Mindfulness para o dia a dia ensina exercícios para acalmar a mente e viver o agora
Livro apresenta os benefícios da atenção plena para o corpo e a mente e 53 exercícios práticos, facilmente incorporáveis à rotina dos dias…
Detox corporativo: o que fazer quando o ambiente de trabalho é nocivo e faz mal?
Saiba como um ambiente de trabalho negativo pode prejudicar a saúde mental dos funcionários e afetar os resultados das empresas.
Terapia complementar: o potencial curativo dos óleos naturais
Guia completo dos óleos essenciais”, lançamento do Grupo Edipro, ensina receitas fáceis para ajudar no equilíbrio físico, mental e emocional…
Apagão da mente: livro é guia definitivo de cuidados para Alzheimer
Considerada a bíblia de famílias, cuidadores e profissionais da saúde, “ALZHEIMER: o dia de 36 horas” traz dicas práticas para…
Precisamos falar das emoções!
No livro “A arte de ser infeliz”, o psiquiatra Nélio Tombini faz importante alerta: já passou da hora de cuidarmos…
O Poder das Cores: Terapia Colorida para o Bem-estar
Guia sobre como a cromoterapia ajuda no equilíbrio físico e emocional. Este é o livro O Poder das Cores, de Marcelo U. Syring,…
A Revolução Mindfulness – Como a Atenção Plena pode ajudar a se libertar da ansiedade e do estresse
A revolução Mindfulness é um verdadeiro guia para quem busca viver conscientemente no momento presente, dominar os pensamentos negativos e…
Receitas especiais para crianças com alergia alimentar
Com o aumento da restrição alimentar infantil, afinal, 8 em cada 10 crianças sofrem com alergia alimentar, a atenção ao…
“Deixe sua casa em perfeita ordem antes de criticar o mundo”
Antes de querer consertar o mundo, dê 3 voltas dentro de sua casa – Provérbio Chinês Jordan B. Peterson, ou…
5 livros essenciais para viver mais (e melhor!)
Seleção do Esens reúne títulos que abordam desde métodos japoneses até pesquisas realizadas por renomados médicos sobre como reduzir o…
Livro: “Endometriose – Tudo o que você precisa saber sobre essa doença misteriosa”
Especialista na enfermidade que afeta um terço das mulheres no país, cria manual para entender a doença ginecológica mais estudada…
Fitoenergética: É difícil se conectar com a natureza para alcançar a saúde e o bem-estar?
A Fitoenergética, terapia complementar reconhecida pelo Ministério da Saúde em 2018, ajuda a restabelecer o campo vibracional dos seres vivos…
Livro Flor de Sal traz o melhor da culinária natural e saudável
A obra, assinada pela chef Gabi Mahamud, traz dezenas de receitas exclusivas e conceitos sobre sustentabilidade na gastronomia Alimentação alternativa…
Os 5 desdobramentos mais comuns da ansiedade
Quem nunca se sentiu um pouco ansioso? O coração dispara, o ritmo da respiração aumenta, nossos pensamentos se aceleram…. Há…
Consciência | Livros | Video
Eu Maior: Um filme sobre autoconhecimento e felicidade
Lançado em 2013, o documentário Eu Maior trouxe uma reflexão contemporânea sobre o autoconhecimento e a busca da felicidade. Foram…
Livro: Desbloqueie O Poder Da Sua Mente
Tudo o que fazemos, de uma simples conversa às escolhas do dia a dia, acontecem de maneira tão rápida que parecem…
Barrinha de Cereais Caseira
Já pensou em fazer sua própria barrinha de cereais? Veja como é fácil. Ingredientes Modo de preparo RENDE 8 A…
Hambúrguer de Berinjela
Humm! Receita de dar água na boca! Confira os ingredientes.. Ingredientes Modo de preparo Se preferir, asse os hambúrgueres. Para…
Sanduíche de shimeji, rúcula, pimentão vermelho grelhado e queijo de abóbora
Confira mais essa receita saudável e deliciosa. Essa e outras receitas podem ser encontradas nos livros da Editora Alaúde. (Confira todos…
Registrar em livro histórias de família preserva memória para futuras gerações
Nem sempre damos atenção às histórias de nossos pais e avós. Afinal, ouvimos aqueles relatos desde pequenos e, em nosso…
Livro: Palavras de Poder volume 2 – Entrevistas Instigantes com Grandes Mestres
Se a primeira impressão do primeiro do livro da série “Palavras de Poder”, do jornalista Lauro Henriques já foi positiva,…
Livro: De Olho na Saúde – Ciência e Tradições Milenares Para Uma Vida Mais Saudável
O livro “De Olho Na Saúde” de Heloisa Bernardes traz informações e estratégias para retardar o envelhecimento, aumentar a longevidade…
Livro: Antes Que Eu Me Esqueça
Técnicas, hábitos e dicas para afiar a mente e aperfeiçoar a memória. Vivemos numa sociedade que cobra alto rendimento pessoal…
Livro: Palavras de Poder – Entrevistas Instigantes com Grandes Mestres
Como um recipiente limpo pronto a receber águas cristalinas, assim são as perguntas corretas para a sabedoria. Essa é a…