Livro Flor de Sal traz o melhor da culinária natural e saudável A obra, assinada pela chef Gabi Mahamud, traz dezenas de receitas exclusivas e conceitos sobre sustentabilidade na gastronomia Alimentação alternativa é um assunto cada vez mais recorrente em todo o mundo. A culinária vegana, por exemplo, passou a ganhar um espaço significativo, conquistando chefs e um grande número de adeptos que buscam uma alimentação saborosa e saudável. Pensando neste mercado efervescente, … Leia mais
Os 5 desdobramentos mais comuns da ansiedade Quem nunca se sentiu um pouco ansioso? O coração dispara, o ritmo da respiração aumenta, nossos pensamentos se aceleram…. Há também quem sinta vertigens, desconforto intestinal ou grande irritação. A lista de sintomas e sensações é enorme. Afinal, a ansiedade tem muitas caras. No livro O Cérebro Ansioso – Editora Alaúde, o neurologista Leandro Teles explica que a ansiedade tem … Leia mais
Você conhece todos os tipos de vegetarianos? As pessoas adotam uma alimentação vegetariana por diversas razões: ética, saúde e muitas outras. Mas mudar a alimentação da noite para o dia, não é fácil. Assim como toda novidade, permitir-se um período de transição aumenta as chances de conseguir fazer uma mudança duradoura. Uma pesquisa recente do Ibope apontou que 14% dos brasileiros com mais de 16 anos, ou … Leia mais
Os Efeitos Negativos do Atual Estilo de Vida da Sociedade “Moderna” O ritmo e o padrão de vida da sociedade “moderna” são bastante inadequados e extenuantes. Conhecem-se muito bem os efeitos da tensão e das “pressões” do mundo de hoje sobre o organismo das pessoas. Muitas doenças cardiovasculares são agravadas pelo estresse negativo, (distresse) pelo medo, pela exaustão – a necessidade competir, de produzir mais e mais, de perseguir o sucesso … Leia mais
Livro: O Caminho da Sabedoria – conversas entre um monge, um filósofo e um psiquiatra sobre a arte de viver “Há livros que me salvaram a vida.” É com as palavras do filósofo Alexandre Jollien – um dos autores – que gostaria de abrir esse post, pois elas ao mesmo tempo sintetizam e mostram a tônica energética do livro “O Caminho da Sabedoria”. Acima de tudo, desejo que nossas conversas sejam úteis. Há livros que me salvaram a vida. E … Leia mais
Renovar hábitos pode ser uma arma importante contra o desemprego A quebra da rotina pode se tornar um momento de reflexão, mas nunca de estagnação Segundo dados do IBGE, no primeiro trimestre deste ano, o desemprego atingiu a taxa de 10,9% no Brasil, ultrapassando o número de 11 milhões de pessoas sem ocupação. A mídia tem abordado com frequência as demissões em massa que agora se tornaram recorrentes. Nesse ambiente … Leia mais
Mandalas para Colorir A concepção de uma mandala e sua contemplação, conforme afirmam os estudiosos do tema, podem curar e trazer o indivíduo de volta ao seu centro. Leia mais
As Palavras do Mestre Durante muitos anos, eu mesmo fui incapaz de descobrir qualquer razão para ter nascido. Outros podem não ter tido essa experiência, mas num período de minha existência eu tinha de achar alguma razão para viver. Além do mais, ao olhar ao redor, eu me perguntava por que outros homens e mulheres estavam vivendo – trabalhando oito, nove, dez horas, tendo … Leia mais
Mestre dos Mestres: Trecho de Análise da Inteligência de Cristo Trecho do livro Análise da Inteligência de Cristo – vol. 1 de Augusto Cury O que chama a atenção nas biografias de Cristo são seus comportamentos incomuns, seus gestos que extrapolam os conceitos, sua capacidade de considerar a dor de cada ser humano mesmo diante da sua própria dor. […] As reações de Cristo realmente contrapõem-se aos nossos conceitos, estereótipos … Leia mais
Vencer o Medo Por Sah Elizabeth Vencer o medo: Eis nossa missão! Superar os limites impostos por nossa própria mente. Quebrar as barreiras. Ultrapassar as fronteiras.Mas como enfrentar o medo de frente, de peito aberto? Como sentir a emoção de vencer seus limites? Agindo. Agindo em direção contrária ao medo.O medo te manda ficar, você vai. O medo te manda não fazer, você … Leia mais
