Alzheimer: é possível prevenir? Alguns hábitos são capazes de reduzir as chances de desenvolvimento da doença que acomete mais de 1 milhão de brasileiros De acordo com dados do Ministério da Saúde, 11,5% das pessoas com mais de 65 anos no Brasil sofrem com Doença de Alzheimer. No total, mais de 1 milhão de brasileiros são diagnosticados com esse tipo de demência. Diante desse … Leia mais
Whey ajuda a prevenir perda muscular em idosos, diz estudo Certamente você já ouviu falar do whey protein, suplemento obtido a partir do soro do leite, usado por pessoas que exercícios físicos. A novidade é que um estudo, publicado no jornal científico Geriatrics & Gerontology International, apontou que a suplementação com whey, após treinos de resistência, é eficaz para a prevenção da sarcopenia em mulheres idosas. A sarcopenia é a … Leia mais
Insônia e depressão podem contribuir para a Doença de Parkinson Para especialista, interação social e exercícios cerebrais são imprescindíveis para prevenção e tratamento da patologia Com o passar dos anos e, diante do envelhecimento do corpo e da mente, o ser humano se torna mais suscetível ao aparecimento de doenças neurodegenerativas. A Doença de Parkinson, por exemplo, tem na idade avançada o seu maior fator de risco. Segundo a Organização … Leia mais
Se manter ativo é a chave para um bom envelhecimento Pilates, hidroginástica e caminhada são algumas das atividades indicadas para idosos O perfil da população muda consideravelmente a cada ano e isso se mostra no aumento de expectativa de vida. Seja pelo desenvolvimento da medicina, da criação de novas tecnologias e até, na mudança de hábitos e prevenção, com isso, a média de vida aumenta a cada passo e ao … Leia mais
Como os medicamentos manipulados auxiliam os idosos Na terceira idade, organismo sofre alterações que afetam a percepção e a duração da dor, exigindo cuidado especial Ao envelhecer, o mecanismo cerebral que inibe a dor nos seres humanos provoca dois efeitos específicos da idade: ao se chocar, queimar-se ou cair, a percepção leva mais tempo para chegar ao cérebro do idoso, que corre o risco de se expor ao perigo por … Leia mais
Fisioterapia respiratória traz independência para as atividades do dia-a-dia do idoso Em alguns casos, a terapia pode reduzir chances de quadros associados a pneumonia Com o inverno os casos de doenças respiratórias aumentem, as mudanças drásticas de temperatura e a própria poluição faz com que o sistema respiratório seja afetado, causando dores e dificuldade na respiração, principalmente nas pessoas que já possuem uma saúde frágil, como é o caso dos idosos. … Leia mais
Como manter a vida sexual ativa na terceira idade Hoje vamos abordar sexualidade na terceira idade. Cerca de 90% dos casais na faixa etária de 60 a 64 anos são sexualmente ativos. No entanto, esses números caem brutalmente com o avançar dos anos. Ao chegar aos 80 anos, apenas 29% dos homens e 25% das mulheres continuam com a vida sexual em dia. Para alguns, a idade avançada é um período de liberdade, em … Leia mais
Exercício físico para a terceira idade Fisioterapeuta da Reintegrar explica importância da prevenção antes de começar os treinos O envelhecimento da população é um dos desafios das próximas décadas. A expectativa de vida para o brasileiro é em torno de 75 anos, segundos dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Para alcançar essa idade com saúde, é necessário que a população tenha uma boa … Leia mais
Vantagens da Academia ao Ar Livre para todas as Idades Dizem que um dos esportes mais democráticos que existe é a corrida. Teoricamente, qualquer pessoa pode calçar um tênis e sair por aí correndo que já está praticando um esporte que está entre os mais completos que existem. Mas há também uma outra oportunidade disponível, sem que você precise pagar nada, que pode ser colocada entre as mais completas a … Leia mais
Prevenção de Quedas e Manutenção da Mobilidade do Idoso Segundo a definição, queda é “um evento não intencional que tem como resultado a mudança de posição do indivíduo para um nível mais baixo em relação a posição inicial, associado ou não a consequências”. Estes eventos, em idosos, se tornam mais frequentes e potencialmente perigosos com o passar do tempo. As estatísticas mostram que cerca de 40% das pessoas de … Leia mais
Quais os Melhores Exercícios Físicos para Idosos A prática de exercícios físicos não tem idade. Todos podem se beneficiar das atividades que fazem bem para a saúde, para a mente e para o bem-estar, mas cada etapa da vida precisa de cuidados essenciais para não prejudicar o corpo. Isso quer dizer que a terceira idade também precisa se movimentar, com exercícios adequados para suprir as suas necessidades. … Leia mais
Perda de visão e de memória são principais preocupações da velhice Internacionalmente, as cinco principais condições físicas que preocupam as pessoas, agora ou quando envelhecerem, são perda de visão, não estar mentalmente alerta, falta de energia, dificuldades para cuidar de si mesmas fisicamente e serem incapazes de caminhar ou dirigir. Essas são as descobertas de uma pesquisa GfK feita de forma online em 17 países, que perguntaram às pessoas quais condições … Leia mais
Alimentação adequada ajuda a prevenir doenças de esquecimento Doenças que atingem a memória são cada vez mais freqüentes nos idosos. A diferença é que nas ultimas décadas pouco se sabia sobre o assunto. Era comum ouvir dizer que a pessoa que sofria com esquecimentos tinha esclerose. Mas esse sintoma não é exclusivo da Aterosclerose, existem outras doenças que causam perda de memória. Agora ao menos dispomos de meios … Leia mais
A hidroterapia como estímulo e motivação para a terceira idade No mês de outubro é comemorado o Dia Internacional da Terceira Idade, data importante para pensarmos e refletirmos sobre a situação dos idosos no nosso país. O avançar da idade, principalmente para quem já alcançou a sexta década de vida, traz alguns incômodos naturais, como diminuição da flexibilidade e do equilíbrio, perda da força, limitação de movimentos, maior propensão a … Leia mais
