Memória humana pode ser treinada com exercícios simples
O cérebro precisa de treino para manter as lembranças ao alcance Ao longo do tempo, boa parte da memória armazenada em nossos cérebros pode se perder. A ciência,…
Resultados da Pesquisa por: sono
Cuidados com a asma devem ser redobrados nessa época do ano
Asma surge até um ano de idade e cuidados devem ser redobrados especialmente no outono e no inverno No dia Nacional de Controle da Asma, que se comemora…
Dicas para se proteger da exposição a campos eletromagnéticos (EMF)
Dormir em um ambiente livre de EMF é crucial, pois é quando o corpo precisa estar em estado parassimpático, desintoxicando, reparando e rejuvenescendo. Peter Sullivan, mestre em…
Os grandes benefícios para a saúde da geleia real e do própolis
A geleia real e o própolis são substâncias produzidas pelas abelhas e têm propriedades antimicrobianas, antivirais e anti-inflamatórias
Depressão em idosos: como tratar e principais cuidados
A pirâmide etária do Brasil está se modificando a cada dia. Motivo? O aumento da população idosa. Segundo o IBGE, o número de brasileiros com mais de 60…
Cabelo caindo? Saiba 5 fatores que influenciam a queda dos fios
A tricologista Viviane Coutinho aponta fatores que fragilizam a estrutura capilar e provocam queda excessiva dos fios A saúde do cabelo começa de dentro para fora. Por isso,…
Comida é saúde! Confira 6 alimentos que aliviam o estresse
O médico Paulo Lessa indica seis opções de alimentos que aumentam o nível de serotonina no organismo e são ricos em vitaminas e aminoácidos Atualmente, com a pandemia…
Colete desenvolvido na PUC-Campinas auxilia tratamento de pacientes com fibrose pulmonar
Equipamento ajuda na fisioterapia pulmonar e está em aprimoramento para ser colocado no mercado Um colete desenvolvido por ex-alunos do Mestrado Profissional de Gestão em Redes de…
Mulheres são mais afetadas emocionalmente na pandemia
Mito da “mulher heroína multitarefas”, que concilia trabalhos domésticos, vida profissional e maternidade, impacta saúde mental e, também, a física Tradicionalmente no Brasil, o segundo domingo do mês…
Circunferência abdominal: uma medida que pode trazer riscos para saúde
Um dos métodos mais tradicionalmente utilizados para notificação de obesidade é o índice de massa corpórea, porque é o cálculo que leva em relação o peso e a…
8 Alimentos que combatem o cansaço físico e mental
Do abacate ao macarrão Shirataki, alimentos energizantes ajudam a combater a sensação diária de fadiga O cenário de pandemia e confinamento que assola o mundo há mais…
Mudança de estação pode ocasionar aumento de doenças respiratórias
Com a chegada do outono, a alimentação saudável se torna ainda mais essencial para o aumento da imunidade O outono chegou trazendo o cair das folhas que se…
Livro: A Arte de Relaxar
Um livro para repensar a maneira de viver sempre ao extremo, atendendo às demandas de tudo e todos sempre à revelia do corpo e da saúde mental. No…
Curcumina: Uma nova alternativa de tratamento contra a depressão
O componente ativo do açafrão-da-índia, a curcumina, consiste num polifenol que apresenta mais de 160 atividades com potencial terapêutico, como sua ação antioxidante, anti-inflamatória e anticâncer. RESUMO…
Fevereiro Roxo: Psicóloga fala sobre a Fibromialgia e como detectar sintomas
Fevereiro Roxo alerta sobre doenças como Alzheimer, Lúpus e Fibromialgia A psicóloga e apresentadora Rosangela Sampaio explica sobre o Fevereiro Roxo e indica como detectar os sintomas…
5 alongamentos para melhorar sua performance muscular
A dor tem sido a companhia constante da maior parte dos brasileiros. Segundo pesquisa feita pelo Ministério da Saúde no final do ano passado 63% da população sofre…
O que é Ressonância Schumann e como nos afeta?
Pesquisadores encontraram evidências indicando que a saúde e o comportamento humanos parecem ser afetados por mudanças na ressonância Schumann “Há mais mistérios entre o céu e a Terra…
Além da hidratação: 6 benefícios do coco verde que você não conhecia
Confira bons motivos para incluir o coco verde, água e polpa, na rotina + receitas de doce de coco com abóbora, arroz com coco, picolé de coco e…
A síndrome de Burnout e a atividade física
Você se sente muito cansado, desanimado, com alterações de sono e de humor? Talvez você esteja com a Síndrome de Burnout, mas você sabe o que é isso,…
10 resoluções de saúde e bem-estar
O início de um novo ano é sempre marcado por um frenesi de resoluções, especialmente quando se fala em objetivos de saúde e condicionamento físico. Mas a grande…
Como os cuidados com a saúde mental podem tornar 2021 um ano mais leve
A virada de ano é, tradicionalmente, um momento de mudanças. Reflexões, metas e até superstições fazem parte dos hábitos de fim de ano. A cada 12 meses, milhares…
Procura por tratamento de bruxismo cresce durante a pandemia
Ranger e apertar os dentes com muita força podem ser sinais de bruxismo, condição que causa incômodo na região do rosto e fortes dores de cabeça. Dados…
Nozes são as escolhidas para tornar a ceia de Natal mais nutritiva e saborosa
As nozes são ricas em fibras e vitaminas essenciais para o corpo e ainda dão um toque de sabor extra aos pratos da ceia Já é tradição entre…
Musculação na terceira idade: um dos melhores “remédios”
A terceira idade, denominada também como a melhor idade, é uma fase cheia de diferenciais, não é mesmo? Do mesmo modo que a infância, a adolescência e a…