Bem-estar Aprenda a ter mais energia pessoal com a autoecologia Por vidaplenaebem Publicado em 10 de agosto de 2010 5 min de leitura 0 0 autoecologia Aprender a obter mais energia pessoal é o foco da AUTOECOLOGIA Todo ser humano possui uma natureza própria e a cada momento que dela se afasta, perde energia pessoal, ou seja, a energia que é necessária para viver e realizar as diversas atividades cotidianas. A autoecologia vem para ensinar como cada um pode melhor gerenciar e aumentar sua energia pessoal. “A sociedade atual dispõe de pouquíssima energia para manter o que pode ser considerado uma sobrevida”, afirma Allan Lopes, geobiólogo que ministra o workshop de AutoEcologia, e também presidente do Instituto Brasileiro de Geobiologia, Biologia da Construção (IBG-SP). Uma das causas: a facilidade com que o ser humano perde energia no cotidiano, se estressando, por exemplo, com o trânsito, com o excesso de trabalho, com preocupações econômicas e com as relações sociais construídas. Aprendendo a gerenciar e aumentar a energia disponível individualmente, pode-se mudar o curso da vida. A pessoa reduz o estresse, torna-se mais eficiente, aproveita melhor o tempo, incluindo na rotina outras atividades além do trabalho, e aumenta sua capacidade de ganho financeiro, de relacionamento com o outro e de percepção do que é mais significativo na vida, como sentimentos e palavras de respeito, gentileza e gratidão, freqüentemente esquecidos. “A existência ganha mais propósito e mais força, quando temos mais energia”, explica Lopes. Utilizando-se de conceitos de ecologia e sustentabilidade, bem como de exercícios aplicados ao meio ambiente interior, o ensinamento da AutoEcologia, inclui quatro fases: o reconhecimento de que a qualidade de cada vida é proporcional à quantidade e qualidade de energia que se possui; a interrupção dos processos que provocam a perda de energia; o desbloqueio da energia pessoal estagnada em processos de rotina diária e padrões psicológicos; a descoberta de novas fontes de energia para o indivíduo. Os resultados são pessoas saudáveis, equilibradas em seu cotidiano e satisfeitas consigo mesmas. É assim que o indivíduo começa a enxergar seu papel no todo, a entender o valor de cuidar de si, de sua família, de sua empresa e, sobretudo, de cuidar do planeta. “A partir dessa compreensão, e não da educação orientada a partir do seu exterior, ele passa a agir por um mundo ecologicamente correto, socialmente justo e financeiramente equilibrado”, completa Lopes. Workshop ‘Auto Ecologia: Aprenda a ter mais energia’ Ministrante: Allan Lopes Tópicos: Aumentar a quantidade e a qualidade de energia pessoal Parar processos de perda de energia pessoal Identificar onde, quando e como você perde energia Encontrar fontes alternativas de energia pessoal Liberar energias aprisionadas Mais informações e inscrições: www.autoecologia.com.br Ou fale com: Júlia Castro Produtora AutoEcologia E-mail: juliacastro@autoecologia.com.br Tel. 31 9408 0180 Compartilhar7TwittarPin7 Compart.
