Nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau, sugere receitas práticas e saborosas que irão agradar o paladar de todos os convidados da ceia Entre as sugestões estão: salada de rúcula com nozes e parma, trufas de panettone, torradinhas aromáticas, peito de peru agridoce e arroz de festa Reunir a família e os amigos para a ceia de Natal é uma delícia! …

A ceia de natal nunca é tranquila quando você é vegano. Ao invés de depender dos familiares e amigos, que tal levar os seus pratos veganos e surpreender a todos com uma explosão de sabor? Veja essa sugestão de ceia completa (entrada, salada, prato principal e sobremesa) para você aproveitar o natal da melhor forma!   Berinjela recheada de nozes …

O fim de ano é, sem dúvidas, uma das épocas mais gostosas, não só pelas várias confraternizações que fazemos entre amigos, familiares e colegas de trabalho, mas, também, pelas ceias que envolvem os festejos. Nesse momento de alegria e fartura fica difícil manter a dieta e a alimentação equilibrada não é mesmo? Por isso, conversamos com a nutricionista e chef …

Quando chegam às festas de final de ano, a preocupação aumenta em relação à alimentação. São tantas opções de comidas na hora de ceiar que, muitas vezes, extrapolamos. Mas, quem deseja uma alimentação mais saudável e não sair da dieta é possível preparar uma ceia saborosa. De acordo com a nutricionista do Bem Hortifruti, Letícia Viana Pires Amaral, os alimentos típicos de natal e réveillon, …