Aprenda duas sobremesas deliciosas sem açúcar feitas com morango Agosto é marcado pela safra do Morango no qual a fruta está mais fresca acessível, saborosa e docinha para comer in natura ou preparar receitas incríveis! E para aproveitar a época, a Lowçucar selecionou duas sugestões fáceis de serem elaboradas e podem ser apreciadas por todos, inclusive Diabéticos. A Torta de Castanha do Pará com Morango Zero Açúcar e o Petit Suisse de Frutas Vermelhas Zero Açúcar são … Leia mais
Coco: versatilidade da fruta rende receitas saudáveis para o inverno Queridinha do verão, mas consumida também nos dias mais frios em receitas versáteis e nutritivas. Leite vegetal, farinha low carb, docinho fit, brownie, shake de frutas e até mesmo um picolé natural são algumas das dicas da nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, para aproveitar as vantagens que o coco pode oferecer Que o coco é o queridinho do verão, … Leia mais
Receita: Arroz Negro com Manga Verde Quem nunca comeu manga verde na infância e levou bronca da mãe, porque a fruta verde poderia trazer problemas para a saúde? Mas fique sabendo que sua mãe estava errada, e a manga verde tem benefícios extraordinários. Ela é excelente para tratar problemas gastrointestinais como azia e enjoo matinal (que sempre é um transtorno paras grávidas), além de ser rica em vitamina … Leia mais
Polenta Vegana é opção saudável para servir na Páscoa Pensando em como agradar aos diferentes paladares no almoço de Páscoa? Para te ajudar nessa tarefa, a Predilecta selecionou uma deliciosa receita de Polenta Vegana, que vai proporcionar um prato saudável e saboroso para todos! Confira a receita de Polenta Vegana com ingredientes selecionados Predilecta: 2 xícaras de chá de fubá 5 xícaras de chá de água 2 dentes de alho grandes picados ½ … Leia mais
Receita Vegana: Quiche de Cogumelos, Alho Poró e Abobrinha Muitas pessoas acreditam que seguir uma alimentação saudável é muito difícil. Isso porque elas acreditam que os ingredientes são caros e as receitas pouco práticas reproduzir. Para provar o contrário, Gabi Mahamund, autora do blog e livro Flor de Sal (Editora Alaúde), reuniu receitas com ingredientes do dia a dia que são rápidas e não requerem nenhum conhecimento especial para … Leia mais
Já ouviu falar em Pizza Detox? Preparador físico Vinícius Possebon ensina a fazer pizza saudável com superalimento da linha Q48 SuperFoods Emagrecer com saúde exige cuidados que vão além dos treinos. Foi pensando nisso que o preparador físico Vinícius Possebon lançou a linha Q48 SuperFoods, que contribui ainda mais para sua missão de quebrar as barreiras que impedem as pessoas de ingressarem no mundo fitness. “Acredito que … Leia mais
Receita Vegana: Pãozinho de Abóbora Com Alecrim Muitas pessoas acreditam que seguir uma alimentação saudável é muito difícil. Isso porque elas acreditam que os ingredientes são caros e as receitas pouco práticas reproduzir. Para provar o contrário, Gabi Mahamund, autora do blog e livro Flor de Sal (Editora Alaúde), reuniu receitas com ingredientes do dia a dia que são rápidas e não requerem nenhum conhecimento especial para … Leia mais
Receita: Fatouch, salada árabe Com o aumento das temperaturas no Verão, que tal aprender uma receita saudável, leve e de fácil preparo para incrementar qualquer refeição? A chef Maha Ghandour, do restaurante Baba Ghandour, de Curitiba, ensina a tradicional receita árabe de fatouch, preparada com ingredientes refrescantes para aliviar o calor. Fatouch Chef Maha Ghandour – Restaurante Baba Ghandour Ingredientes (1 pessoa) Algumas folhas de alface … Leia mais
