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Saúde

Faça esses 5 exercícios e salve sua postura enquanto trabalha sentado

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3 de dezembro de 2020
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Para Inspirar

Por favor, anote as palavras “Você tem certeza?” em uma grande folha de papel e pendure em algum lugar bem visível, onde não possa deixar de ver. E repita essa pergunta inúmeras vezes. As percepções errôneas geram pensamentos incorretos e muito sofrimento desnecessário.

— Thich Nhat Hanh

Instagram

“As pequenas coisas? Os pequenos momentos? Eles não são pequenos” ⁠
Um grupo de buscadores espirituais inquietos que se reúne com seu mestre no final da tarde, quando o dia encontra a noite, e aproveita esse momento silencioso do dia para investigar dimensões do espírito que escapam à lógica comum e convidam ao cultivo da intuição. Há um silêncio perfeito e meditativo, mas de repente um dos discípulos comenta:⁠
“A forma como as pessoas nos tratam é o karma delas. A forma como reagimos é o nosso.”⁠
"O amor perfeito é realmente raro, pois para ser um amante é necessário que você tenha continuamente a sutileza de um sábio, a flexibilidade de uma criança, a sensibilidade de um artista, a compreensão de um filósofo, a aceitação de um santo, a tolerância de um estudioso e a força de um bravo."⁣⁠
Um pensamento para ter sempre por perto! ⁠
Como posso parar de ser sempre negativo sobre mim mesmo?⁣⁠

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