Dicas para amenizar os sintomas da blefarite em casa

Inflamação crônica nas pálpebras atinge, principalmente, mulheres acima dos 50 anos

Apesar de ser uma condição que não tem cura, é possível amenizar os sintomas da blefarite, inflamação crônica que afeta as margens das pálpebras.

A condição pode afetar pessoas de todas as idades, gêneros e etnias. Contudo, é mais prevalente na população com mais de 50 anos. Segundo dados de um estudo recente, a prevalência da blefarite em pessoas com mais de 40 anos é de 8,8%.

Segundo Dra. Tatiana Nahas, oftalmologista especialista em cirurgia periocular, a blefarite causa sintomas bastante incômodos, que afetam a qualidade de vida.

“O paciente costuma apresentar inchaço nas pálpebras, coceira, vermelhidão no globo ocular e nas pálpebras, sensibilidade à luz (fotofobia), ardência, perda de cílios. A formação de crostas nas bordas das pálpebras é muito característica da blefarite, manifestação conhecida popularmente como caspas nos cílios. O paciente costuma acordar com as pálpebras grudadas”, explica especialista.

Com a ajuda da especialista, elaboramos uma lista de dicas que podem melhorar alguns sintomas da condição. Confira.

Dicas para amenizar a blefarite

1-Cuidados com as maquiagens voltadas para a região dos olhos

Muitas mulheres adoram usar maquiagem e hoje sobram opções de produtos para dar aquele “up” no visual. Contudo, quem tem blefarite deve evitar alguns produtos, especialmente àqueles aplicados nos olhos. Um dos piores itens de maquiagem é o lápis de olho, aplicado na margem das pálpebras.

“O risco é que o produto obstrua ainda mais as glândulas sebáceas das pálpebras. Portanto, a dica é reservar o lápis para ocasiões especiais. O rímel também deve ser usado de vez em quando, principalmente quando a fórmula é a prova d’água. O ideal é optar por produtos com componentes mais leves, orgânicos ou ainda incolores para o dia a dia”, recomenda Dra. Tatiana.

Outra recomendação importante é manter os pinceis e esponjas higienizados. “Ao longo do tempo, esses itens podem acumular restos da pele, queratina e outros agentes, como ácaros. Portanto, cria-se uma espécie de “meio de cultura”, que abre caminho para a proliferação de micro-organismos. Isto, por sua vez, pode resultar na piora dos sintomas da blefarite, bem como pode causar infecções adicionais nos olhos”, alerta a especialista.

Vale lembrar que o compartilhamento de maquiagens, pinceis e esponjas também é contraindicado para qualquer pessoa, especialmente para quem tem blefarite. O risco é de transmissão de micro-organismos que podem agravar os sintomas ou causar infecções.

Por fim, é crucial remover a maquiagem de forma adequada, principalmente quando aplicada nos olhos.

2-Aposte em produtos “oil free”

Muitas pessoas com diagnóstico de blefarite possuem dermatite seborreica ou produzem mais sebo do que o normal, devido a problemas nas glândulas meibomianas. Por esse motivo, o ideal é escolher cosméticos sem óleo em sua composição ou ainda produtos voltados para pele oleosa.

3-Faça compressas mornas

A blefarite está associada à obstrução dos ductos das glândulas sebáceas das pálpebras. O sebo produzido fica endurecido e preso na saída. Dessa forma, o calor é importante para amolecer essa secreção. Uma boa dica para amenizar esse sintoma da blefarite é aplicar compressas quentes ao longo do dia, realizando uma massagem suave nas pálpebras.

4-Use colírios lubrificantes na presença do olho seco

Uma boa parte das pessoas que têm blefarite também possui olho seco, já que são doenças relacionadas à disfunção das glândulas sebáceas das pálpebras. Por isso, em dias mais secos, é importante manter a superfície ocular lubrificada. Peça ao oftalmologista para prescrever colírios que possam ajudar nessa função.

5- Realize a higiene das pálpebras

A higiene das pálpebras é fundamental para quem tem blefarite e deve ser realizada diariamente. Veja o passo a passo abaixo

1. Aquecimento das pálpebras: Como as secreções ficam endurecidas, é preciso aquecê-las para desgrudar e não machucar a pele. O ideal é fazer uma compressa com água morna e deixar de 3 a 5 minutos em cada olho.
2. Massagem: Depois de aquecer as pálpebras, faça uma massagem sútil de fora para dentro para eliminar a secreção acumulada.
3. Limpeza das pálpebras e dos cílios: Use uma mistura da água com o xampu neutro diluído. Com a ponta dos dedos limpe as pálpebras e os cílios. Massageie suavemente, com movimentos circulares.
4. Limpeza da borda: Com uma compressa embebida na solução preparada, limpe as bordas superiores e inferiores das pálpebras, sem encostar no globo ocular. Finalize a higiene e seque delicadamente a região.

Livre-se de uma vez dos sintomas da blefarite

Para além das dicas para amenizar os sintomas da blefarite, é possível tratar a condição por meio da Luz Intensa Pulsada (IPL).

“A IPL é uma tecnologia avançada, que por meio da energia térmica liberada, reduz os fatores inflamatórios e amolece as secreções endurecidas, o que favorece a remoção manual. Outro efeito importante da luz pulsada é a eliminação de ácaros e bactérias, que agravam a inflamação. O tratamento é feito em 3 ou 4 sessões. Além de seguro, leva à remissão dos sintomas em longo prazo, melhorando a qualidade de vida do paciente de forma significativa”, conclui Dra. Tatiana.