8 Apps Gratuitos Para Saúde e Fitness
Destacamos 8 apps gratuitos com recursos específicos para promover a saúde e o bem-estar. 1) 5’ Minutos Eu Medito O aplicativo tem o objetivo de incentivar a meditação…
Resultados da Pesquisa por: exercício
A paixão pela fotografia nutre a alma
A possibilidade de reter uns instantes do tempo em uma imagem tem ao longo dos séculos seduzido muitas pessoas, sejam profissionais ou amadores, é difícil encontrar uma pessoa…
Pilates: uma filosofia de vida
Lá fora centenas de motoristas continuam sentados atrás do volante esperando, pacientemente ou não, o trânsito fluir. O burburinho de buzina e ruído de motores parecem fazer o…
Dicas antiestresse
O bem-estar está diretamente ligado as pressões que uma pessoa sofre no dia-a-dia. A pontualidade de ter que estar em algum lugar mesmo com o trânsito, prazos de…
Esporte: Alegria e Superação
Quantas vezes na vida você já ouviu alguém dizer que a prática de um esporte faz mal à saúde? Provavelmente nenhuma, já que exercícios físicos sempre fazem muito…
Video: Não acorde o câncer
Entrevista, legendada em português, com o Dr. David Servan-Schreiber, autor do livro Anticâncer – Previnir e Vencer Usando Nossas Defesas Humanas que vendeu mais de um milhão de exemplares…
Benefícios da atividade física
A sua atividade física para se tornar um hábito precisa do seu comprometimento e principalmente da sua disponibilidade para uma prática regular e constante, juntamente com vários especialistas…
A água é vital para a saúde
Não existe vida sem água. Assim como a Terra, nosso corpo é formado por 70% desse líquido. Ele é responsável por conservar a nossa saúde, prevenir doenças…
Uma banana por dia para sua saúde
A banana é um remédio natural contra várias doenças: previne a anemia, a tensão arterial alta, melhora a capacidade mental, alivia a azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM e reduz risco de infarto, entre outras.
12 maneiras de jogar energia fora
Todas as vezes que escrevo sobre energias, mais precisamente sobre o relacionamento energético entre os seres humanos, recebo dezenas de mensagens de leitores reclamando e pedindo soluções para…
Jin Shin Jyutsu – A cura em suas mãos
Jin Shin Jyutsu , literalmente se traduz como “a Arte do Criador para o Homem”, mas também possui outros significados, como: “a Arte de Conhecer a Mim Mesmo”,…
FIB – A Felicidade Interna Bruta num Butão
“Não importa o quanto essas metas mudem neste cambiante mundo – em última instância, sem paz, segurança, e felicidade, nada temos.”
Jeitos divertidos de criar intimidade emocional
Exercícios inspirados em estudos científicos mostram que é possível, deliberadamente, criar intimidade emocional com o parceiro – ou mesmo com alguém que você mal conhece.
Dia Mundial Sem Carro: 22 de setembro
A idéia principal do dia é fazer com que as pessoas pensem um pouco sobre o estilo de vida que levam, sobre a possibilidade de diminuírem o uso do carro
Você sabe o que é Autoecologia?
Quando possuímos mais energia temos a capacidade de perceber pequenas coisas que engrandecem nossa vida, aprendemos a apreciar e respeitar cada presença que existe a nossa volta e principalmente a nós mesmos.
Amar – verbo, ação e arte
Morgan Scott Peck define o amor como “a vontade de se expandir para possibilitar o nosso próprio crescimento ou o crescimento de outra pessoa”
20 Conselhos das Universidades de Medicina
Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 20 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida
Aprenda a ter mais energia pessoal com a autoecologia
Aprender a obter mais energia pessoal é o foco da AUTOECOLOGIA Todo ser humano possui uma natureza própria e a cada momento que dela se afasta, perde energia pessoal,…
A Sabedoria do Silêncio Interno
Texto Taoista: A Sabedoria Do Silêncio Interno 1. Fale apenas quando for necessário. Pense no que vai dizer antes de abrir a boca. Seja breve e preciso já que…
Método Honnō: Os 8 caminhos de saúde e cura
O estado natural do ser humano é a saúde. A doença não é normal, e se caracteriza por uma interrupção do fluxo de inteligência do organismo, do tecido,…
100 Recomendações para Vida – Parte 2
Por Mestre Hsing Yün 26. Procure ouvir boas palavras e jamais esqueça o que elas significam. 27. Não desperdice o seu tempo. Faça planos e use o tempo com sabedoria….
Conselhos Para um Jovem Coração
Viva um dia de cada vez. Leia bons livros. Faça exercícios. Coma só o necessário. Compre só o que for usar ou presentear. Fale só para comunicar…