A Hidroterapia Como Suporte no Tratamento da Paraplegia
Segundo o IBGE, 6,2% da população brasileira tem algum tipo de deficiência. O estudo realizado em parceria com o Ministério…
O papel da gratidão no bem-estar humano: uma visão neurocientífica
Ainda pouco reconhecida como um dos instrumentos mais benéficos para a saúde mental humana, a gratidão pode ser a chave…
7 dicas para combater a ansiedade comportamental
Vivemos cada vez mais em um mundo tecnológico e acelerado e uma das consequências disso é a ansiedade. Ela atinge…
Como é realizada a cirurgia de abdominoplastia?
A cirurgia de abdominoplastia é realizada para a remoção de pele e gordura em excesso na região abdominal. A cirurgia…
Conheça os benefícios do sal de ervas
Hoje em dia, com a correria da vida moderna, ficou muito mais fácil e prático escolher nas prateleiras dos supermercados…
Ingerir fitoesteróis na dose certa é importante para reduzir o “colesterol ruim”
Estudo comprova que uma dieta baseada em alimentos enriquecidos de fitoesteróis é de extrema importância para a redução do LDL-C…
Benefícios da praia e da água do mar
Pesquisas mostram os efeitos emocionais das paisagens à beira-mar e os benefícios físicos do mar e da água salgada A velha…
Nutricionista explica a importância das leguminosas na alimentação
Aliar uma alimentação equilibrada com exercícios físicos é uma forma de manter um estilo de vida saudável e de diminuir…
5 alimentos zero lactose que você não sabia
Diversos alimentos que são isentos de lactose são ótimas opções para alérgicos ou intolerantes a essa substância A alergia ao…
Confira 5 dicas para consumir mais legumes no dia a dia
Incluir legumes no dia a dia é muito importante. No entanto, pode ser um desafio para algumas pessoas. Estes alimentos…
Entenda como a hidroterapia pode ajudar nas dores de cabeça
Você sabe o que é cefaleia? Muitas pessoas não sabem, mas, grande parte já sentiu este mal. Atualmente, 90% dos…
5 hábitos para prolongar a vida
Estamos em um tempo em que a estimativa de vida das pessoas está cada vez maior e essa tendência deve…
9 mitos e verdades sobre o sódio
Os brasileiros costumam consumir uma quantidade de sódio maior que a recomendada. Isso se deve, principalmente, à quantidade de sal…
Quer dormir bem? Alimente-se melhor
Se você anda com o sono leve e perturbado, sentindo-se menos restaurado na manhã seguinte, a razão pode estar não…
Como amenizar as olheiras?
Uma noite de sono ruim não é a única causa de pálpebras marcadas. São três os principais fatores que as…
6 efeitos positivos do café
No dia 14 abril é comemorado o Dia Internacional do Café. E se você é um coffee lover vai gostar…
5 dicas de como respeitar os limites e necessidades do seu corpo
Alimentar-se de forma balanceada é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Uma dieta equilibrada é uma das principais formas…
5 dicas de como manter seu colesterol equilibrado
Anualmente, segundo dados do DATASUS, cerca de 340 mil brasileiros morrem vítimas de doenças cardíacas e, atualmente, de acordo com…
Por que ficamos mal-humorados quando estamos com fome?
Quem nunca ficou de cara feia por estar com fome? Uma pesquisa realizada na Universidade de Cambridge mostrou como as…
Video: Saiba mais sobre os alimentos integrais
Os alimentos integrais fazem parte de sua alimentação? Quais os benefícios? Por que os alimentos integrais são melhores que os…
Benefícios da prática esportiva para crianças e jovens
Ano de Olimpíadas é sem dúvida um momento oportuno para o incentivo à prática esportiva de adultos, crianças e jovens….
Recuperação ativa para aliviar o estresse
Conheça a recuperação ativa e como ela pode ajudá-lo a encarar a rotina estressante Quando temos uma semana estressante e…
Dicas para equilibrar sua dieta e uma receita prática de Suco Verde
Quer saber como manter uma dieta equilibrada? A nutricionista Gisele Pavin, da Unilever, dá algumas dicas! “Tomar um café da…
Cuidadaos com os ombros na prática de exercícios
A busca pela qualidade de vida e bem-estar tem levado cada vez mais pessoas a realizar alguma atividade, seja na…