Home Amor Terapia do Abraço

Terapia do Abraço

2 min de leitura
3
0

A terapia do abraço não é apenas para os solitários ou para pessoas emocionalmente machucadas. A Terapia do Abraço pode tornar mais saudável quem já é saudável, mais feliz quem já é feliz e fazer com que a pessoa mais segura dentro de nós se sinta ainda mais segura. Abraços são bons para toda a gente. Qualquer um pode ser um Terapeuta do Abraço. ~ Kathleen Keating em Terapia do Abraço

O simples ato de abraçar diminui a pressão sanguínea, o batimento cardíaco e o nível de hormônios ligados ao estresse. Por isso, abraço significa saúde. Segundo estudos da Universidade da Carolina do Norte (EUA), o contato físico pode aumentar a longevidade. Sugere ainda que uma relação forte e duradoura pode proteger contra futuras doenças cardiovasculares e fazer bem para a saúde geral. Os níveis de cortisol e de norepinefrina, hormônios do estresse, são reduzidos após um abraço. Além do nível de oxitocina, um importante hormônio ligado à fidelidade, aumentar, afirma a psiquiatra Karen Grewen.

Quer coisa mais simples e mais gostosa? Então abra os braços e corra para um abraço!

Link direto para o youtube.


Recomendados

livros recomendados - lista amazon

Comentário(s)

Carregar mais posts relacionados
Carregar mais em Amor

3 Comentários

  1. jorginho142009@hotmail.com'

    Jorge luiz gueleri

    23 de dezembro de 2011 at 1:42

    Sabe,e
    muinto
    bom ler
    isto me
    faz
    sentir
    bem
    nesse
    moment
    o queria
    ganhar
    um
    abraco.
    De
    alguem
    hje.obri
    gado.

    les

    Reply

  2. mariteles_nai@hotmail.com'

    Marinalva Teles Evangelista

    26 de setembro de 2014 at 10:27

    O abraço é maravilhoso… Levanta a autoestima, abre o apetite, deixa a pessoa feliz entre tantas outras coisas boas. Hoje pratiquei a terapia do abraço ; entrei em uma loja, a vendedora estava distraída e triste, perguntei: você. já ganhou um abraço hoje? ela respondeu que não, perguntei: posso te dar um abraço, ela consentiu e a abracei e ela sorriu feliz. Chegando ao caixa para pagar a moça perguntou você conhece aquela moça ? eu disse : não, então ela disse: eu pensei que você. conhecia pois ela ficou muito feliz, ai eu falei: você. quer eu lhe dou um também , ela siau do caixa eu a abracei, desejei tudo de bom e ela começou a chorar . Pois ela estava precisando de um simples Abraço. Sai dali muito emocionada.

    Reply

    • vidaplenaebemestar@gmail.com'

      vidaplenaebem

      26 de setembro de 2014 at 10:37

      Que lindo isso Marinalva!
      São essas coisas, aparentemente simples, que fazem toda a diferença em nossas vidas!

      Um grande abraço pra você!
      Adorei sua visita aqui :)

      Sah

      Reply

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *