casa.
Renata Guirau, nutricionista do Oba Hortifruti, explica sobre os benefícios da alimentação saudável para minimizar os sintomas da ansiedade e ensina receitas doces e salgadas para incluir na…
As plantas medicinais são recursos naturais, muito utilizadas pela população O stress desencadeado pelas multitarefas da nossa rotina, pode desencadear na ansiedade, que muitas vezes leva a uma…
O estresse não causa apenas nervosismo e irritabilidade, algumas doenças também podem ser fisicamente desenvolvidas Quando nos preocupamos com nossa saúde e bem-estar, nos atemos quase sempre as…
Segundo pesquisas norte-americanas, a falta de sono está diretamente relacionada à queda na imunidade, e a música clássica pode ajudar mais de 70 milhões de brasileiros com problemas…
A síndrome do túnel do carpo acontece quando um nervo no nosso pulso fica apertado e causa formigamento nas mãos, além do punho dobrado pode haver outras causas
Os últimos tempos apontam novos modelos e novas formas de utilização da tecnologia e das redes virtuais. A internet teve seus acessos intensificados e mostra-se cada vez mais…