Receita: Torta de Chocolate mais saudável do mundo A chef Gabi Mahamud, especializada em alimentação alternativa, autora do livro de receitas Flor de Sal , preparou uma sugestão bem especial: TORTA DE CHOCOLATE MAIS SAUDÁVEL DO MUNDO. A torta não leva farinha e refinados. Vegana, é fonte de fibras e proteínas, além de ser antioxidante. TORTA DE CHOCOLATE MAIS SAUDÁVEL DO MUNDO Chef Gabi Mahamud Ingredientes 1½ xícara de grão-de-bico cozido 1 xícara de maçã sem … Leia mais
Dia Detox – 6 receitas para retomar a rotina pós-festas É natural após a época de festas de final de ano a gente dar uma inchadinha, afinal ninguém é de ferro para manter uma rotina de alimentação saudável em meio a ceias repletas de delícias. Segundo a nutricionista Astrid Pfeiffer, autora do livro “Detox dia a dia” (Ed. Alaúde), a dieta detox ajuda a dar o suporte necessário para que … Leia mais
Ceia Natalina Vegana A ceia de natal nunca é tranquila quando você é vegano. Ao invés de depender dos familiares e amigos, que tal levar os seus pratos veganos e surpreender a todos com uma explosão de sabor? Veja essa sugestão de ceia completa (entrada, salada, prato principal e sobremesa) para você aproveitar o natal da melhor forma! Berinjela recheada de nozes … Leia mais
Receita: Panetone de Goiabada Receber amigos e familiares para as comemorações de fim de ano é uma das maiores tradições dessa data. A ceia de Natal é a ocasião mais esperada pelo ano e apresentar pratos inovadores alegra a todos. Neste ano, a Predilecta apresenta uma sugestão de receita de Panetone de Goiaba Saudável da Predilecta, sem adição de sódio e gordura, para surpreender os convidados de … Leia mais
Pudim de chia com gelatina natural de morango A chef Desiree Maistro, do Centro Europeu, principal escola de gastronomia do Brasil, preparou uma receita especial de sobremesa: Pudim de chia com gelatina natural de morango. Além de saboroso, o preparo é funcional, não contém glúten, lactose e açúcar refinado. Ingredientes para a massa (rendimento: 4 pessoas) 200ml de leite de coco 1 ½ colher de mel 3 colheres … Leia mais
Risoto de quinoa com camarão e limão siciliano Quer aprender a fazer o risoto considerado o mais nutritivo do mundo? De acordo com a pesquisa e análise da nutricionista Aline Quissak, esse risoto possui mais de 68% da recomendação diária de todos os nutrientes listados nos suplementos multivitamínicos. Dados baseado nas DRIs (Documento referência de dose de nutrientes para a saúde humana). Vamos à receita do Risoto de quinoa … Leia mais
Cookie Dark Vegan A chef Camila Camargo, da Cookie Stories, de Curitiba (PR), preparou uma receita especial, saborosa e saudável de cookie vegano: o COOKIE DARK VEGAN Ingredientes Farinha de trigo – 500g Açúcar Refinado – 190g Açúcar Mascavo – 220g Óleo de coco – 120ml Leite de soja – 120ml Essência de baunilha – 20ml Bicarbonato de sódio – 12g Cacau 100% – … Leia mais
Cookies Low Carb de Limão Receita é a opção perfeita para acompanhar o chá da tarde Nos dias de baixas temperaturas, que tal apostar numa receita especial para acompanhar o chá da tarde? O Cookies Low Carb de Limão é uma ótima pedida para receber os familiares e amigos, servindo como acompanhamento na hora de tomar o Desinchá – primeiro blend 100% natural com foco … Leia mais
Torta vegana de palmito com massa de grão de bico Confira essa receita especial de Torta vegana de palmito com massa de grão de bico. Além de saboroso, o preparo é funcional, não contém glúten, lactose e açúcar refinado. Torta vegana de palmito com massa de grão de bicoChef Desiree Maistro – Centro Europeu Ingredientes(rendimento: porção para duas pessoas) MASSA 2 xícaras de grão de bico cozido 2 colheres de … Leia mais
Receita “Onion Rings” A chef Ana Spengler, da Smart Temperos, desenvolveu a um receita especial e a cara do final de semana: Onion Rings, de fácil preparo ela é uma ótima opção para aquele encontro com os amigos hoje à noite. ONION RINGS Ingredientes: 1 cebola grande 100ml de cerveja 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de queijo parmesão … Leia mais
