Conjunto de pesquisas demonstra poder da meditação para reduzir stress, ansiedade, depressão e elevar a imunidade Em tempos de quarentena, os longos períodos de isolamento aliados às incertezas sobre o futuro e aos medos relacionados à saúde potencializam as situações de stress e os conflitos familiares. Segundo pesquisa recente da Universidade Médica Naval de Shangai, até 20% dos chineses têm …

Nos dias atuais comprovam-se, pelas pesquisas científicas, os benefícios que a música clássica, e também músicas instrumentais suaves proporcionam. Elas podem atuar no corpo e mente, como auxiliares no tratamento de várias doenças e também ajudam a melhoram nosso QI. Desde a antiguidade, a música é utilizada para o bem-estar, elevação espiritual, fins nobres ou terapêuticos. Escritos de mais de …

Ouvir músicas de Mozart ou de Strauss é suficiente para reduzir as concentrações de lipídios no sangue e a taxa de batimentos do coração. O resultado surpreendente foi verificado por meio de uma análise comparativa que procurava pelos efeitos que diferentes estilos musicais teriam sobre o sistema cardiovascular de voluntários, feita por Hans-Joachim Trapa e Gabriele Volt, da Universidade Ruhr …

A musicoterapia é uma das chamadas terapias alternativas – tipicamente tratamentos não-medicamentosos – que mais têm crescido devido aos efeitos positivos sem qualquer efeito colateral. Escutar música clássica com frequência ativa os genes associados à função cerebral e ajuda a prevenir as doenças neurodegenerativas, segundo um estudo divulgado por cientistas da Universidade de Helsinque, na Finlândia. Os resultados mostraram que …