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Conheça alguns alimentos essenciais para ganhar massa magra
Alimentação

Conheça alguns alimentos essenciais para ganhar massa magra

“Massa magra” artigo procurado como nunca nas academias e no meu consultório. Ganhar massa magra é um ótimo caminho para…

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Submeto-me aos planos e propósitos de Deus, enqua Submeto-me aos planos e propósitos de Deus, enquanto resisto às tramas e desânimos do inimigo. Tiago 4:7 https://vidaplenaebemestar.com.br/inspiracao/mais-graca-divina
"Disse-lhe Jesus: Eu sou o caminho, a verdade, e a "Disse-lhe Jesus: Eu sou o caminho, a verdade, e a vida; nenhum homem vem ao Pai, senão por mim." (Jo 14:6)
“Vamos colocar Cristo de volta no Natal” e “ “Vamos colocar Cristo de volta no Natal” e “não vamos tirar Cristo do Natal” são slogans sempre populares que muitos acreditam ser tão nobres. — Marvin L. Weir Sim, o Natal é uma tradição criada pelo homem, pois muitas de suas origens e costumes não são cristãos, mas pagãos ou seculares: Origens O feriado do Natal não existia até séculos depois do nascimento de Jesus. A data de 25 de dezembro foi escolhida para encorajar os seguidores de religiões pagãs a se converterem ao cristianismo. Costumes Muitas tradições de Natal têm origens pagãs, como a época do ano, que corresponde ao festival pagão de Saturnália. Outras tradições, como a troca de presentes, são invenções relativamente recentes. Como escreveu Marvin L. Weir, e seu artigo - 'Natal, de Deus ou do homem?': “Dar presentes e fazer refeições em si não são errados — apenas não conecte nenhuma dessas coisas com a religião da Bíblia ou com o nascimento de Cristo. Que fique claro que somos muito gratos pelo nascimento do Salvador. Mas entendemos também que o apóstolo Paulo ensinou por inspiração que "tudo quanto fizerdes, por palavras ou por obras, fazei-o em nome do Senhor Jesus, dando por ele graças a Deus Pai" (Colossenses 3:17). O Natal é pela autoridade do homem, e não pela autoridade (em nome) do Senhor Jesus!" Você pode ler o artigo completo no site.
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Sorvete de batata doce vegano Ingredientes: (4 po Sorvete de batata doce vegano Ingredientes: (4 porções) ½ xícara de batata-doce cozida e amassada 1 xícara de manteiga de amendoim cremoso sem aditivos ½ xícara + 2 colheres de sopa de xarope de bordo puro 1L de leite de côco (pode ser substituído por 1 ¾ xícaras de outro leite cremoso, como caju ou soja) 1 colher de sopa de extrato de baunilha ½ colher de chá de sal marinho fino Modo de fazer: 1) Adicione todos os ingredientes em um liquidificador e bata até ficar homogêneo; 2) Coloque a mistura em um recipiente para sorvete bem isolado e deixe no congelador por 2-3 horas. Não se esqueça de agitar o sorvete de vez em quando.
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Receita de Panetone Funcional sem Glúten Ingredi Receita de Panetone Funcional sem Glúten Ingredientes: 1 copo de água quente 2 xícaras (chá) de farinha de arroz 20 g de fermento instantâneo 100 g de polvilho doce 70 g de fécula de batata 120 g de Açúcar Mascavo Grings 20 g de semente de Chia Grings 10 g de goma xantana ou CMC 3 ovos ½ xícara (chá) de óleo de girassol 1 colher (chá) de essência de baunilha 100 g de castanha-do-pará picada 80 g de chocolate 70 % cacau (pode ser substituído por Goji Berry Grings ou uva passa e frutas cristalizadas) Preparo: Misture delicadamente com as mãos a água quente, a farinha de arroz e o fermento instantâneo, e deixe descansar dentro do micro-ondas desligado por uma hora, até dobrar de volume. Em uma tigela, misture o polvilho, a fécula de batata, o açúcar, a chia e goma xantana e peneire. Depois, coloque os ovos, o óleo e a essência de baunilha. Acrescente a mistura de farinha de arroz e mexa com as mãos, sempre de maneira suave. Adicione o chocolate e as castanhas. Coloque em formas de panetone – rende 4 grandes ou 8 pequenos. Deixe descansar novamente por uma hora no micro-ondas para crescer e leve ao forno pré-aquecido por 40 minutos aproximadamente. @gringssaudaveis https://vidaplenaebemestar.com.br/bem-estar/alimentacao/receita-de-panetone-funcional-sem-gluten
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