Mitos e verdades sobre metabolismo e consumo de vitaminas
Como o seu metabolismo funciona? Especialista desvenda mitos e verdades Mestre e doutor em Bioquímica, Marcos Roberto de Oliveira explica…
As 10 frutas mais ricas em vitamina C e os benefícios desse nutriente
Fontes naturais são mais eficientes no aporte da vitamina, que ajuda a fortalecer a imunidade e a reforçar a absorção…
Dia Mundial do Veganismo: conheça essa filosofia de vida
Professora de nutrição explica que o veganismo contribui para a saúde e minimiza os impactos ambientais; o maior ponto de…
A importância das vitaminas, minerais e suplementos para a saúde
As vitaminas e os minerais ajudam a controlar o peso, a manter o bem-estar e a vitalidade. São essenciais ao…
Cuidado com a Deficiência de Vitaminas e Minerais ao Fazer Dieta
O aumento da temperatura e a proximidade com o verão motivam muitas pessoas a cortarem alimentos e calorias do prato…
6 vitaminas deliciosas, práticas e equilibradas para o verão
Estamos na época mais quente do ano e os médicos recomendam beber água e líquidos ao longo do dia para…
Vitamine-se! Breve guia das vitaminas de A até U
As vitaminas promovem o bem-estar físico e mental. Devem ser ingeridas diariamente (em quantidades adequadas), através da dieta, pois não…