Psicóloga explica o que é ócio produtivo e como ele pode ser colocado em prática pelos RHs
A prática do ócio produtivo beneficia o trabalho porque é fundamental para a organização psíquica
O sociólogo italiano Domenico de Masi, em seu livro intitulado Ócio Criativo, afirma que existem dois tipos de ócios: o primeiro é alienante e nos faz sentir vazios e inúteis.
Já o segundo é um ócio sadio, que nos faz sentir livres. Ele é fundamental para a produção de ideias, assim como as ideias são necessárias ao desenvolvimento da sociedade.
“De modo geral, somos uma sociedade cuja crença é que o indivíduo necessita ser produtivo 100% do seu tempo. Isso se deve à chegada de novas tecnologias, que possibilitam executar o trabalho de qualquer lugar”, reflete Renata Tavolaro, Head de Psicologia da orienteme, plataforma de gestão de saúde corporativa. Segundo ela, é comum que as pessoas se submetam a longas jornadas, sem hora definida para parar.
A especialista afirma que é papel das áreas de Recursos Humanos criarem oportunidades para o ócio produtivo – que significa utilizar o tempo livre de forma produtiva, estimulando a criatividade, explorando paixões, desenvolvendo habilidades e buscando conhecimento para se desenvolver.
“Essa prática beneficia o porque ela é fundamental para a organização psíquica. É durante o ócio produtivo que ocorre o registro do pensamento, e só temos a possibilidade de ter espaço criativo, sonhos e reflexão se houver este intervalo de tempo entre um evento e outro”, explica a psicóloga.
Renata afirma que uma forma de estimular o ócio produtivo é ceder uma hora da semana para isso, permitindo que os colaboradores façam o que desejarem durante esse período. Ela cita como exemplo atividades lúdicas como leitura, cinema, jogos e cursos extracurriculares.
A especialista lembra que, para algumas pessoas, estabelecer estes momentos de ócio não é fácil, uma vez que é preciso entrar em estado de relaxamento e deixar de lado a tensão para mais criatividade.
“Para o ócio criativo acontecer, é preciso relaxamento e também de limites. Afinal, não somos máquinas de repetição”, destaca ela.
Para finalizar, Renata reforça que é preciso equilibrar a agenda no trabalho para que possamos ser mais felizes, plenos, autoconfiantes, criativos e, consequentemente, mais produtivos.
“Corpo e mente precisam descansar para repor as energias. Portanto, o segredo para trabalhar melhor é saber a hora certa de tirar o pé do acelerador, para depois conseguir acelerar ainda mais”, conclui a Head da orienteme.
Sobre a orienteme
A orienteme é uma plataforma de gestão de saúde corporativa que mapeia a saúde da população da empresa, realiza o atendimento aos colaboradores de forma personalizada com psicólogos, nutricionistas e orientadores físicos licenciados, disponibilizando um portal corporativo exclusivo em tempo real para as empresas acompanharem a evolução da saúde de seus colaboradores. Vencedora do prêmio Creator Awards da WeWork, atende grandes empresas e seguradoras como Unimed, Bradesco Saúde, Coca-Cola, Michelin e Capgemini.
