Terapia do Abraço
A terapia do abraço não é apenas para os solitários ou para pessoas emocionalmente machucadas. A Terapia do Abraço pode tornar mais saudável quem já é saudável, mais feliz quem já é feliz e fazer com que a pessoa mais segura dentro de nós se sinta ainda mais segura. Abraços são bons para toda a gente. Qualquer um pode ser um Terapeuta do Abraço. ~ Kathleen Keating em Terapia do Abraço
O simples ato de abraçar diminui a pressão sanguínea, o batimento cardíaco e o nível de hormônios ligados ao estresse. Por isso, abraço significa saúde. Segundo estudos da Universidade da Carolina do Norte (EUA), o contato físico pode aumentar a longevidade. Sugere ainda que uma relação forte e duradoura pode proteger contra futuras doenças cardiovasculares e fazer bem para a saúde geral. Os níveis de cortisol e de norepinefrina, hormônios do estresse, são reduzidos após um abraço. Além do nível de oxitocina, um importante hormônio ligado à fidelidade, aumentar, afirma a psiquiatra Karen Grewen.
Quer coisa mais simples e mais gostosa? Então abra os braços e corra para um abraço!
O abraço é maravilhoso… Levanta a autoestima, abre o apetite, deixa a pessoa feliz entre tantas outras coisas boas. Hoje pratiquei a terapia do abraço ; entrei em uma loja, a vendedora estava distraída e triste, perguntei: você. já ganhou um abraço hoje? ela respondeu que não, perguntei: posso te dar um abraço, ela consentiu e a abracei e ela sorriu feliz. Chegando ao caixa para pagar a moça perguntou você conhece aquela moça ? eu disse : não, então ela disse: eu pensei que você. conhecia pois ela ficou muito feliz, ai eu falei: você. quer eu lhe dou um também , ela siau do caixa eu a abracei, desejei tudo de bom e ela começou a chorar . Pois ela estava precisando de um simples Abraço. Sai dali muito emocionada.
Que lindo isso Marinalva!
São essas coisas, aparentemente simples, que fazem toda a diferença em nossas vidas!
Um grande abraço pra você!
Adorei sua visita aqui :)
Sah
Sabe,e
muinto
bom ler
isto me
faz
sentir
bem
nesse
moment
o queria
ganhar
um
abraco.
De
alguem
hje.obri
gado.
les