Organização & Produtividade Receita de produtividade: Técnica Pomodoro Por Sah Elizabeth Publicado em 15 de março de 2012 1 min de leitura 1 0 Você já ouviu falar na Técnica Pomodoro? Ainda não? Então vamos a essa receita super simples de administração do tempo. Você vai precisar de Um timer – de cozinha, ou mesmo um virtual (recomendo o focus booster live) Um bloco de papel e um lápis. A ideia é simplificar ao máximo os “ingredientes”, mas lógico que você pode usar outros temporizadores (softwares como pomodorotimer ou o Tomighty) e outros apps gerenciadores de tarefas (como o Remember the Milk). O importante é atentar para a questão do foco na tarefa durante 25 minutos. Como fazer Você tem 25 minutos de tempo. Escolha uma tarefa a ser feita; Programe o timer para 25 minutos (o Pomodoro é o timer); Trabalhe concentrado na tarefa até que o Pomodoro toque, então marque com um ‘ok’ no bloco de papel; Faça uma breve pausa (5 minutos são suficientes) A cada 4 tempos Pomodoro faça uma pausa mais longa. Super fácil. Referência: Pomodoro Technique – The Pomodoro Technique® Recomendados Compartilhar8TwittarPin8 Compart. Publicidade