Livro: A arte de pegar leve – os benefícios do humor para lidar com o estresse
Na obra publicada no Brasil pela VR Editora, selo Latitude, o escritor explora a ciência por trás do estresse e detalha as consequências no corpo e na mente.
Na obra publicada no Brasil pela VR Editora, selo Latitude, o escritor explora a ciência por trás do estresse e detalha as consequências no corpo e na mente.
O médico Paulo Lessa indica seis opções de alimentos que aumentam o nível de serotonina no organismo e são ricos…
“Já é sabido que o estresse pode levar ao aumento de peso. O cortisol é conhecido como o hormônio do…
O estresse não causa apenas nervosismo e irritabilidade, algumas doenças também podem ser fisicamente desenvolvidas Quando nos preocupamos com nossa…
Cada vez mais, o estresse tem sido um dos principais problemas emocionais dos brasileiros. O ritmo intenso de trabalho, a…
Em minha prática como Musicoterapeuta, tive o privilégio de delimitar parte de meus atendimentos a dois grupos específicos, e que…
Com a chegada das festas do fim de ano, a maioria das pessoas sente um misto de sentimentos. Além do…
Rotina muito puxada, cobranças e competitividade podem elevar o nível de stress dos funcionários e ocasionar uma crise. O ambiente…
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), 90% da população mundial sofre com estresse. Daí a necessidade de avaliar diariamente…
Se você pensa que trânsito, engarrafamento e congestionamento é algo exclusivo das grandes metrópoles você está muito enganado. Atualmente diversas…
Estresse e fadiga no trabalho nem sempre são ocasionados apenas pelo excesso de tarefas, mas por uma alimentação inadequada. Uma…
O bem-estar está diretamente ligado as pressões que uma pessoa sofre no dia-a-dia. A pontualidade de ter que estar em…
Todo mundo sabe que o estresse causa dores de cabeça e insônia. Mas um estudo publicado na edição online…
Um estudo da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP) aponta que quanto maior a densidade das vias de uma região, maior o número de mortes devido a doenças cardíacas.