Os benefícios do riso para a saúde
Sete motivos para rir mais todos os dias *Por Ros Ben-MosheO riso é uma habilidade humana inata que antecede até mesmo nossas primeiras palavras. Para além do mero…
Resultados da Pesquisa por: yoga
Alimentação, exercícios e manejo do estresse: como lidar com a hipertensão arterial
Mudanças no estilo de vida e adesão ao tratamento médico podem ser cruciais para o controle da doença De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, a hipertensão é…
Vídeo: Qual o significado da palavra hindu Namastê?
Você é um cristão que usa “Namastê” como um cumprimento? Nesse vídeo, Mike Shreve, um pastor americano que antes de se converter estudou e ensinou yoga por anos,…
Documentário – deuses da Nova Era (completo)
Com cenas explosivas, este documentário explica porque milhões de pessoas são levadas a aceitar o misticismo do Oriente. Porque milhares de assíduos frequentadores de “igrejas” começaram a acreditar…
Um chá para cada estilo de mãe
Com opções para todos os gostos e personalidades, a bebida milenar é um presente sob medida para o Dia das Mães O Dia das Mães vem aí e…
Livro: A Arte de Relaxar
Um livro para repensar a maneira de viver sempre ao extremo, atendendo às demandas de tudo e todos sempre à revelia do corpo e da saúde mental. No…
O que NÃO é espiritualidade
Um alerta ao buscador sincero Ao longo de alguns anos buscando, alguns pontos se destacam: Espiritualidade não é um meio Sendo bem direta, espiritualidade não é nada que…
Endometriose, alimentação e fertilidade
A Endometriose afeta cerca de 6 milhões de mulheres no Brasil e 200 milhões no mundo todo, de acordo com a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e…
6 Exercícios físicos na gravidez
A prática de atividades físicas durante a gestação, oferece muitos benefícios para a mamãe e o bebê. Facilita o momento do parto, pois ajuda a preparar os músculos;…
A respiração correta pode melhorar a sua saúde
Fisioterapeuta ensina técnicas e exercícios de respiração que aumentam a capacidade pulmonar, combatem a ansiedade e a insônia
Pilates: exercício ideal para todas as idades
Concentração. Respiração. Centralização. Precisão. Controle. Fluidez. Esses são os 6 princípios mais básicos do Pilates, atividade física que tem, cada vez mais, ganhado adesão dos brasileiros. E não é…
5 dicas para fazer sua própria horta caseira e agroecológica!
A agroecologista e professora do Namu Cursos Alessandra Nahra ensina que é possível fazer uma horta em qualquer lugar! O Namu Cursos , primeira plataforma de videoaulas voltada exclusivamente para…
Como lidar com a Síndrome do Intestino Irritável? Especialista esclarece diagnóstico e tratamento
Adotar uma dieta com alimentos de baixa fermentação, como aqueles isentos de glúten, auxiliam no controle dos sintomas Sintomas como dor abdominal frequente, inchaço, intestino preso, náuseas, diarreia…
5 indícios que você tem bruxismo e não sabe
Muitas pessoas não sabem o que é bruxismo. Essa palavra pode fazer com que você associa a algum tipo de bruxaria ou feitiçaria, mas não é bem isso….
Combine 5 alimentos com a academia para ficar em forma
A maioria das pessoas já sabem que uma alimentação saudável aliada à prática de atividades físicas é a receita para se manter em forma. No entanto, é possível…
Gestação e Parto Natural
A medicina holística realça a importância de uma gestação onde haja perfeita saúde para a gestante e para a criança. A obediência às leis naturais, uma dieta saudável…
Livro: Palavras de Poder – Entrevistas Instigantes com Grandes Mestres
Como um recipiente limpo pronto a receber águas cristalinas, assim são as perguntas corretas para a sabedoria. Essa é a melhor ilustração para este livro de entrevistas com…
Homeopatia pode combater e tratar as doenças causadas pelo Aedes Aegypti
Anos se passaram e ao invés de abolirmos a dengue, ela evoluiu. Agora temos que lidar com outros dois vilões: o Zika Vírus e a Chikungunya, doenças que…
4 hábitos para manter a saúde do seu coração em dia
Nutricionista dá dicas de hábitos que devem ser adotados para manter o coração saudável As doenças cardiovasculares (DCV) são a principal causa de morte em todo o mundo,…
Charles Hogg: A arte de cuidar do coração
Em minha primeira visita a Calcutá, eu era abordado todos os dias por duas meninas mendigas que cantavam repetidamente o mantra: “Uma rúpia, uma rúpia”, com um sorriso…
8 Apps Gratuitos Para Saúde e Fitness
Destacamos 8 apps gratuitos com recursos específicos para promover a saúde e o bem-estar. 1) 5’ Minutos Eu Medito O aplicativo tem o objetivo de incentivar a meditação…
12 maneiras de jogar energia fora
Todas as vezes que escrevo sobre energias, mais precisamente sobre o relacionamento energético entre os seres humanos, recebo dezenas de mensagens de leitores reclamando e pedindo soluções para…
Método Honnō: Os 8 caminhos de saúde e cura
O estado natural do ser humano é a saúde. A doença não é normal, e se caracteriza por uma interrupção do fluxo de inteligência do organismo, do tecido,…